Ce flow rapide et dynamique est conçu pour éveiller vos hanches et dynamiser votre corps. Celia Polyzou vous guide à travers un flow portable (aucun accessoire nécessaire), en format court (moins de 30 min) et intuitif.
Celia Polyzou est praticienne thérapeutique avancée, formatrice principale, formatrice d’enseignants et animatrice de retraites, avec plus de 2000 heures de formation en Pilates, yoga et méditation de pleine conscience. Elle a collaboré avec de grandes marques telles que le Coachella Music Festival, Outdoor Voices, Neuehouse, Ace Hotel, et bien d’autres. Elle partage actuellement son temps entre New York et son pays natal, la Grèce. Elle puise son inspiration dans l’anatomie humaine, la biomécanique et les effets profonds et transformateurs du mouvement en pleine conscience.
Elle pratique sur : tapis de yoga eKO lite, 4 mm