Une classe de mur pour soulager les inquiétudes et les sentiments de stagnation. La classe est une classe tous niveaux parfaite pour pratiquer tôt le matin, lorsque vous vous sentez inquiet ou dépassé, stagnant dans le corps ou l'esprit, ou si vous avez besoin de modifications pendant la grossesse. La classe vous aidera à renforcer votre force, à explorer de nouvelles façons d'utiliser le mur et les blocs pour intensifier la pratique, et à dissiper les inquiétudes concernant le passé et l'avenir.
Site Web : www.citizenyogastudio.com/citizen-on-demand
Enseignant : Kacee Must, propriétaire/fondatrice
Accessoires : Mur et Bloc (Couverture est optionnelle)
Idéal pour : Tous niveaux, Prénatal
Focus physique : Force des jambes + Étirement
Focus mental : Inquiétude et Stagnation