Het mooie van rituelen, vooral die met betrekking tot de maan, is dat ze je uitnodigen om tot rust te komen. Ze vragen je om zaadjes van intentie te planten.
Elke maand gaat ons universum door een andere cyclus die ons uitnodigt om stil te staan, te pauzeren en te overwegen wat we manifesteren door ons bestaan. Dit wordt gemarkeerd met de komst van de volle maan. Het is bijna alsof het universum ons een maandelijkse check-in geeft om ons eraan te herinneren even te vertragen en na te denken over waar we naartoe gaan en wat we aan het doen zijn.
Hier zijn een paar rituelen die we graag gebruiken in deze periode om te evalueren, te reinigen en op te laden als we onze energie beginnen te kanaliseren om ons door de volgende maanfase te loodsen.
Spiritueel gereedschap energiereinigingsritueel
Gereedschap: Salie, Palo Santo, Wierook of Kopal wierook
Waarom: Reinig de negatieve energie uit de ruimte om je heen en vergroot je bewustzijn en mindful contact.
Wat te doen: Al duizenden jaren worden deze kruiden en harsen gebruikt in ceremoniële praktijken. Bij verbranding verspreiden deze kostbare hulpmiddelen een rook waarvan bekend is dat deze negatieve energieën verzamelt en opruimt, en ons verbindt met een hoger bewustzijn.
Gebruik deze hulpmiddelen om te helen, te beschermen en giftige, stagnerende energieën los te laten.
Smudge verantwoord: Het milieu waarin palo santo groeit wordt bedreigd, dus zoek je spirituele hulpmiddelen bij bronnen die verantwoorde oogstmethoden gebruiken. Ook veel oogstmethoden van witte salie zijn onethisch, dus zoek naar duurzame leveranciers.
Volle Maan Yoga Ritueel Flow
Gereedschap: Yoga mat, comfortabele kleding, bolsters, blokken en een deken
Waarom: Creëer ruimte en stel jezelf open voor de volle kracht van de energie van de maan.
Wat te doen: Rol je yogamat idealiter uit in de natuur of buiten in het zicht van de maan en begin je serie met een serie Maan Salutaties - Chandra Namaskar. Dit stromingspatroon voert je in een cirkelvormige beweging rond je mat.
Vergeet niet om het langzaam aan te doen. Bereid je voor om nieuwe sensaties te ervaren, verwelkom deze gevoelens, sommige kunnen een beetje ongegrond of obstinaat aanvoelen, dit is de energie van de maan die ruimte vindt in je wezen.
Om dit in balans te brengen, houd je je volgorde dicht bij de aarde en blijf je geaard, internaliseer je drishti. Je kunt asana's toevoegen die meer verkoelend, ontvankelijk en meditatief zijn en helpen om het gevoel van verjonging, bevrijding, vloeibaarheid en herstel op te roepen, zoals voorwaartse plooien, heupopeners, zacht ondersteunde rugbuigingen en yin houdingen.
Met de Manduka eKO Ronde Yoga Mat geïnspireerd door de maan.
Manifestatie Maanwensen Ritueel
Gereedschap: Papier, potlood, kaars, brander en lucifers
Waarom: Denk aan de zaadjes die je in je leven hebt gezaaid, welke vruchten heb jij of je wereld daarvan geplukt? Wat kun je nu loslaten en bevrijden?
Wat te doen: Een mooi, eenvoudig maar krachtig ritueel. Doe dit buiten bij volle maan. Reinig je gekozen ruimte voor aanvang met een spiritueel hulpmiddel naar keuze.
Steek een kaars aan, de handeling van het aansteken van een kaars is gekoppeld aan verbeterde intuïtie.
Begin Haal 5 keer diep yogisch adem en breng je focus naar het heden, probeer alles in je hoofd los te laten. Schrijf dan een lijst van je intenties op een stuk papier.
Neem je lijst met intenties en steek hem aan, laat hem branden (in een veilig vat) en kijk hoe de rook de lucht in gaat. Het verbranden van deze intenties geeft ze de energie van het vuur en verbindt ze met de cyclus van de maan. Dit helpt je om ze in deze volgende fase in je leven te manifesteren.
Kristal Reinigen & Opladen Ritueel
Gereedschap: Kristallen naar keuze, potjes, natuurlijk water
Waarom: Kristallen bevatten de energetische lading van alles en iedereen waarmee ze ooit in contact zijn geweest. Daarom moeten ze gereinigd en opgeladen worden. Wanneer je kristallen opgeladen zijn, bevorderen ze meer kracht voor heling en het rechtzetten van je intentie om harmonie te creëren.
Wat te doen: Was je kristallen voorzichtig de dag voor de volle maan. Water uit de oceaan of een natuurlijke bron is ideaal, maar ze thuis onder de kraan laten lopen is ook prima. Niet alle kristallen zijn geschikt voor water, dus doe eerst onderzoek als je het niet zeker weet! Breng intentie naar deze oefening door naar ontspannende muziek te luisteren of je favoriete chant te reciteren terwijl je reinigt.
Nadat je kristallen gereinigd en gedroogd zijn, leg je ze op de aarde of een natuurlijk oppervlak, net na zonsondergang, als voorbereiding op hun volle maan bad. Je kunt er zelfs een kristalrooster mee maken wanneer je ze in je heilige ruimte neerlegt. Als je elk kristal neerzet, noem dan hardop een emotie waarvan je vrij wilt zijn; dit zal bevestigen wat je klaar bent om los te laten.
Laat je kristallen 's ochtends een uur of twee opladen in de eerste zonnestralen. voordat je ze naar binnen brengt. Zodra je ze verzameld hebt, kun je ze opladen met je intenties door middel van meditatie.
Een ritueel op basis van je eigen intuïtie is altijd het krachtigst, en als je meer afgestemd raakt op het ritme van wassende en afnemende energie, zal die intuïtie groeien.
Heb jij rituelen bij volle maan die je uitvoert of beoefent en die voor jou het beste werken? Deel het met ons op Instagram @mandukaeurope
