Teacher Spotlight: Joëlle Sleebos sur une vie guidée par la pratique, le voyage et Presence

Posted in All > south africa |
A person practicing yoga in a balanced pose on a wooden platform surrounded by lush greenery.

Le style de vie international de Joëlle s'est déroulé naturellement en suivant ce qui était vrai pour son cœur. Partageant son temps entre les Pays-Bas, l'Afrique du Sud, Bali et l'Italie, elle puise son inspiration dans chaque endroit qu'elle appelle chez elle. Enseigner à travers les continents la garde ouverte, adaptable et profondément connectée aux diverses cultures du yoga, façonnant une pratique vivante, intuitive et ancrée dans la présence. À travers ses formations et retraites, elle guide les étudiants vers l'authenticité, l'introspection personnelle et connection, peu importe où ils se trouvent dans le monde.

 

Vous vivez et enseignez aux Pays-Bas, en Afrique du Sud, à Bali et en Italie. Comment ce style de vie international unfold, et comment cela façonne-t-il votre façon d'enseigner le yoga aujourd'hui ? 

Mon style de vie international s'est déroulé de manière organique en suivant ce qui était vrai pour mon cœur. J'ai toujours été curieuse et attirée par le voyage comme moyen de grandir, d'acquérir de la perspective et d'explorer de nouveaux horizons... quelque chose que ma mère dit était évident même quand j'étais enfant.

Enseigner le yoga à travers le monde est profondément enrichissant. En tant qu'étudiante, je continue d'apprendre de différentes cultures et approches du yoga. En tant qu'enseignante, je m'adapte à chaque lieu : l'Afrique du Sud est plus axée sur l'asana avec des étudiants réguliers, Bali est plus spirituelle et transitoire, et l'Europe aborde souvent le yoga de manière plus intellectuelle.

Vivre à travers les cultures me garde humble, ouverte et adaptable, et cela façonne mon enseignement. Le yoga devient une pratique vivante et respirante plutôt que quelque chose de fixe.

 

Qu'est-ce qui vous a d'abord attiré vers le yoga, et qu'est-ce qui vous a inspiré à devenir enseignante et formatrice de professeurs ?

J'ai découvert le yoga pour la première fois à la salle de sport et, honnêtement, j'étais sceptique. Cela ne semblait pas physiquement exigeant, et mon esprit critique l'a rejeté comme une forme d'exercice stupide. Je ne savais pas que cela deviendrait mon gagne-pain, mon style de vie et ma philosophie de vie. Je suis profondément reconnaissante pour la pratique et mes professeurs. Je ne peux pas imaginer ma vie sans le yoga maintenant.

À l'époque, je travaillais comme économiste dans un emploi d'entreprise. Le yoga m'a guidée vers l'intérieur, m'aidant à écouter mon cœur et me donnant le courage de changer complètement ma vie. Puisque j'avais déjà enseigné des cours de fitness de groupe depuis mon jeune âge, la transition s'est faite naturellement. J'ai quitté ma carrière d'entreprise en 2012 et me suis pleinement engagée dans le monde du bien-être.

Les formations de professeurs sont là où mon âme prend vraiment vie. J'ai fait ma formation de professeur chez Radiantly Alive à Ubud, Bali. J'appelle ce studio et ce village ma maison spirituelle. Je suis profondément honorée qu'ils m'aient demandé de faire partie de l'équipe YTT en 2018 et d'avoir commencé à diriger les formations là-bas en 2024. Être témoin de la transformation et de la croissance, tant chez les stagiaires que chez moi-même, est incroyablement significatif. Le yoga m'a rencontrée quand j'avais besoin d'ancrage et de but, et une fois que j'ai ressenti son impact, enseigner est devenu inévitable.

Un cours de yoga dans un studio serein avec des participants pratiquant diverses poses sur des tapis entourés de plantes et de décoration en bois.

Enseigner les formations de professeurs est une responsabilité qui va bien au-delà du séquençage. Quelles valeurs ou principes vous sentez-vous le plus appelée à transmettre à vos étudiants ?

Le yoga est plus qu'un simple asana, et la formation de professeur de yoga va bien au-delà de la séquence. C'est une expérience profondément transformationnelle. Tant et si bien que de nombreux étudiants décrivent la vie avant et après la formation comme complètement différente. Il est difficile de mettre cela en mots ; il faut vraiment le vivre.

Les valeurs que je me sens le plus appelé à transmettre aux étudiants et à la prochaine génération d'enseignants sont :

  • Authenticité

  • Humilité (Ishvara Pranidhana)

  • Auto-enquête continue (Svadhyaya : continuer à pratiquer, continuer à questionner, continuer à grandir)

  • Professionnalisme

  • Être au service et poser des limites (un équilibre délicat qu'il est essentiel d'honorer)

Je souligne également que vous n'avez pas besoin d'années d'expérience avant de rejoindre une formation de 200 heures. Une année de pratique régulière et une véritable passion pour le yoga suffisent. Beaucoup viennent non pas nécessairement pour devenir enseignants, mais pour approfondir leur compréhension du yoga et d'eux-mêmes—et cette curiosité est tout aussi importante.

 

Vous guidez à la fois des retraites et des formations dans des environnements très différents. Comment adaptez-vous votre enseignement à chaque cadre tout en restant fidèle à votre philosophie de base ?

Le yoga est le yoga, et son remède fonctionne qu'il s'agisse de power yoga, yin, vinyasa, ashtanga, ou de toute approche traditionnelle ou moderne. En tant qu'enseignant, mon rôle est de m'adapter aux besoins des élèves et de l'environnement. Je laisse le lieu façonner le rythme, tout en restant fidèle à l'essence : conscience, incarnation, et connection. Le yoga rencontre toujours les gens là où ils sont, et mon enseignement ne fait que maintenir cet espace.

En tant qu'entrepreneur, je pratique le non-attachement et le non-jugement dans le choix des personnes et des environnements avec lesquels je travaille, permettant à chaque expérience de unfold de se manifester authentiquement. Parfois, cela signifie lâcher prise et s'éloigner, ce qui crée de l'espace pour de nouvelles collaborations et des relations plus alignées.

Une personne en tenue noire effectue des poses élégantes sur une surface gelée, entourée de paysages enneigés et de ciels bleu vif.

La nature, le voyage et la présence sont profondément ancrés dans votre travail. Comment les paysages d'Afrique du Sud, de Bali et d'Italie influencent-ils votre pratique et vos offres ?

Je me sens profondément béni de vivre et de travailler sur plusieurs continents, et pour moi, les expériences ne se sentent pas séparées, elles se complètent harmonieusement. Je suis comme un caméléon, me déplaçant subtilement avec chaque lieu, lui permettant de m'élargir, et portant cette croissance vers la prochaine destination.

L'Europe est ma maison racine, Bali ma maison spirituelle, et l'Afrique du Sud ma maison de cœur. Chaque paysage apporte sa propre qualité d'être, qui s'écoule naturellement dans la pratique que je partage, enrichissant à la fois mon enseignement et mon propre voyage.

 

Que signifie la communauté pour vous lorsque vos étudiants viennent de tant de cultures et d'horizons différents ?

La communauté est tout. Je crois que nous nous engageons dans la pratique et le travail intérieur non seulement pour nous-mêmes, mais pour servir les vibrations collectives plus élevées du monde ; que ce soit en personne, en ligne, ou à travers des pratiques spirituelles. Nous sommes un, et nous sommes profondément connectés.

Je fais partie de plusieurs communautés locales, européennes, à Bali, en Afrique du Sud et au-delà, et pourtant, ces communautés semblent toutes entrelacées par la pratique du yoga. C'est l'une des raisons pour lesquelles je chéris les réseaux sociaux : ils me permettent de rester connectée avec mes élèves, peu importe où je suis dans le monde.

Je me vois comme un pont entre les communautés ; à travers les cultures, les milieux financiers et les expériences. Au cœur de tout cela, nous sommes tous connectés par la pratique et l'ouverture du cœur. La communauté, pour moi, concerne l'humanité partagée. Lorsque les gens se sentent en sécurité, vus et connectés, la culture devient un pont plutôt qu'une barrière.

Pour cette raison, Lokah Samasta Sukhino Bhavantu est l'un de mes mantras préférés : que tous les êtres partout soient heureux et libres.

Deux femmes pratiquent le yoga dans un studio serein; l'une aide avec une pose tandis qu'une autre se détend sur un tapis.

Comment soutenez-vous les étudiants à travers les moments de transition, à la fois sur le tapis et dans la vie, surtout pendant les retraites immersives ou les expériences de formation ?

Je soutiens les étudiants à travers les moments de transition, à la fois sur le tapis et dans la vie, en maintenant un espace sûr, nourrissant et sans jugement où ils se sentent vraiment vus et soutenus. Je crois que la vérité réside déjà en chaque étudiant ; mon rôle n'est pas de leur donner des réponses, mais de créer les conditions pour qu'ils entendent les messages de leur propre cœur et les murmures de leur âme.

Lors des retraites immersives ou des expériences de formation, cela signifie offrir une présence constante, des conseils compatissants et un encouragement doux. J'honore le rythme de chaque parcours individuel, sachant que la guérison et la transformation ne peuvent pas être précipitées. En favorisant un environnement de confiance, de sécurité et de non-jugement, les étudiants peuvent se reposer, réfléchir, poser des questions difficiles et confronter à la fois les aspects confortables et inconfortables d'eux-mêmes.

À partir de cet espace ancré et sans jugement, ils peuvent accéder au courage et à la force pour agir, changer de perspectives et faire des choix qui sont authentiques pour leur chemin unique. Mon travail consiste à les soutenir dans ce processus avec ouverture et compassion pour eux-mêmes, que cela se déroule sur le tapis, dans le cadre de la retraite ou dans le paysage plus vaste de leur vie.

 

À quoi ressemble votre pratique personnelle lorsque vous voyagez entre les pays et les fuseaux horaires ?

Je n'aurais jamais pensé dire cela, mais ma seule pratique vraiment constante est mon rituel de méditation, affirmation et prière du matin. J'avais vraiment du mal avec la méditation et cela m'a pris des années pour maintenant sentir que je ne peux pas vivre sans. Ce petit rituel quotidien me garde connectée à mon monde intérieur, offrant un point de référence pour évaluer où je suis et m'aidant à naviguer dans la vie à un niveau micro, quotidien.

J'aime personnellement les environnements de groupe et j'ai souvent du mal avec une pratique personnelle régulière. Être entourée de personnes partageant les mêmes idées et au cœur ouvert m'énergise et m'inspire. Cela dit, chaque pays que je visite apporte ses propres saveurs uniques de yoga. En Afrique du Sud, j'ai tendance à pratiquer un yoga plus basé sur la puissance, tandis qu'à Bali, ma pratique ralentit et s'oriente vers une profondeur spirituelle. En Europe, je ne me suis pas encore installée dans un studio fixe, donc je compte souvent sur la pratique personnelle, qui semble ancrée et flexible.

Peu importe où je suis, je peux toujours compter sur mon rituel du matin pour me recentrer. J'apprécie également que les studios Jivamukti, où que j'aille, offrent des cours cohérents et de haute qualité, ce qui facilite grandement l'intégration dans un nouvel endroit.

Deux images d'une personne pratiquant le yoga en plein air : une dans un cadre verdoyant et une autre dans un champ de hautes plantes de riz.

Quelles ont été certaines des leçons les plus significatives que vous avez apprises en vivant une vie qui se déplace entre les mondes ?

Je résonne profondément avec les mots de Jon Kabat-Zinn : « Où que vous alliez, vous y êtes. » Ils m'ont appris qu'un véritable sentiment de chez-soi se trouve à l'intérieur, et que la présence est la maison que nous portons avec nous partout. J'avais l'habitude de comparer les différents endroits où j'ai vécu, pensant qu'un jour je devrais choisir l'endroit « idéal » qui s'alignerait parfaitement avec moi. Maintenant, je comprends que chaque endroit a sa propre beauté et ses propres défis, tout comme la vie elle-même, avec ses hauts et ses obstacles. Chaque expérience compte. Chaque moment s'additionne. Chacun est une leçon significative, façonnant le voyage à sa manière.

 

En regardant vers l'avenir, qu'est-ce qui vous semble le plus vivant en ce moment — de nouvelles formations, retraites ou évolutions dans votre enseignement ?

J'essaie de ne pas regarder trop loin devant, maximum un an à la fois. Dans le passé, planifier trop loin à l'avance a créé une version rigide et contrôlante de moi-même et a laissé peu de place à l'univers pour me guider et fournir exactement ce dont j'ai besoin au bon moment et au bon endroit.

En ce moment, je me sens appelée à la profondeur plutôt qu'à l'expansion. Mon objectif est de raffiner ce qui compte vraiment : tenir des espaces plus intimes et continuer à enseigner à partir d'un lieu d'authenticité et de service. Ce qui me semble le plus vivant, c'est la profondeur des connexions existantes et le potentiel de se connecter avec de nouveaux étudiants, personnes et lieux.

Je suis particulièrement excitée par une nouvelle retraite en Afrique du Sud. J'ai voulu offrir une retraite de style safari depuis plus d'une décennie mais je n'avais pas trouvé le bon partenaire… maintenant, cela se concrétise enfin en mai. Ce sera une joie de partager l'énergie magique et la beauté de l'Afrique du Sud avec ma communauté et au-delà.

Je me réjouis également de m'ancrer en Afrique du Sud, de dormir dans le même lit et de ne pas vivre dans une valise jusqu'en juillet. En même temps, j'attends secrètement avec impatience de reprendre une vie nomade pour la seconde partie de l'année. 

« Je me sens vraiment bénie de pouvoir faire ce que j'aime et vivre une vie que je chéris. »

 

Y a-t-il autre chose que vous aimeriez partager avec la communauté Manduka ?

Dans le cadre de mon engagement envers le seva et la remise en question continue de mon dharma, j'organise un événement caritatif annuel au Cap en soutien au Earthchild Project. Cette organisation sert les écoles sous-financées dans le Western Cape à travers une éducation axée sur l'environnement, la santé, le développement personnel et le leadership. Pour moi, c'est une extension naturelle de ma pratique et une façon de redonner avec intention et cœur. Chaque année, lors de la Journée internationale du yoga, nous nous réunissons pour cet événement spécial, et je vous invite chaleureusement à nous rejoindre pour soutenir Earthchild Project.

 

Un groupe de femmes pratiquant le yoga dans un studio ensoleillé avec de grandes fenêtres, montrant diverses poses et une atmosphère sereine.

 

Pratique avec Joëlle

 

Écoutez en même temps :

 

Connectez-vous avec Joëlle

 


 

Partenariat avec Manduka

Explorez les programmes de partenariat pour enseignants, studios et retraites programmes de partenariat.

Produits en vedette

PROlite® Tapis de Yoga 4.7mm

Mats

Prix habituel €108.00
Prix habituel €108.00 Prix soldé €108.00
black-sage-green
black
purple
rosewood
elderberry
sand
midnight
indulge-purple
thunder-grey
maldive
dark-deep-sea
blue-lotus
fire-horse

Yogitoes® Hot Yoga Serviette de yoga

Towels

Prix habituel €68.00
Prix habituel €68.00 Prix soldé €68.00
Yogitoes® Hot Yoga Serviette de yoga
indulge-purple
chorus
chakra-residence
moon
midnight-blue
onyx
grey
rooibos
vales
halo
fjord
chakra-print-blue
summer-sky
lagoon
waters-edge
dbl-time
equilibrium
deep-sol
estuary
twin-flame
estate
New

Dhara Débardeur

Apparel

Prix habituel €58.00
Prix habituel €58.00 Prix soldé €58.00
Dhara Débardeur
phantom-heather
tofu
midnight-heather
phantom
avian-heather
clay-heather
New

Dhara Capri Legging

Apparel

Prix habituel €64.00
Prix habituel €74.00 Prix soldé €64.00
lions-mane-heather
phantom
avian-heather
midnight-heather

#PracticeOn

Manduka Teacher Spotlights

Célébrer les professeurs de yoga dans la communauté de Manduka à travers leurs histoires inspirantes, leurs pratiques significatives et leurs voyages uniques. #practiceon

Sharing good vibes + the best mats, apparel and yoga gear since 1997.