Si vous avez passé du temps avec Manduka au fil des années, vous avez sans doute croisé Ivorie Jenkins. Présente dans des campagnes, des récits et des visuels de produits, cette thérapeute et éducatrice de yoga basée à Los Angeles fait depuis longtemps partie intégrante de la grande communauté Manduka. Derrière ces images familières se cache un parcours qui traverse la danse professionnelle, les voyages internationaux, l’étude thérapeutique et une exploration de toute une vie du mouvement comme chemin vers la guérison.
Originaire de Chicago, Ivorie a passé plus de quinze ans comme danseuse professionnelle, se produisant aux États-Unis et à l’international avant de rejoindre la distribution originale de Viva Elvis avec le Cirque du Soleil. Pendant cette période, le yoga est devenu un rituel avant et après les représentations, soutenant à la fois les exigences physiques de la performance et les défis mentaux qui accompagnent souvent la vie d’artiste.
À mesure que sa relation avec le yoga s’approfondissait, sa curiosité pour les racines de la pratique grandissait elle aussi. Un voyage en solo de trois mois à travers l’Inde, qu’elle décrit comme un « Soul Travel », est devenu un chapitre déterminant. En parcourant plus de quinze villes, en séjournant dans des ashrams, en étudiant auprès d’enseignants, en faisant du bénévolat et en complétant une retraite de méditation Vipassana de 10 jours, elle a découvert le yoga comme quelque chose de bien plus vaste que le seul mouvement.
Aujourd’hui, Ivorie enseigne le yoga à plein temps, en s’appuyant sur des études approfondies en yoga, en yoga prénatal et en yoga thérapeutique. Son travail d’enseignante de yoga reflète la conviction que le yoga n’est pas un système unique valable pour tous, mais une pratique profondément personnelle qui peut soutenir la guérison, la conscience et la résilience de différentes manières pour différentes personnes.
Nous avons rencontré Ivorie pour parler de son parcours vers l’enseignement, des leçons qu’elle apprend en ce moment et de ce qui continue de l’inspirer après des années à guider des élèves.
Comment avez-vous découvert le yoga pour la première fois ?
J’ai été obligée de suivre des cours de yoga par le directeur des répétitions d’une compagnie de danse avec laquelle je dansais dans la vingtaine. Nous avions du ballet les lundis et mercredis, la technique Horton les jeudis et du Bikram yoga les vendredis. J’ai fini par aimer la pratique, et pendant mon passage chez Cirque du Soleil, le yoga est devenu un rituel avant et après les spectacles. Il m’offrait un refuge face au stress du monde du divertissement et au jugement de soi négatif qui peut hanter l’esprit des artistes.
Comment décririez-vous votre style d’enseignement ?
Stimulant, mais bienveillant.
Qu’aimez-vous le plus dans le rôle d’enseignante ?
Les retours des élèves sur l’impact de la pratique dans leur vie personnelle me motivent. Une grande partie du métier d’enseignant consiste à se répéter — vos consignes, vos histoires, vos blagues ! — et parfois, on se demande si cela fait vraiment son effet.
Comment restez-vous connectée à votre propre pratique, surtout lorsque vous êtes très occupée à soutenir les autres ?
Ouf. C’est une négociation permanente. Certaines semaines, ma pratique doit être aussi simple que finir mon thé tant qu’il est encore chaud, ou être totalement présente — sans téléphone autorisé — avec mes enfants après l’école. J’essaie de ne pas être trop dure avec moi-même si je n’arrive pas à trouver le temps de dérouler mon tapis.
Qu’apprenez-vous, désapprenez-vous ou accueillez-vous particulièrement en ce moment, dans cette saison de votre vie ?
Désapprendre que je dois tout faire et tout contrôler. Apprendre ce que signifie vraiment le succès pour moi. M’ouvrir à la fantaisie et au plaisir.
Quelle leçon apprenez-vous sans cesse, sur le tapis ou en dehors ?
Lâcher le contrôle.
Enfin, quel est votre produit Manduka préféré ?
Ce gigantesque tapis PRO Squared !
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Pratique avec Ivorie
Quelques minutes en pleine conscience peuvent faire une différence significative. Dans cette pratique douce de 15 minutes, Ivorie guide des mouvements conçus pour apporter plus d’aisance, de mobilité et de soutien au bas du dos.
À écouter
Voici quelques-unes des chansons préférées d’Ivorie pour pratiquer et enseigner en rythme.
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Suivez Ivorie sur Instagram pour les nouveautés concernant les cours, les retraites et des réflexions tirées de sa vie et de son enseignement.
Instagram : @ivoriejenkins
Pratiquez avec Ivorie à Los Angeles chez North Ray Yoga et The Walkgood Yard, découvrez ses cours en ligne sur Glo, ou rejoignez-la pour une retraite bien-être sur le Pacifique mexicain du 26 décembre 2026 au 2 janvier 2027.
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