Manduka x Breathe For Change
La collaborazione di Manduka con Breathe For Change nasce da un impegno condiviso nel migliorare il benessere negli ambienti educativi. L’impegno di Manduka va oltre il fornire tappetini da yoga di qualità; significa sostenere insegnanti e studenti nel creare un ambiente di apprendimento più consapevole e solidale. Questa partnership è destinata a amplificare la missione di portare lo yoga e la mindfulness nell’istruzione, invitando sempre più persone a unirsi a questo movimento trasformativo.
Pam Alles, diplomata del nostro programma, condivide la sua esperienza con Breathe for Change:
Come ex insegnante di scuola media e attuale insegnante di scuola superiore a Indio, ho visto in prima persona le sfide che i nostri studenti e gli educatori affrontano ogni giorno. La pressione dei test standardizzati, l’influenza dei social media e un mondo in continua evoluzione possono pesare sul nostro benessere collettivo. Ecco perché sono entusiasta di condividere come lo yoga abbia trasformato la mia classe e perché credo che oggi sia più rilevante che mai nell’istruzione.
Lo yoga non riguarda solo lo stretching o il mantenersi in forma; è uno strumento potente per coltivare il benessere, potenziare l’apprendimento socio-emotivo (SEL) e costruire un più forte senso di comunità. Nella mia classe, ho visto come semplici esercizi di respirazione possano aiutare gli studenti a gestire lo stress e l’ansia, soprattutto prima di grandi test o presentazioni. Le posture fisiche migliorano la concentrazione e l’attenzione, mentre le pratiche di mindfulness insegnano agli studenti a essere più consapevoli dei propri pensieri ed emozioni.
Ciò che è davvero straordinario è il modo in cui lo yoga favorisce le competenze SEL. Attraverso posizioni in coppia e attività di gruppo, gli studenti imparano a comunicare in modo efficace, a mostrare empatia e a collaborare. Queste abilità sono fondamentali non solo per il successo scolastico, ma anche per la vita oltre le mura della classe. Soprattutto, lo yoga sta aiutando a costruire un senso di comunità nella nostra scuola. Quando pratichiamo insieme, c’è un’esperienza condivisa che abbatte le barriere e promuove l’inclusione. Ho visto nascere amicizie inaspettate e svilupparsi un’atmosfera più solidale, il tutto grazie al potere dello yoga.
Questa trasformazione nella mia classe e nella mia scuola è iniziata quando mi sono unita al movimento Breathe For Change. Breathe For Change è un’organizzazione che sta rivoluzionando l’istruzione dando potere agli insegnanti con pratiche di benessere e strumenti SEL. La loro visione di creare un sistema educativo che nutra la persona nella sua interezza - mente, corpo e spirito - risuona profondamente con me.
Ciò che ispira di Breathe For Change è che è stato creato da educatori, per gli educatori. Comprendono le sfide uniche che affrontiamo e forniscono strumenti pratici e accessibili per migliorare il nostro benessere, così possiamo supportare meglio i nostri studenti. La loro formazione per insegnanti di 200 ore in Mindfulness, SEL e Yoga è una svolta, perché fornisce agli insegnanti le competenze per integrare senza sforzo le pratiche di benessere in classe.
Come educatori, abbiamo il potere di plasmare il futuro. Abbracciando lo yoga e i principi di Breathe For Change, non stiamo solo insegnando materie; stiamo coltivando persone resilienti, empatiche ed equilibrate. Nel mondo frenetico e spesso stressante di oggi, non riesco a immaginare un dono più importante da offrire ai nostri studenti.
Una partnership con uno scopo
L’unione di Manduka e Breathe For Change rappresenta più di una semplice partnership; incarna un percorso condiviso verso la trasformazione delle comunità attraverso lo yoga. Grazie ai loro sforzi congiunti, mirano a creare spazi in cui educatori e studenti possano prosperare, nella mente, nel corpo e in connection. Questa collaborazione stabilisce un precedente su come le organizzazioni possano unirsi per generare un cambiamento significativo, aprendo la strada a un futuro in cui l’istruzione sia sinonimo di sviluppo umano e benessere.
In occasione della speciale celebrazione del Giving Tuesday, Manduka dona il 10% di tutte le vendite a Breathe For Change, che fornirà tappetini da yoga e borse di studio per la formazione Breathe For Change a un numero maggiore di educatori e scuole in tutto il paese.
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