Deze les is ontworpen om spanning te verzachten met behulp van een riem en een bolster. De riem vergroot je bereik, waardoor je gemakkelijker en zonder overbelasting in houdingen kunt zakken, terwijl de bolster je lichaam ondersteunt in herstellende houdingen. Het resultaat is een kalmerende, voedende practice die uitnodigt tot diepe ontspanning en loslaten.
Lees meer van Laura in haar serie Props Journey. Ontdek yogarekwisieten & uitrusting.