L’instructrice de yoga et défenseure de la sensibilisation à la santé mentale, Lisa Braun, vous encourage à prendre le temps de faire le point sur vous-même et sur votre santé mentale aujourd’hui (et chaque jour).
Lisa Braun est journaliste spécialisée en santé et yogi, guidée par sa mission d’autonomiser les individus par le mouvement et la méditation. L’approche pédagogique de Lisa est fondée de manière unique sur ses luttes personnelles, créant avec ses élèves une connection empreinte d’empathie qui résonne profondément. Elle comprend et respecte le fait que le parcours de chacun avec le yoga est unique et honore son cheminement, faisant de son cours un espace accueillant et soutenant pour tous. Vous pouvez en savoir plus sur elle sur Instagram à @lessonsbylisa.
Lisa pratique sur notre tapis de yoga PROlite® en noir : /products/prol...