Ce cours est conçu pour apaiser les tensions à l'aide d'une sangle et d'un bolster. La sangle prolonge votre portée, facilitant l'accès aux étirements sans effort, tandis que le bolster soutient votre corps dans des postures réparatrices. Le résultat est une pratique apaisante et nourrissante qui invite à un relâchement profond et à la relaxation.
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