Encuentra un lugar cómodo y tranquilo para practicar con Carla Vido mientras te guía a través de un flujo lento y pacífico junto al océano. Esta práctica restaurativa se enfoca en sumergirse hacia adentro, desacelerar y ver lo que encuentras. Prepárate para las posturas pico de Águila (Garudasana) y la Postura del Bailarín (Natarajasana). Todo lo que se necesita es una esterilla de yoga.
Practica en…
Carla Vido es una profesora de yoga certificada con enfoque en trauma, Proveedora Educadora de Yoga Alliance y facilitadora de yoga.
Carla está practicando en nuestra Esterilla de Yoga PROlite®
Ella está usando nuestro Dhara Tank y Leggings en Avian Heather