Gevestigd in Mar Vista, een kleine maar levendige wijk aan de westkant van Los Angeles, is Light On Lotus Yoga voor veel yogi’s een thuis geworden, en bevordert het connection en steun voor de buurtgemeenschap en daarbuiten. We vroegen oprichtster, eigenares en creatief directeur Kate Duyn om haar eigen yogareis te delen, evenals haar gedachten over de ontwikkeling van haar studio.
KATE'S PERSOONLIJKE REIS
Kate begon op 8-jarige leeftijd met ballet en maakte aan Mills College de overstap naar moderne en hedendaagse dans. Toen ze in New York City danste, begon ze yoga te beoefenen om haar lichaam in balans te houden en blessures te voorkomen. Haar yogadocente destijds, Suzi, moedigde haar op het juiste moment aan om een aankomende docentenopleiding bij Laughing Lotus met Dana Flynn en Jasmine Tarkeshi te bekijken, en Kate stortte zich er met hart en ziel in.
Nadat ze in 2009 in Los Angeles was beland, raakte ze al snel vertrouwd met de stad en gaf ze les in studio’s en sportscholen in de hele Southland. Ze leidt al meer dan tien jaar jaarlijkse 200-uurs docententrainingen, inclusief retraites en opleidingen nationaal en internationaal, en streamt sinds 2010 online op yogisanonymous.com. Kate sloeg in 2016 haar eigen weg in om Light On Lotus Yoga te openen, waar ze nog steeds lesgeeft en docententrainingen leidt, en bewuste beweging samenstelt met een diepe toewijding aan de wortels van yoga.
BEGIN VAN DE STUDIO & GROEI
Kate opende Light On Lotus in 2016 nadat haar LA-yogathuis, Exhale Center for Sacred Movement, sloot. Ze realiseerde zich dat ze meer verankerd, betrokken en geïnvesteerd wilde zijn in de buurt waar ze woont en een ruimte wilde creëren die zowel een zweterige als spirituele practice kon zijn—allemaal op één plek.
LOL begon als een intieme studio met een praktijkruimte op de tweede verdieping aan Grandview in Mar Vista. Nadat er in maart 2019 brand uitbrak achter het fornuis van het aangrenzende restaurant, moesten ze verhuizen. Exact een jaar later sloeg de pandemie toe, en Kate waagde een grote sprong in het diepe door een veel grotere ruimte over te nemen. Hierdoor konden ze buiten oefenen in de frisse lucht en zonneschijn. Ze konden ook een wellnessvleugel terugbrengen met twee behandelkamers voor acupunctuur, massage en reiki.
De studio heeft een bijzondere warmte en toegankelijkheid die aanvoelt als een old-school yogastudio, alsof er een doorlopend gesprek plaatsvindt tussen de beoefenaars. Er is voor ieder wat wils, met aanbod voor alle leeftijden en niveaus, waaronder yin, restorative, prenatale yoga, kirtans en sound baths. Het is ook een bijzonder mooie ruimte met veel natuurlijk licht, hangende plantenvrienden, een tuin-studio buiten en interessante details.
In de afgelopen jaren hebben ze een verscheidenheid aan maandelijkse speciale activiteiten aan de kalender toegevoegd, waaronder kirtans, sound baths, Feet UP Friday (een inversieworkshop), CannaBliss (herstellende yoga versterkt met plantmedicijn) en recentelijk ook Breathwork.
Kate geeft les in de ruime, lichte studio die ook uitkomt op een buitenruimte voor practice.
INVLOED OP DE GEMEENSCHAP
“Ik heb gezien hoe de gemeenschap zich in de loop der tijd op natuurlijke wijze heeft ontwikkeld tot een heel warme en ondersteunende plek waar mensen kunnen komen om de stress van het leven en de turbulente tijden die we de afgelopen jaren gezamenlijk hebben doorgemaakt, te beheren en te verwerken,” deelt Kate. Light On Lotus kon tijdens de tweede lockdown open blijven voor lessen op locatie in hun tuin-studio buiten, en de studio werd een toevluchtsoord voor mensen die online opgebrand waren en wanhopig behoefte hadden aan connection en steun.
Een prachtige tuin-studio stelt studenten in staat buiten te oefenen.
KATES INSPIRATIEBRONNEN
Kate haalt inspiratie uit vele verschillende bronnen; natuur, muziek, dieren, andere leraren, de yogische teksten, hedendaagse schrijvers zoals Mark Nepo, Tara Brach, Nischala Joy Devi, Twyla Tharp en Anne Lamott, de mensen in haar leven en haar persoonlijke practice thuis op haar mat.
Kate heeft 20 jaar aan haar practice en beroep gewijd en zal voor altijd een student van yoga en beweging zijn. Haar lessen staan bekend om hun creatieve, doordachte opbouw, vrije atletische flow en bezieling. Kate’s studenten voelen zich aangetrokken tot haar speelse en verzorgende stijl. Ze is gemakkelijk te herkennen aan haar gastvrije glimlach en veelvuldig gelach, terwijl ze studenten naar nieuwe diepten binnen hun eigen practice begeleidt. Kate verweeft yogafilosofie, mantra, pranayama, meditatie en beweging (vaak puttend uit haar dansachtergrond) tot een rijke en oprechte ervaring. Oorspronkelijk komt ze uit Portland, Oregon, en ze heeft gewoond en lesgegeven in New York, San Francisco, en woont momenteel in de wijk Mar Vista in Los Angeles met haar zoon.
