Rejoignez Lara pour une méditation guidée de gratitude de 6 minutes. Aucune expérience n’est nécessaire, juste quelques instants de calme pour se reconnecter.
Biographie de l’instructrice : Lara est la fondatrice et propriétaire de Yoga Bliss, un studio de yoga boutique à Los Angeles. Elle a acquis une expérience solide dans le monde de l’entreprise et lors de voyages autour du monde, avant de se lancer dans l’entrepreneuriat. Lara anime des cours de yoga depuis 2010, et adore enseigner des cours de vinyasa dynamiques, ainsi que des cours restauratifs apaisants. Elle met l’accent sur la présence, la pleine conscience, et connection à l’esprit. Elle dirige des retraites internationales et des formations de professeurs de yoga.