Détendez-vous et reconnectez-vous avec votre corps à travers ce flow de yoga vinyasa créatif et étirant avec la professeure de yoga Molly Rose (@mollyroseyoga) à Majorque. Cette pratique de 30 minutes se concentre sur des mouvements lents et féminins pour vous aider à vous ouvrir, à libérer les tensions et à embrasser votre grâce intérieure.
Ce flow est idéal pour :
✨ Éveiller la créativité
✨ Améliorer la flexibilité
✨ Cultiver la pleine conscience et l'amour de soi
Installez-vous sur le tapis, respirez profondément, et laissez votre corps bouger comme de l'eau dans cette pratique de yoga douce et inspirante.
Molly Rose pratique sur le tapis de yoga Manduka PRO™ en Midnight.