Rejoignez Ronja, professeure de yoga allemande, dans cette méditation guidée de 8 minutes dans la jungle du Sri Lanka. Cette session est conçue pour vous aider à cultiver la pleine conscience, à détendre votre esprit et à vous reconnecter avec votre moi intérieur. Trouvez un espace confortable et prenez un moment pour vous reconnecter. Parfait pour une pause rapide pendant votre journée ou pour vous détendre avant le coucher.
En savoir plus sur Ronja et son style de vie en tant que professeure de yoga itinérante dans son Teacher Spotlight ici.
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