Yoga sculpt en pleine conscience avec Clarissa

  • Instructor: Clarissa Karunaratne
  • Duration: 00:22:05
  • Class Type: Sculpt

Rejoignez Clarissa pour une séance de yoga sculpt en pleine conscience de 22 minutes, qui allie mouvements intentionnels et exercices de renforcement musculaire. Ce cours complet est conçu pour vous aider à développer votre stabilité, améliorer votre endurance et renouer avec votre respiration tout en bougeant avec intention. 

Accessoires : une paire de petits poids et une paire de blocs. 

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