Conoce a Adriene (y Benji)
Amada por su enseñanza sencilla y su coestrella de cuatro patas, Adriene invita a millones a explorar el yoga con humor, corazón y una sensación de hogar.
Practica con Adriene
Disfruta de una selección de videos de yoga de la biblioteca de Adriene. ¡Únete! Ni siquiera tienes que salir de casa.
Flujo de Yoga para Principiantes | Introducción al Flujo
Una práctica de flujo sólida que atenderá todas las partes de tu cuerpo, permitiendo la oportunidad de crear más equilibrio en el sistema nervioso autónomo.
Yoga para Cuello, Hombros, Parte Superior de la Espalda | Yoga Rápido de 10 Minutos
Esta secuencia terapéutica combatirá el estrés, reducirá la inflamación, aliviará el malestar y aumentará el rango de movimiento.
Amor para la Parte Baja de la Espalda | Yoga para el Dolor de Espalda
Practica activamente comprometer el núcleo para obtener apoyo y luego dale algo de amor a esa parte baja de la espalda con el uso de flexiones, extensiones y torsiones espinales suaves.
Fundamentos de la Facilidad | Yoga en Casa de 35 Minutos
Esta sesión holística será agradable para principiantes, pero también beneficiosa para cualquiera en cualquier etapa de su práctica, ya que se enfoca en cómo equilibrar el esfuerzo con la facilidad.
Destructor de Estrés | Yoga de 10 Minutos para Alivio Instantáneo del Estrés
Esta práctica corta y energizante está diseñada para ayudarte a moverte a través de la tensión y reiniciar tu sistema: cuerpo, mente y corazón.
Estiramiento Completo del Cuerpo de 10 Minutos
Desde los pies hasta la coronilla, tomamos 10 minutos en la colchoneta para estirar, conectar y liberar tensión.
Inspirado por Yoga con Adriene
Adriene ha estado usando el Manduka PRO desde el comienzo de su viaje de yoga y estamos orgullosos de asociarnos con ella. Su cápsula de edición limitada puede estar agotada, pero sus favoritos continúan.
Conoce a Adriene Mishler
Adriene es amada por sus clases de yoga accesibles, inclusivas y gratuitas en su canal de YouTube, "Yoga With Adriene", que cuenta con 13 millones de suscriptores. También es cofundadora de Find What Feels Good, y copropietaria de Practice Yoga Austin.
Adriene promueve el yoga para todos los tipos de cuerpo y habilidades, y sus videos son filmados en casa, a menudo coprotagonizados por su perro Benji.
Adriene ha usado una colchoneta de yoga Manduka PRO desde el comienzo de su viaje, y estamos orgullosos de asociarnos con ella para continuar haciendo sus productos de yoga favoritos.
