Ce flux rapide et dynamique est conçu pour éveiller vos hanches et dynamiser votre corps. Celia Polyzou vous guide à travers un flux qui est portable (pas besoin d'accessoires), de taille réduite (moins de 30 minutes) et intuitif.
Celia Polyzou est une praticienne thérapeutique avancée, maître instructrice, formatrice d'enseignants et chef de retraite avec plus de 2000 heures de formation en Pilates, Yoga et Méditation de Pleine Conscience. Elle a collaboré avec des grandes marques telles que le Coachella Music Festival, Outdoor Voices, Neuehouse, Ace Hotel, et plus encore. Elle partage actuellement son temps entre NYC et son pays natal, la Grèce. Elle puise son inspiration dans l'anatomie humaine, la biomécanique, et les effets profonds et transformateurs du mouvement conscient.
Elle pratique sur: tapis de yoga eKO® lite, 4mm