Trouvez un endroit confortable et calme pour pratiquer avec Carla Vido alors qu'elle vous guide à travers un flux lent et paisible près de l'océan. Cette pratique réparatrice se concentre sur l'introspection, le ralentissement et l'observation de ce que vous trouvez. Préparez-vous pour les poses de pointe de l'Aigle (Garudasana) et de la Pose du Danseur (Natarajasana). Tout ce qui est nécessaire est un tapis de yoga.
Pratiquez sur…
Carla Vido est une enseignante de yoga certifiée informée sur les traumatismes, fournisseur éducateur de Yoga Alliance et facilitatrice de yoga.
Carla pratique sur notre Tapis de Yoga PROlite®
Elle porte notre Débardeur Dhara et Leggings en Avian Heather