Vous cherchez un cours de yoga ralenti et relaxant ? C'est ça ! Pratiquez les poses fondamentales du Hatha Yoga avec l'opportunité d'explorer chaque pose pendant une période plus longue que vous ne le feriez dans une pratique vinyasa où vous ne restez que quelques respirations.
Ces poses fondamentales apparaissent dans la plupart des cours et disciplines de yoga. C'est votre chance d'approfondir ces poses avec un instructeur compétent qui partage des indications clés d'alignement ainsi que des variations et des conseils pour tirer le meilleur parti de chaque pose.
Émergez en vous sentant nourri dans votre corps, renforcé et étiré, et aussi mieux informé sur les poses que vous voyez le plus souvent dans votre pratique de yoga. Idéal pour les débutants ou tout pratiquant de niveau qui souhaite approfondir les poses de yoga courantes. Profitez-en !
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