"Chaque respiration est l'occasion de commencer quelque chose de nouveau" - Anne Spinner
Rejoignez-nous EN DIRECT pendant qu'Anne dirige une pratique guidée de Yoga Nidra pour vous ramener à votre respiration et trouver l'opportunité de voir les choses sous un nouvel angle.
UNE FORME D'ART
J'ai toujours considéré chacun de mes cours de yoga comme une œuvre d'art. Je crée une séquence qui ouvre le corps de la manière dont il a besoin pour atteindre le sommet de la posture. Utiliser la musique d'une manière qui vous emmène plus profondément à l'intérieur de vous-même. Voir les gens s'intégrer et s'ouvrir. Pour moi, c'est de l'art.
Mon yoga n'est pas seulement la pratique qui a lieu sur le tapis. Honnêtement, c'est ce qui se passe en dehors du tapis qui est le plus important. Le travail que je fais sur mon tapis a un impact direct sur la façon dont je me sens, sur ma productivité et sur mon niveau de créativité. Il affecte mon énergie, ma capacité à me concentrer et mes interactions avec les autres. Il est vraiment important de maintenir un équilibre stable dans ma vie. Ce que je fais en dehors du tapis suscite une immense joie dans ma vie. Depuis mon plus jeune âge, j'aime l'art. Dès mon plus jeune âge, ma mère m'a appris à fabriquer des bijoux. Elle m'emmenait au magasin de perles et je choisissais mes perles préférées pour en faire des boucles d'oreilles et des colliers. J'ai également adoré collectionner des objets trouvés au cours de mes voyages. Qu'il s'agisse de bâtons, de pierres ou de coquillages, ce sont tous des trésors pour moi. Je me souviens de ma première réserve de pierres précieuses. Je les ai achetées dans un magasin où l'on pouvait choisir parmi différents seaux de pierres et remplir un petit sac. Je me suis procuré un petit sac pour les transporter, que je portais autour du cou, et que j'ai toujours. Ces deux passions ont finalement fusionné pour devenir des malas et des bracelets d'intention pour mes élèves.
Chaque année, je me rends à des expositions de pierres précieuses avec ma mère. Je recherche les pierres parfaites et, la plupart du temps, je peux acheter à la personne qui a trouvé les pierres ou qui a fait le travail de lapidaire pour transformer les pierres que j'utilise pour mes malas. J'aime vraiment la magie que recèle chaque pierre précieuse. Je continue à aimer ce travail méditatif. Ma méditation consiste à enfiler chaque perle une à une. Il y a quelques années, j'ai décidé de créer une marque pour mon travail artistique et SolTerra Creations est officiellement né.
