Situato nel storico American Tobacco Campus, Yoga Off East è diventato un rifugio per la comunità di Durham, offrendo uno spazio sereno e accogliente per praticare yoga. Lo studio, di proprietà congiunta di Kathryn Smith e Kim Tupper, si concentra sulla creazione di un ambiente di supporto e pacifico in cui gli studenti possano coltivare un senso più profondo di connection e benessere. Uno studio di yoga moderno radicato in antiche tradizioni, Yoga Off East abbraccia la sua identità di studio "East to West", offrendo yoga moderno profondamente influenzato da antiche pratiche orientali.
Umili inizi, grande crescita
Yoga Off East ha aperto le sue porte nel 2016 in un modesto spazio di 400 piedi quadrati dietro un bar locale di frullati. Nel corso degli anni, si è trasformato in un bellissimo studio di 3.400 piedi quadrati nel centro di Durham, progettato per favorire connection e comunità. Lo studio offre una gamma di lezioni, da sessioni dolci e rigeneranti a flussi vinyasa a ritmo lento o medio. The space presenta una luce naturale brillante, elementi progettati su misura, un tavolo comunitario e un angolo tè, incoraggiando gli studenti a trattenersi e connettersi.
Uno studio costruito con il cuore
Yoga Off East si basa sui principi di accettazione, autonomia e comunità. Lo studio incoraggia gli studenti a personalizzare la propria pratica in base alle proprie esigenze individuali, che ciò significhi usare supporti o modificare le posizioni. Il team crede nel sostenere i contributi unici di ciascuno sia dentro che fuori dal tappetino.
Incontra le visionarie: Kathryn Smith & Kim Tupper
Kathryn Smith ha scoperto lo yoga come atleta universitaria mentre si riprendeva da un infortunio alla spalla. Attratta dalla disciplina e dalla concentrazione dello yoga, ha giurato di mantenerlo come pratica per tutta la vita. La sua visione per Yoga Off East era creare un luogo in cui lo yoga potesse aiutare le persone a condurre vite appaganti e sostenibili.
Il percorso nello yoga di Kim Tupper è iniziato quando i suoi figli erano piccoli, usando lo yoga come modo per trovare sollievo nel corpo e nella mente. Ha completato la sua formazione insegnanti presso Yoga Off East e successivamente ha collaborato con Kathryn per espandere lo studio nell'attuale sede. Kim apprezza il senso di comunità e connection che lo studio favorisce, offrendo uno spazio in cui gli studenti si sentono visti, ascoltati e a proprio agio.
Le co-proprietarie Kathryn (a destra) e Kim (a sinistra) hanno creato un rifugio di comunità con un’atmosfera luminosa e accogliente, dove tutti sono i benvenuti.
Sul tappetino e fuori dal tappetino: gestire uno studio di yoga
In qualità di donne alla guida di Yoga Off East, Kathryn e Kim offrono prospettive uniche su come bilanciare la pratica personale con la gestione di un’attività. Kathryn sottolinea l’importanza di stabilire dei confini e ritagliarsi del tempo per sé, dicendo: “Gestire uno studio richiede molta ენერგia, ma mantenere la mia pratica mi aiuta a restare centrata e ispirata.”
Kim racconta che trovare l’equilibrio è di per sé una pratica continua. “Cerco di dare il buon esempio. Quando mi presento in modo autentico, sia che insegni o che gestisca le operazioni dello studio, aiuto gli altri a sentirsi a proprio agio nel fare lo stesso.”
Quando viene chiesto un consiglio per chi aspira a gestire uno studio, Kathryn invita alla pazienza e alla perseveranza: “Prenditi il tempo necessario per costruire basi solide. Abbi fiducia nella tua visione, ma sii abbastanza flessibile da adattarti.” Kim aggiunge: “Costruisci relazioni e ascolta la tua comunità. L’autenticità fa molta strada nel creare uno spazio in cui le persone si sentano davvero le benvenute.”
Creare comunità e Connection
Yoga Off East punta a fare una differenza duratura, offrendo un luogo in cui le persone si sentano ispirate a portare il meglio di sé nel mondo. Lo studio propone sessioni mensili di sound bath a lume di candela e workshop che integrano lo yoga con altre pratiche, come la scrittura, la danza e la riduzione dello stress. Questo mese, la rinomata insegnante Elena Brower, che ha commissionato una splendida opera d’arte per the space, sarà nello studio per un workshop di una settimana.
Migliorare l’esperienza con Manduka
Kathryn e Kim hanno scelto Manduka per fornire a Yoga Off East tappetini e accessori, così da elevare l’esperienza degli studenti con prodotti affidabili e ad alte prestazioni (che si abbinano anche all’estetica del loro brand!). Kim racconta: “Manduka ha così tanti tipi diversi di tappetini tra cui scegliere che ce n’è per tutti i gusti, e i colori sono semplicemente bellissimi.”
Yoga Off East sceglie Manduka come marchio di riferimento per l’attrezzatura da yoga.
Che tu stia cercando di approfondire la tua pratica yoga, entrare in contatto con una comunità accogliente o semplicemente trovare un momento di pace, Yoga Off East offre uno spazio che ti farà sentire a casa. Scopri di più su yogaoffeast.com e trovali su Instagram @yogaoffeast.
Tutte le fotografie sono di Anna Routh Barzin.
