Ejer Tiffany Lathrop (til venstre) og medlemmer af The Daily Sweat-teamet
Beliggende i Kennebunk, Maine, er The Daily Sweat et yoga- og barre-studie med fokus på at hjælpe enkeltpersoner og familier med at finde sundhed, velvære og fællesskab. Vi bad grundlægger og underviser Tiffany Lathrop om at fortælle mere om sine inspirationer, mål for studiet og det at opbygge fællesskab.
TIFFANYS YOGAREJSE
“Jeg begyndte faktisk min yogarejse på et væddemål. På det tidspunkt gik jeg på Northeastern University; jeg boede i Boston som andetårsstuderende, havde praktik i Cambridge, var ude for sent og drak for meget,” mindes Tiffany. “En af mine kolleger havde dyrket Bikram tidligere og sagde, at vi skulle begynde at gå før arbejde hver dag. Jeg var skrækslagen.”
I hendes første klasse stod Tiffany ved siden af et termometer på gulvet, der viste 114°F, og da det regnede udenfor, var luften tung af fugtighed.
“Jeg stod bag en kvinde, som læreren nævnte var i 80’erne, og jeg tilbragte det meste af timen med at se hende glide gennem stilling efter stilling, fuldt udstrakt; jeg husker, at jeg ønskede, at min krop kunne bevæge sig som hendes,” fortæller Tiffany. “Mine første par år med yoga var lidt op og ned; men fra 2007 har jeg ikke set mig tilbage. Jeg har dyrket yoga 5-7 dage om ugen siden da, og jeg fortryder aldrig tid på min måtte.”
OM ÅBNINGEN AF THE DAILY SWEAT
Tiffany åbnede The Daily Sweat i Kennebunk, ME i juni 2019. På det tidspunkt havde hun et barn på et år og havde de foregående 9 måneder undervist i 21 hold om ugen i tre forskellige stater. Hun var udmattet, og efter at have betalt vejafgifter plus en barnepige tjente hun omkring 23 dollars om ugen. Tiffany indså, at hvis hun selv anstrengte sig for meget for at dyrke og tage de hold, hun elskede, måtte andre også rejse uden for området. Hun havde dog aldrig rigtig tænkt på at eje sin egen virksomhed før; selv med en universitetsuddannelse i marketing og ledelse vidste hun ikke, hvordan hun skulle komme i gang. Med et lille skub fra sin mand fandt Tiffany vej gennem Google-søgninger og ved at få vejledning fra tidligere studieejere, som hun havde undervist for.
“Den dag i dag føler jeg mig så utrolig heldig at have så stærkt et støttesystem, jeg kan læne mig op ad,” siger Tiffany.
The Daily Sweat tilbyder yoga- og barre-hold.
IFØLGE TIFFANY: THE DAILY SWEATS MISSION & MÅL
Vores mission er at sikre, at hver person, der træder ind ad vores døre, føler sig velkommen, tryg og inspireret gennem et afbalanceret wellnessprogram, der vil strække, styrke og få dit hjerte til at banke hurtigere.
Vi er bevidste. Vi tror på at være “til stede, hvor dine fødder er”. Når vi går gennem vores døre, er vi ankommet. For at støtte dig. Vi ønsker at sikre, at hver eneste klasse, du tager, går langt ud over alt, hvad du nogensinde kunne forestille dig. Vi sigter mod, at du går derfra med ny energi, ny kærlighed og ny ild for den fantastiske person, du er.
Vi har gemt en plads til dig. Vi er fanatiske omkring inklusion i vores fællesskab. Vi stræber efter at være et hjem fyldt med mennesker, der er mere forskellige end ens. Vi tror, at både gamle og unge har noget at lære hinanden, at enhver form og størrelse kan løfte hinanden op, at enhver følelsesmæssig tilstand har brug for et kram OG en high-five, og at hvert menneske fortjener at føle, at de hører til.
Vi er bedre end i går. Vi har fokus på udvikling. Vi tror på, at vores eneste konkurrence er den, vi var i går. Vi laver vision boards, vi deler vores ressourcer, og vi inspirerer også os selv. For vi kan ikke ændre din verden, hvis vores verden heller ikke hele tiden forandrer sig.
Vi er her for dig. Vi tror på at møde op for andre med vores hænder, vores hjerter og vores sind. Vi tror på, at hvis du fortæller os, hvad der er i stykker, kan vi fikse det. Og det gør vi. Vi ved, at vi laver fejl, og når vi gør, tager vi ansvar for dem. Vi tror på, at vi er her for at støtte vores fællesskab, og det er på grund af vores fællesskab, at vi er her.
Vi vælger at svede. Hver. Eneste. Dag. Vi vælger at svede, fordi vi tror på det, vi gør. Vi tror på, at tid på vores måtter giver os et positivt syn på tilværelsen. Vi vælger at forankre os i taknemmelighed. Vi ønsker at arbejde i et miljø med fantastisk energi—den slags, man kan mærke, når man går gennem døren.
Tiffany er stolt af studiet som et imødekommende, trygt og inspirerende sted.
AT STØTTE HINANDEN & GIVE TILBAGE
The Daily Sweat arbejder tæt sammen med andre samarbejdspartnere i Southern Maine-fællesskabet. Gennem sommermånederne samarbejder studiet med lokale virksomheder om at tilføje ugentlige udendørsklasser og afholder op til 40 klasser hver uge. Teamet deltager også i månedlige chamber-events, båndklipninger osv. og samarbejder hver måned med en anden lokal virksomhed om at give en gave til deres årlige medlemmer.
Tiffany fortæller, at de som studie håber at styrke fællesskabet omkring dem. De afholder donationsbaserede klasser gennem hele året for at samle penge ind til lokale nonprofitorganisationer, donerer til auktioner i lokalsamfundet, sponsorerer events og meget mere.
Ud over at afholde donationsbaserede klasser donerede de i 2022 lotterigenstande og tid til flere organisationer i Southern Maine-området, herunder: Baby Girl Foundation, Foundation4Love, Special Surfers, Kennebunkport Conservation Trust, Kennebunk Free Library, lokale skoler, Animal Welfare Society, St. David's, Senior Center, Maine Needs og flere.
Tiffany og hendes team støtter aktivt og samarbejder med lokale virksomheder og organisationer året rundt.
JULETRADITIONER
Som et studie samler The Daily Sweat ting ind til det lokale herberg i juletiden. For at fejre som et team siger Tiffany, at de normalt går ud og spiser middag på en lokal restaurant, men i år skal de styrke teamsamarbejdet ved at lave deres egen middag i en praktisk madlavningsoplevelse!
Hvad angår familietraditioner, elsker Tiffany: at tage til morgenmad med julemanden, fælde deres eget træ og spise bedstemors friturestegte dej til morgenmad julemorgen. “Det er noget, hele familien ser frem til hele året!”
AT FINDE INSPIRATION
Tiffany henter inspiration fra sine lærere og sine yogastudier. Siden hun åbnede The Daily Sweat, har hun gennemført flere kurser for at uddybe sin egen praksis og studerer stadig hver uge for at bringe mere rigdom og dybde ind i hver klasse, hun underviser.
Find Manduka-måtter, håndklæder og meget mere i studiet!
Læs mere om The Daily Sweat på deres websted og på Instagram @thedailysweatkennebunk.
