Liz (anden fra venstre) sammen med nogle af Artemis Yogas fællesskab.
Liz Padula, ejer af Artemis Yoga i Watertown, Massachusetts, har dyrket yoga det meste af sit liv. Som seksårig blev hun introduceret til yoga og meditation af sin søster, som netop var kommet hjem fra Peace Corps. Hendes egen rejse førte til, at hun dyrkede yoga i et YMCA i San Francisco og derefter tilbage til østkysten i en kirkesal i Newton, MA sammen med den kendte Iyengar-lærer Peentz Dubble. Liz gennemførte derefter 500 timers alignment-baseret vinyasa-yogalæreruddannelse hos Natasha Rizopoulos. For Liz gik yoga hånd i hånd med hendes arbejde inden for high-tech produktmarkedsføring, både som en flugt og en tankegang, der holdt hende rolig under et intenst professionelt tempo.
Liz guider en klasse fuld af yogier.
FRA MARKETINGPROFESSIONEL TIL EJER AF YOGASTUDIO
Yoga hjalp Liz med at bevare mental ro og styrke i en udfordrende periode med helbredsproblemer og det personlige tab af en elsket. Det var fra dette sted med personlige udfordringer, modstandskraft, fortsat håb og glæde, at visionen for Artemis Yoga begyndte. Da hun indså, at hun kunne omsætte sin passion til et formål, brugte Liz sin forretningsbaggrund og sin MBA til trygt at gøre Artemis Yoga til virkelighed! I sin søgen efter en lokation elskede Liz stemningen og væksten i Coolidge Square-området i Watertown. “Det er et fantastisk nabolag med masser af energi lige på grænsen til Cambridge og Brighton,” siger Liz. “Så snart jeg så bygningen, vidste jeg, at det var det perfekte sted, og jeg begyndte at udvikle planer for renoveringen af the space.” I 2015 åbnede Artemis Yoga dørene som et venligt, imødekommende og tilgængeligt nabolagsstudie.
Yogastudioets smukt renoverede facade.
ARTEMIS YOGAS MISSION & MÅL
Som et symbol på yndefuld styrke og modstandskraft betyder Artemis også sikker, sund og kraftfuld; kvaliteter, som mange af os søger i vores liv. Som yogastudio har Artemis dyrket et fællesskab, der hjælper eleverne med at opbygge deres egen styrke og modstandskraft over for skader, samtidig med at det er et sted, hvor de kan føle sig fornyede, rolige og klar til hverdagens udfordringer.
Liz fortæller mere om studiets mission og mål: “Vi vil gerne hjælpe eleverne med at få fat i deres styrker – uanset om de er den elev, som udfordres af en stilling og er tilbøjelig til at tage en genvej, eller den virkelig smidige person, som dovent falder ind i en stilling ud fra tilgængelighed (og ikke styrke). Vi vil gerne grine af os selv og nyde denne bevægende meditation, mens vi opbygger hver enkelt elevs styrke, balance og ro undervejs. Vores elever kommer for at slappe mere dybt af, strække spændinger ud, stilne sindet, lære kropspositivitet, møde venlige mennesker, skabe en stærkere krop-sind connection, og tage tid ud til sig selv. Artemis Yoga byder elever velkommen til at udvikle eller begynde deres yogapraksis her. Vores slogan er Velkommen. Lær. Praksis. Det tror vi virkelig på!”
Studiet tilbyder 40+ hold i studiet og online om ugen, ledet af over 20 deltidsinstruktører og medarbejdere.
EN OASE I WATERTOWN
Aremis Yoga er et åbent, indbydende og roligt miljø, hvor elever er velkomne til at deltage på alle niveauer af yoga og lære, slappe af og genoplade. En oase i Watertown, the space rummer to øvelsesstudier og tilbyder flow yoga (Vinyasa), Iyengar yoga, Ashtanga yoga og restorativ yoga samt programmer for børn, teenagere og mere.
Studiet har fået strålende anmeldelser for sit fællesskab, sin undervisning og sin smukke designæstetik—et rum, der er enkelt, indbydende, tiltalende og yderst funktionelt. Før åbningen hyrede Artemis Yoga entreprenører og arkitektoniske eksperter til at omdanne og fuldstændigt transformere to forældede butikslokaler og et kældеромråde (tidligere en historisk bykøbmandsbutik) til ét smukt yogacenter. The space blev omdannet til et smukt yogacenter med to store øvelsesrum, tre badeværelser, bruser, skabe og et lobbyområde med højt til loftet og masser af naturligt lys. Da pandemien ramte, var Artemis Yoga klar med sit moderne HVAC-system, som inkluderede indbyggede enheder til friskluftudskiftning – et afgørende aspekt for at kunne genåbne sikkert med førsteklasses luftkvalitet.
Et lyst, muntert og moderne rum byder eleverne velkommen, når de træder ind.
FÆLLESSKABSPÅVIRKNING
"I sin essens handler yoga om fællesskab og et ønske om at være til tjeneste for andre," reflekterer Liz. Derfor afholder Artemis Yoga regelmæssigt velgørenhedshold til støtte for deres lokalsamfund.
I juni afholdt de deres anden årlige Pride-velgørenhedsklasse for at skabe opmærksomhed og støtte indsatsen fra Greater Boston PFLAG, som giver mulighed for dialog om seksuel orientering og kønsidentitet og hver dag arbejder på at realisere en vision om en verden, hvor LGBTQ+ personer er trygge, støttede, inkluderede og lige i deres familier, i deres lokalsamfund og i samfundet.
I april 2022 afholdt Artemis Yoga en eftermiddag med velgørenhedsklasser til støtte for nødhjælpsindsatsen i Ukraine. Da begivenhederne i Ukraine udfoldede sig hurtigt, handlede de med medfølelse og støtte ved at sammensætte specialklasser, som deres elever kunne nyde, samtidig med at de støttede med donationer til #ChefsForUkraine via World Central Kitchen. Derudover fremviste Artemis Yoga-læreren og den professionelle tekstildesigner Shireen Damghani sine smukke, håndfarvede silkeskørf og donerede provenuet til nødhjælpsindsatsen i Ukraine.
Ud over at afholde velgørenhedsklasser er Artemis Yoga hjemsted for mange specialprogrammer for fortsat yogaundervisning, unikke programmer til styrkelse af piger samt yoga- og mindfulnessklasser for erhvervsaktive og medarbejdertrivsel.
En af deltagerne i deres March Momentum-udfordring vandt en Manduka-måtte!
