Questo mese, puntiamo i riflettori su Leela Lisboa in Portogallo, uno studio di yoga splendidamente progettato, fondato su comunità, intenzione e trasformazione. Fondato dall’insegnante di lunga data Anton Brandt, il cui percorso è iniziato con la formazione in India e il mentoring sotto Nevine Michaan di Katonah Yoga, Leela è più di uno spazio dedicato allo yoga. È un luogo di incontro per il breathwork, connection, e la gioia. Ispirato dalla parola sanscrita che significa “gioco divino”, Leela invita a riconnettersi con sé stessi e con gli altri in un ambiente che appare al tempo stesso raffinato e profondamente radicante.
Come hai scoperto lo yoga, e qual è stato il tuo percorso da allieva a insegnante fino a diventare proprietaria di uno studio?
Ho fatto la mia prima formazione insegnanti in India quando avevo poco più di 20 anni, e ora sono sulla quarantina. Già il terzo giorno della formazione, ricordo di essermi sentita così bene grazie a tutta la meditazione, i canti e le pratiche spirituali che capii subito che volevo dedicare la mia vita allo yoga e condividerlo con gli altri.
C’è stato un insegnante o una guida speciale che ha influenzato la tua pratica?
Nevine Michaan è una delle mie più grandi mentori. È la fondatrice di Katonah Yoga, che intreccia in modo meraviglioso teoria daoista, geometria sacra e metafora. Il suo lavoro ha trasformato completamente sia la mia pratica sia la mia vita. Nevine mi ha insegnato a collaborare bene con gli altri, a riconoscere i miei punti ciechi e a organizzare le mie circostanze in modo da creare gioia e comunità.
Perché hai scelto Manduka come partner per le attrezzature del tuo studio?
Ho provato tutti i marchi, e Manduka è, senza dubbio, quello di massima qualità in assoluto. I blocchi solidi in sughero durano per anni. I tappetini PROlite sono senza tempo. Quando investo in Manduka, so che gli accessori dureranno, e questo conta.
Cosa ti ha ispirata ad aprire Leela Lisboa? Puoi raccontarci la storia che c’è dietro?
Da oltre un decennio sono profondamente immersa nella comunità globale dello yoga. Ho fondato The Sacred Fig, una piattaforma per ritiri di yoga e formazioni insegnanti, e ho co-fondato Cocoon Portugal, un centro di ritiri di 275 acri sulla costa dell’Alentejo.
Ma sentivo il bisogno di qualcosa di più locale. Volevo comunità. Un posto in città dove poter incontrare amici e insegnanti davanti a un caffè. Uno spazio non solo per lo yoga, ma per un vero connection. Ecco perché abbiamo creato una terrazza a Leela, dove le persone possono riunirsi, che sia nella nostra sauna da 15 persone, in un tuffo freddo o semplicemente sedendosi e stando presenti. Leela è nata da questo desiderio.
Cosa significa Leela?
In sanscrito, Leela si traduce come “gioco divino.” Incorpora il flusso spontaneo e creativo dell’universo, spesso visto come un’espressione del divino. Nella filosofia dello Yoga, Leela rappresenta l’idea che tutta l’esistenza sia una manifestazione dell’energia giocosa del cosmo, frequentemente associata a Krishna o Shiva.
Il dolce profumo di un fiore, la bellezza mozzafiato di un tramonto… Leela.
Leela riflette la vita e la creazione come un’espressione gioiosa e spontanea della coscienza cosmica, qualcosa di organico e vibrante piuttosto che meccanico o gravoso. Ci ricorda di abbracciare la vita con leggerezza, creatività e apertura.
Il vostro spazio è splendidamente progettato. Come descriveresti l’energia dello studio e cosa vuoi che le persone provino quando entrano?
Volevo creare qualcosa di più raffinato, più europeo, più senza tempo, qualcosa che andasse oltre il solito studio di yoga dalle pareti bianche.
Entrare a Leela è come entrare in un altro mondo. La parete di vetro curva e luminosa ti guida in uno spazio morbido, intenzionale e silenziosamente radioso. È come un cofanetto prezioso nascosto nella stradina più tranquilla della città, con una vista magica sulla basilica poco più in là.
Abbiamo creato uno spazio che ti attira verso l’interno. Si percepisce caldo, raffinato e profondamente curato. Spero che le persone arrivino e si sentano subito a proprio agio, come se potessero lasciare il mondo esterno alle spalle e tornare a casa, in se stesse.
Qual è la missione o l’obiettivo di Leela Lisboa?
Creare uno spazio in cui le persone possano riconnettersi con se stesse e tra loro attraverso pratiche significative che ispirino una trasformazione personale.
Cosa vuoi che gli studenti portino con sé dalla loro esperienza nel tuo studio?
Offriamo opportunità di profonda riflessione e di gioiosa connection.
Offriamo strumenti per la trasformazione.
Offriamo tecniche per la gioia.
Qual è la filosofia dell’insegnamento e in che modo plasma la vostra offerta di corsi e gli eventi della comunità?
Il nostro insegnamento si basa sulla convinzione che la pratica sia comunitaria, catartica e trasformativa. Creiamo uno spazio in cui le persone possano respirare, sentire ed esplorare i propri limiti. Dallo yoga e dal breathwork alla sauna tradizionale e ai tuffi in acqua fredda, tutto ciò che offriamo è fondato su intenzionalità e cura.
Ci sono workshop o eventi in programma nel vostro spazio che desiderate condividere?
Questo autunno offrirò un corso di formazione per Facilitatori di Active Breathwork di cinque giorni. A partire dal 2026, lanceremo anche il nostro Corso di formazione insegnanti di yoga di 200 ore in collaborazione con The Sacred Fig. Trova l’offerta completa qui.
Connettiti
Sito web dello studio: www.leelalisboa.com
Instagram: @leelalisboa
Posizione dello studio: Travessa Pinheiro 22, 1200-667 Lisbona
Stili di yoga offerti: Vinyasa, Yin + Breathwork trasformativo
Collabora con Manduka
Manduka supporta insegnanti, studi e spazi dedicati al benessere dal 1997. Che tu sia un insegnante di yoga, uno studio, una palestra, un centro fitness o un responsabile del benessere hotel, c’è un programma di partnership pensato per te. Scopri di più sulla collaborazione con Manduka.
