Neeti Narula est une guide de yoga et de méditation et la directrice du mouvement en pleine conscience chez THE WELL à New York. Ses cours s’inspirent de diverses écoles de yoga. Elle est connue pour enseigner des cours axés sur l’alignement, imprégnés de dharma thématique et de philosophie du yoga. Neeti estime que la manière dont vous bougez et respirez sur votre tapis façonne la manière dont vous bougez et respirez dans votre vie. Vous pouvez pratiquer avec elle en personne chez THE WELL ou chez Modo Yoga NYC. Pour en savoir plus sur Neeti, consultez son Instagram @neeti.narula.
Ce cours est un enregistrement du direct Instagram de Neeti. Il s’agit d’une courte méditation et d’un flow axé sur les hanches. Neeti parle également de sa mission personnelle de soutenir The Desai Foundation.
Produit favori de Neeti : Manduka Black Mat PRO