Primal Moves er beliggende i Venice, Californien, og er delvist bevægelsesstudio, delvist samlingspunkt for fællesskabet, delvist livsstil. Praksissen blev født i Ibiza og har siden fundet et naturligt hjem i et af verdens mest aktive kvarterer. Vi satte os ned med Gus, CEO for Primal Moves North America, for at høre, hvordan det kom hertil, og hvad der gør det anderledes.
Kan du dele din rejse fra atlet til studiow ejer?
Jeg voksede op som multisportsatlet og trænede hårdt helt op i slutningen af mine 20'ere. Så brækkede jeg ryggen på ski, og alt ændrede sig. I næsten et år fik jeg at vide, at jeg ikke måtte løfte, ikke måtte løbe, ikke engang lave en armbøjning.
Min heling tvang mig til fuldstændigt at gentænke, hvad jeg troede, sundt betød. Jeg kunne ikke længere jagte præstation eller æstetik. Jeg måtte være opmærksom på, hvordan jeg havde det. Skiftet fra, hvordan jeg så ud, til, hvordan jeg havde det, forandrede alt.
Som 33-årig ændrede jeg radikalt min træning og min kost. Jeg fokuserede på at svede hver dag, spise på en måde, der understøttede restitution, og vågne op smertefri. Mine træningspas bevægede sig næsten udelukkende mod cardio, yoga og kropsvægtstyrke. Mobilitet erstattede styrke som mit nordstjerne.
Da jeg fandt Primal Moves i Ibiza i 2021, blev jeg straks forelsket i Nick [Brewer, grundlægger af Primal Moves], praksissen, fællesskabet og vigtigst af alt følelsen. Det var ikke bare en træning; det var tilhørsforhold. Jeg vidste, at jeg ville bringe den følelse til flere mennesker. At åbne Primals første amerikanske lokation har været en drøm, der gik i opfyldelse.
Hvad inspirerede dig til at åbne Primal Moves i Venice?
Ordet "inspire" kommer fra det latinske inspirare, som betyder “at puste ind i”. Der er fem personer, som i høj grad har været med til at puste liv i denne drøm: Nick, min bror Tyler, mine bedste venner Rameet og Leon samt min forretningspartner og kære ven Patrick. Jeg har altid ønsket at bygge en virksomhed sammen med min bror og mine bedste venner, som stemte overens med mit formål.
I 2024 bad jeg Nick om at bringe Primal til USA og specifikt til Venice; han tænkte over det i under et minut og sagde, lad os gøre det.
Hvad er Primal Moves-metoden, og hvad gør den anderledes?
Primal Moves er en livsstil, og selve praksissen er hjerteslaget i den livsstil.
Det, der gør den så speciel, er ikke kun bevægelserne, det er fællesskabet. Så mange af relationerne her opbygges under timen, fordi vi opmuntrer til samtale. Du træder ikke ind i et mørkt rum med høj musik, hvor ingen taler. Du bevæger dig, sveder og udfordrer dig selv sammen med mennesker, du faktisk kan få kontakt med. Den fælles indsats — evnen til at tale, grine, kæmpe og vokse sammen i realtid — er dér, magien opstår.
Primal er også evolverende. Vi forfiner hele tiden studiets tilbud; det vokser, som vi vokser. Den responsivitet holder det levende og autentisk.
En af de smukkeste ting ved Primal er, at der ikke er noget sted at gemme sig. Vi bruger håndstand som vores lakmustest. For at holde en håndstand skal du udvikle styrke, mobilitet, balance, åndedrætskontrol og kropsbevidsthed i hele kroppen. Det kan ikke forfalskes. Det kræver tilstedeværelse og vedholdenhed. Og når du opbygger det i studiet, tager det med ind i resten af dit liv.
Primal Moves’ tilgang lægger vægt på mobilitet og overgange. Hvorfor er disse elementer så vigtige?
Mobilitet er fundamentet for alt, hvad vi gør. Din evne til at bevæge dig uden smerter vil i sidste ende definere din sundhedsperiode — hvor længe du kan leve godt, selvstændigt og i det tempo, du selv vælger. Mobilitet er frihed.
Overgange er den måde, vi omsætter den frihed til vækst som byggestenene i fremskridt. I stedet for at isolere bevægelser lærer vi folk, hvordan man bevæger sig mellem positioner med kontrol og selvtillid. Det er dér, koordination, robusthed og reel styrke udvikles. Når eleverne begynder at flyde fra én position til en anden med kontrol, bliver de ikke bare stærkere, de får også større tillid til deres kroppe.
Hvad vil du gerne have, at nogen føler, når de træder ind til en klasse for første gang?
Jeg vil gerne have, at de føler sig velkomne og opløftede af autenticiteten hos the space og vores personale, som om de træder ind i huset hos en af deres bedste barndomsvenner, hvor de kan tage skoene af og bare være til.
Hvordan har studiet udviklet sig siden åbningen?
Vi valgte bevidst en gradvis, fællesskabsdrevet soft opening frem for en traditionel stor åbning og prioriterede oplevelse og kulturelt match over kortsigtede måltal. Denne tilgang gjorde det muligt for os at bekræfte efterspørgslen, justere i realtid og opbygge en dybt engageret medlemsbase, før vi skalerede udgifter eller kompleksitet. Vi har afholdt en klasse hver dag siden maj 2025 og har styret byggeriet omkring klassernes tidspunkter og endda inviteret medlemmer til at hjælpe med at bygge saunaen, male og reorganisere the space.
Vi planlagde oprindeligt at opdele studiet i flere rum, men fællesskabet fortalte os, at det, der gjorde det særligt, var størrelsen og rummeligheden. Jeg ville aldrig have forestillet mig, at vi ville bruge the space, som vi gør i dag; vi havde simpelthen ikke nok information, da vi startede.
Hvad er der forude for Primal Moves?
Vi fokuserer på at udvikle Primal Moves fra en bevægelsesdisciplin til et livsstilsmærke. Vi vil minde folk om, at der ikke findes nogen genvej til sundhed: sov godt, drik godt vand, spis hele fødevarer, bevæg din krop — alt sammen med dine venner og din familie. Vi vil opbygge fællesskabscentre for wellness-elskere over hele kloden, på de steder, hvor vores fællesskab allerede bruger deres tid.
Hvorfor valgte I Manduka som jeres partner til studioudstyr?
Vores mål er at vælge den bedste partner i alle aspekter af vores virksomhed. Vi er et livsstilsbrand, og vi vil gerne føle os godt tilpas med kvaliteten af de produkter, vi bruger og repræsenterer. Manduka PRO-måtten er yogamåttens Cadillac: altid komfortabel, holdbar og pålidelig.
Primal Moves-playlisten
Primal Moves holder energien jordet og levende med en blanding af tidløse klassikere, electronica og globale lyde, der bevæger sig med praksissen. Fra Fleetwood Mac til RÜFÜS DU SOL er det den slags playliste, der får dig til at have lyst til at blive lidt længere på måtten.
Læs mere
For at opdage mere om Primal Moves-metoden kan du tjekke Primal Moves Style Guide, besøge deres hjemmeside primalmoves.com og følge med på Instagram @primalmovesvenice.
Bliv partner med Manduka
Interesseret i at bringe Manduka ind i dit studie? Udforsk vores Studio Equipment Program for at få mere at vide.
