Ce flow de souplesse de 15 minutes est conçu pour vous aider à vous assouplir, à vous ouvrir et à bouger avec aisance. Une courte pratique pour favoriser la mobilité et relâcher les tensions accumulées.
Emily pratique sur notre tapis X en noir.
Flux de flexibilité avec Emily
- Instructor: Emily Baltzer
- Duration: 00:15:47
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