Balanzs è nata a L’Aia con una visione semplice: creare uno spazio in cui tutti si sentano a casa. Fondata sulla filosofia di kindfulness, un mix di gentilezza e mindfulness, Balanzs è cresciuta fino a diventare una vivace comunità di studi in tutta l’Olanda. Ci siamo seduti con i fondatori Menno & Zsoka Bernard per saperne di più sul loro percorso e su ciò che rende Balanzs una casa così speciale per il movimento consapevole.
Practice Makes Sweat
È questo calore e questa autenticità che hanno reso Balanzs la casa perfetta per filmare Practice Makes Sweat. Girato all’interno del loro studio Hot Yoga a Prinseneiland, ad Amsterdam, il video cattura l’essenza di hot yoga — il respiro, la concentrazione, la trasformazione che avviene quando ci si muove nell’intensità con presenza.
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Come hai scoperto lo yoga [Zsoka Bernard], e qual è stato il tuo percorso da studentessa a insegnante a proprietaria di studio?
Ho creato Balanzs perché volevo un luogo in cui le persone potessero semplicemente essere se stesse. Non si tratta di posizioni perfette, ma di scoprire il tipo di forza che ti fa sentire più leggero, più libero e ti fa sorridere di più. È la forza di ammorbidirsi, di connettersi, di scegliere la gentilezza anche quando la vita è dura. Per me, la mia pratica di yoga e Pilates sono state le porte d’accesso a ciò che oggi chiamiamo kindfulness, e sono diventate il cuore di tutto ciò che facciamo.
Più di 1,4 milioni di tappetini sono già stati srotolati nei nostri studi, eppure questo è solo l’inizio. Con Menno Bernard, il mio partner, al mio fianco e con il nostro team e gli insegnanti che portano questa visione in ogni classe, in ogni sorriso, in ogni connection, il sogno continua a crescere.
Perché la forza senza gentilezza è solo forza bruta. La vera forza è il coraggio di avere cura. Di cambiare il mondo. Un sorriso gentile alla volta.
Balanzs è iniziata con il primo studio Hot Yoga a L’Aia ed è ora cresciuta in una comunità con più studi in tutta l’Olanda. Cosa ti ha ispirato ad aprire il primo studio Balanzs? E cosa rende Balanzs unica?
Abbiamo aperto il nostro primo studio Balanzs per creare uno spazio in cui il movimento sembri casa — non per la perfezione, ma per connection. Cosa ci rende unici? La nostra kindfulness: un’allegra miscela di gentilezza, mindfulness e un bel po’ di coriandoli per l’anima
Hot Yoga è una delle vostre proposte distintive. Cosa pensi renda l’esperienza Hot Yoga di Balanzs così speciale, e perché così tanti studenti tornano a praticarla?
La nostra Hot Yoga non riguarda solo il calore — riguarda il cuore. Gli studenti la adorano perché è sudata, supportiva e sorprendentemente gioiosa.
Con una così ampia varietà di classi, Hot, Yin, Vinyasa, Pilates e altro ancora, come fate a garantire che ci sia qualcosa per tutti coloro che varcano le vostre porte?
Da Balanzs, crediamo che il movimento sia per tutti e benevolo verso tutti. Ecco perché il nostro programma è vario quanto la nostra comunità — dalle intense classi Hot al rilassante Yin, dal potente Vinyasa al Pilates che rafforza il corpo, e tutto ciò che sta in mezzo. Ci assicuriamo che ogni stile sia guidato da insegnanti compassionevoli, così che, sia che tu venga per sudare, per allungarti, per ritrovare il tuo centro o semplicemente per respirare, ci sia uno spazio per te. Non si tratta di adattarsi allo yoga — si tratta di incontrare lo yoga lì dove sei.
La comunità è al centro di Balanzs. Cosa significa per voi comunità, e come la vedete prendere vita nei vostri studi?
Per noi, la comunità è tutto. È quel sorriso caloroso alla reception, la risata condivisa dopo una sudata classe Hot, il silenzioso connection in una posizione Yin. Comunità significa sapere di appartenere — esattamente così come sei. Nei nostri studi la vediamo prendere vita ogni giorno: insegnanti che si prendono cura, studenti che si incoraggiano a vicenda e piccoli gesti di gentilezza che si propagano ben oltre il tappetino.
Sostenibilità e gentilezza fanno parte della vostra filosofia. Come si riflettono questi valori nel modo in cui vengono gestiti i vostri studi e condivise le classi?
Da Balanzs, sostenibilità e gentilezza vanno di pari passo. Dai pavimenti in bambù e dagli spazi eco-friendly alle classi inclusive e attente, ogni scelta è fatta con cura — per le persone e per il pianeta. È un movimento che crea onde di impatto positivo, dentro e fuori dal tappetino.
Il vostro team di insegnanti è meravigliosamente vario. In che modo i diversi insegnanti e stili contribuiscono all'energia complessiva di Balanzs?
I nostri insegnanti portano con sé la propria energia e i propri stili unici, ma ciò che li unisce è la nostra missione di consapevolezza gentile. Con Yoga, Pilates, Barre, tramite la Balanzs Academy — e i workshop di sviluppo per insegnanti — ci assicuriamo che il nostro team continui a crescere e rimanga profondamente connesso ai nostri valori. In questo modo, ogni lezione porta con sé lo stesso cuore: inclusivo, gentile e ispirante.
Molti studenti vengono da Balanzs per iniziare o approfondire il proprio percorso nello yoga. Come sostenete sia i principianti sia chi pratica da molto tempo?
Da Balanzs, crediamo che lo yoga sia un viaggio senza linea d'arrivo. Che tu stia salendo sul tappetino per la prima volta o affinando la tua pratica dopo anni, ti incontriamo esattamente dove sei.
Guardando al futuro, cosa vi entusiasma di più, che si tratti di nuove classi, progetti o della continua crescita della vostra comunità?
Ciò che mi entusiasma di più è continuare a diffondere la kindfulness — creando onde di sorrisi, momenti di connection, e sì, un bel po’ di coriandoli per l’anima. Sogniamo sempre nuovi modi per aiutare le persone a muoversi, respirare e sentirsi a casa dentro di sé, che sia attraverso nuovi stili di lezione, formazioni ispiranti o progetti comunitari che uniscono le persone. In questo momento, siamo particolarmente entusiasti del grande restyling del nostro studio Nieuwe Achtergracht ad Amsterdam. Sta ricevendo una splendida nuova scintilla e, con il Reformer Pilates che si aggiunge al programma, possiamo accogliere ancora più persone per esplorare il movimento a modo loro. Il viaggio continua — e non vediamo l’ora di condividerlo.
Playlist Balanzs x Manduka
Contatti
Sito web: www.balanzs.nl
Instagram: @balanzs
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Offerta: Da Balanzs troverai Hot Yoga, Vinyasa, Yin, Restorative, Barre, Burn45, Hot Pilates, Yoga Sculpt e altro ancora, mentre da Pilatezs offriamo una gamma completa di lezioni Reformer, da Foundations a Flow, Sculpt e Power, così c’è sempre un modo kindful di muoversi che si adatta al tuo percorso.
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