Studio Spotlight: OM Academie & Mind Spa

Posted in All > portugal | December 12, 2025

A serene yoga studio with meditation cushions, wooden blocks, and a gong, set against large glass windows and greenery outside.

OM Academy in Porto combineert yoga, Pilates, barre en fitness met mindfulness tot een unieke ervaring. Twee prachtig vormgegeven ruimtes nodigen je uit om te bewegen, te ademen en een nieuwe manier te ontdekken om je goed te voelen. We spraken met studiomedeoprichter Rui om meer te horen over de studioruimtes.

Hoe heb jij [Rui] yoga ontdekt en wat was jouw reis van student naar docent naar studio-eigenaar?

Ik was 20 jaar investeringsbankier in Londen en Lissabon. Mijn sporten draaiden allemaal om adrenaline en hard pushen: CrossFit, kitesurfen, marathons... Op een gegeven moment voelde ik de behoefte om de andere kant op te gaan, met een zachtere benadering en meer rust voor de geest. Mijn eerste yogalessen en meditaties waren pijnlijk — veel meer dan een zware CrossFit-les — omdat ik gewoonweg niet stil kon zitten en alleen met mijn gedachten kon zijn. Zo begon mijn reis door yoga en meditatie, wat 10 jaar later leidde tot een totale levensverandering.

Was er een speciale leraar of gids die jouw praktijk beïnvloedde?

Boeken zoals A Monk's Guide to Happiness (Gelong Thubten), The Happiness Trap (Russ Harris), Happiness (Matthieu Ricard), en Wherever You Go, There You Are (Jon Kabat-Zinn).

Ik leer ook elke dag van onze leraren en studenten, terwijl ik mezelf opnieuw uitvind in een volledig nieuwe carrière/levenspad.

Een yogastudio met een helder, modern interieur met planken vol matten, en een les die poses beoefent onder kleurrijke verlichting.

Kun je OM Academy introduceren en ons vertellen over de twee ruimtes die je in Porto hebt?

OM Academy & Mind Spa is een welzijnscentrum voor lichaam en geest, dat yoga, Pilates, barre en fitness combineert met mindfulness en welzijnspraktijken. Het is een 'alledaagse luxe' ervaring die beweging natuurlijk, leuk en ontspannend maakt.

Beide ruimtes in Porto hebben hun eigen sfeer — hoe zou je het karakter van elk beschrijven?

We creëren ruimtes die comfortabel, elegant en licht aanvoelen. Geen keten waar alles er hetzelfde uitziet, maar unieke sferen gevormd door elke locatie, waar leraren en studenten zich thuis voelen en dag na dag willen terugkeren.

Je biedt een breed scala aan praktijken aan, van yoga en Pilates tot fitness en meditatie. Hoe komen deze praktijken samen onder één dak?

Het belangrijkste is om mensen in beweging te krijgen — welke praktijk het ook is. We bieden gevarieerde, innovatieve lessen aan om leden betrokken en nieuwsgierig te houden. Onze combinatie van praktijken gaat verder dan de gebruikelijke boetiekstudio, terwijl het ver weg blijft van het grote-sportschoolgevoel.

Ik geloof ook sterk (en onderzoek naar levensduur bevestigt dit) dat onze lichamen verschillende soorten oefeningen nodig hebben. Yoga brengt mobiliteit, flexibiliteit, focus en aarding. Pilates en barre ontwikkelen kernkracht, lichaamsbewustzijn en houding. Fitness bouwt explosieve kracht, uithoudingsvermogen en kracht op. Dit alles ondersteunt vitaliteit en langdurige gezondheid.

Ons motto: Hot body, cool mind.

Een serene meditatie scène aan de linkerkant, naast een persoon die luchtacrobatiek uitvoert tegen neon vleugels aan de rechterkant.

Welke waarden leiden de manier waarop OM Academy wordt gerund en de lessen die je aanbiedt?

Eerlijk zijn, eerlijke praktijken aanbieden en zorgen voor het welzijn van onze gemeenschap. We staan ook open voor nieuwe ideeën en experimenteren. Sommige lessen werkten niet, andere werden grote successen. We evolueren terwijl we trouw blijven aan onze missie om welzijn voor lichaam en geest te bevorderen. Ja, het is een bedrijf en moet duurzaam zijn, maar integriteit, hard werken en innovatie creëren op termijn echte waarde.

Hoe zou je het docententeam bij OM Academy beschrijven en wat verenigt hen?

Gewoon geweldig — zo simpel is dat. Ik heb drie jaar lang lessen gevolgd in Porto (en andere steden) om een uniek team uit te nodigen om zich bij OM Academy aan te sluiten. In tegenstelling tot veel ketens, leggen we geen standaard lesverloop op. Elke docent heeft de vrijheid om hun stijl uit te drukken, waardoor verschillende studenten natuurlijk worden aangetrokken. Diversiteit voedt creativiteit en innovatie. Om de beste docenten aan te trekken en te behouden, bieden we een respectvolle omgeving en de hoogste salarissen in de stad.

Gemeenschap is een groot deel van wat een studio speciaal maakt. Hoe zie je gemeenschap tot leven komen bij OM Academy?

Sommige lessen duren 30–60 minuten langer omdat studenten en docenten blijven praten. We bieden lange workshops aan in ademwerk, klankhealing en meer in het weekend, plus evenementen zoals ons zomerfeest of trektochten met yoga en klankhealing in het Nationaal Park Gerês. We gaan ook een 10k run en strandzwemmen doen op 1 januari.

Een serene yogastudio met meditatiematten, blokken en zachte verlichting, waarin een persoon een geavanceerde yogahouding beoefent.

Hoe ondersteun je zowel beginners als ervaren beoefenaars?

Porto is klein, dus we kunnen niet altijd niveaus splitsen, maar sommige lessen zijn van nature veeleisender. Docenten ondersteunen elke student nauwgezet — de meeste lessen hebben slechts 5–6 studenten — en degenen die zich niet comfortabel voelen met geavanceerde asana's kunnen rusten. We hebben ook een 1-jarig Yoga Lab-programma gelanceerd met blokken van 5–6 sessies die zijn gewijd aan specifieke houdingen zoals armbalansen, achteroverbuigingen en hoofdstanden.

Wat verheugt je het meest als je naar de toekomst van OM Academy kijkt?

We staan pas aan het begin. We zijn van plan om nog 2–3 studio's in Porto te openen om vollere roosters voor onze docenten te creëren. Ik zou ook graag praktijken voor een lang leven en zelfgenezing willen toevoegen, zoals ijsbaden en infraroodsauna's. En mijn gekke droom: een wereldwijde online meditatieketen — als iemand wil meedoen, laat het me weten.

Luister