Rejoignez Claudia Sánchez pour ce flow doux d’ouverture du cœur de 33 minutes. Grâce au mouvement en pleine conscience et au souffle, cette pratique d’ancrage crée de l’espace dans le cœur et le corps, vous aidant à relâcher les tensions du quotidien, à assouplir la poitrine et les épaules, et à vous reconnecter à vous-même.
Ce cours offre un aperçu du parcours transformationnel de 21 jours de Claudia. Si vous souhaitez continuer, découvrez l’Parcours de 21 jours complet de Claudia pour revenir à vous-même.
