Mød Peter Sterios, grundlæggeren af Manduka. Med over fire årtier i det globale yogasamfund har Peter markeret sig som lærer, forfatter, iværksætter og filantrop.
Peter snublede over yoga på universitetet og uddybede sin praksis under Shandor Remete, en mesterlærer og studerende af BKS Iyengar. Oprindeligt supplerede Yoga sine andre sportsgrene som basketball, skiløb og rugby. Efter en skade blev yoga imidlertid hans hovedfokus. Uden nogen ydre sti at stole på eller den fysiske praksis, han havde lært, vendte han sig indad og opdagede nye lærere: Gravity and Grace, nu titlen på hans prisvindende bog.
Denne rejse førte til oprettelsen af Manduka. Oplev mere om Peters rejse, og hvordan Manduka kom til at være i interviewet nedenfor.
Hvordan blev du først introduceret til yoga, og hvad trak dig til det?
I dag er sandheden, at jeg ikke rigtig ved ... Jeg var en studerende, der skyndte sig, selvom et universitetsrekcenter sent til klassen og tilfældigvis fik et glimt gennem en delvist åben dør ind i et gruppeøvelsesrum af en flok ung Folk laver yoga, noget som jeg aldrig havde set før. Da jeg var nysgerrig, holdt jeg pause, skubbede døren og lige midt i deres klasse, spurgte læreren, hvad klassen var, og hun svarede "Det er yoga, vil du prøve det?" Jeg sagde ja, og som de siger, resten er historie!
Hvem var dine tidlige påvirkninger eller mentorer i yoga, og hvordan påvirkede de din praksis?
I de første fire år med at øve yoga vidste jeg ikke rigtig, hvad jeg gjorde. Øvelserne i klassen var smertefulde, mens de gjorde det, men jeg følte mig stor bagefter. Jeg var ikke så seriøs med praksis, og det var bare noget, jeg følte, ville hjælpe de andre sportsgrene, jeg var involveret i på det tidspunkt (konkurrencedygtig basketball, skiløb og rugby), der ændrede sig, da jeg flyttede til New Zealand for Rugby, blev såret og til sidst mødte Shandor Remete, en master yoga -lærer og seniorstuderende i Bks Iyengar, som jeg ville studere med de næste 20 år.
Hvad inspirerede dig til at skifte fra at være en yoga -udøver til en yogalærer og iværksætter?
Ren tilfældighed - Jeg havde aldrig til hensigt at være lærer, men da jeg flyttede tilbage til USA, havde den lille Californiens kystby, jeg endte i, ingen yogakurser. Da jeg fik venner der, var mange af dem nysgerrige efter yoga, især da de lærte, at jeg havde boet i Indien i et år og studeret yoga med en masterlærer. De opfordrede mig kraftigt til at undervise, hvilket jeg gjorde.
På mange måder var det at blive en iværksætter den samme, en række tilfældigheder ... i 1997, på sin undervisningsturné til mit yogastudio i San Luis Obispo, introducerede Shandor mig til den tidlige version af den sorte mat og opfordrede mig kraftigt til at starte en virksomhed. Ved hjælp af måtten første gang vidste jeg, at der ville være et enormt potentiale for det, og at det var værd at risikere at starte en ny virksomhed. Jeg vidste intet om at drive et yogamatfirma, men når jeg først har taget beslutningen, flød tingene bare naturligt, og jeg lærte ”på jobbet”! Disse tidlige dage af Manduka var så sjove for mig, fyldt med lange timer, der arbejdede hjemmefra og deltog i yogakonferencer som lærer og også en leverandør, der mødte vidunderlige mennesker, studioejere og studerende, der ville blive grundlaget for Manduka -mærket og dets voksende samfund af kunder.
Hvad inspirerede dig til at skabe Manduka?
De utrolige tilfældigheder, der bogstaveligt talt faldt et en-til-en-slags højtydende produkt på min dørtrin, og omfattede en personlig introduktion til fabriksrepræsentanten i Tyskland, og den vision og den øjeblikkelige realisering, jeg havde om, hvor unikt dette måt blev, hvordan det var så i modsætning til noget andet på et marked med fuld af middelmådige yoga-mats, og hvor stort det marked var at blive, selv tilbage i 1990'erne.
Kan du dele historien bag navnet 'Manduka'?
Det sanskritord "Manduka" betyder frø på engelsk, som havde en direkte sammenhæng med, hvor "grippy" de første måtter var, og hvad en stærk følelse det var at øve på en måtte med en sådan fast støtte, kombineret med den perfekte mængde pude, der var så tilgivende på boney -knæ, ankler og rygmarvsler. Navnet var også til ære for min lærer Shandor, der først kom til USA med en tidlig version af måtten og introducerede mig for fabrikken. Navnet dukkede op i min opmærksomhed også fordi han underviste i en position kaldet “Mandukasana”, og hver gang han talte det ord med sin tykke ungarske accent, fik det mig til at grine lidt - den måde, han udtalte, at det var så sjovt, og det fik mig til at smile.
Hvordan gik du til at designe den første Manduka Pro ™ Yogamåtte?
Den originale måtte var designet som basen for kunstig syntetisk græs (kendt som “Astroturf”), og nogle af overfladeegenskaberne var ikke ideelle til trækkraft på trægulve, og undertiden til friktion under svedige hænder og fødder. Så jeg arbejdede med fabrikken for at redesigne de øverste og nederste overflader teksturer for at forbedre Mats -ydelsen til yoga. Senere var der et par andre anmodninger fra kunder, der klagede over vægten (3,2 kg sammenlignet med 0,9 kg for den typiske måtte i løbet af den tid), og der var også en voksende efterspørgsel efter en anden farve siden "Black Mat" (hvad vi kaldte den originale version af dagens “Pro” måtter) var kun tilgængelig i sort i disse dage. Så inden for to år introducerede vi en anden måtte, der var lettere og lilla i farve, som vi kaldte "Purpelite Mat" (som var den originale version af dagens “Prolite” måtter).
Hvad var yogasamfundets reaktion på dit første produkt?
Utroligt ... Vores omdømme spredte sig hurtigt gennem mund-til-mund, vores tilfredse kunder blev et voksende team af uopfordrede ambassadører. Vores største problem i disse dage var at holde måtterne på lager, og vi var ofte på backorder. Det tog os et par år at finde ud af, hvordan man holder produktion, forsendelse, håndtering og distribution kørt glat.
Hvorfor og hvordan brugte du en fabrik i Tyskland, der kom fra os? Dette var ikke en almindelig praksis i den tid.
Nej, det var det ikke. Ved hjælp af fabrikken var der gennem en personlig forbindelse, som Shandor havde med en yogalærer i Frankfurt, der havde en nær ven, der arbejdede for den tyske fabrik, der lavede måtterne. Dette forhold var ekstremt heldig for mig og Mandukas begyndelsesdage.
Du skrev en bog, 'Gravity and Grace'. Hvem er det tilsigtede publikum til det?
Enhver, der er interesseret i den helbredende magt, yoga lover. Mange mennesker ved, hvad en stor træningsyoga kan være, men yogaen tilbyder så meget mere og giver os værktøjerne til fysisk, mental og åndelig sundhed og velvære.
Hvad inspirerede dig til at skrive bogen, og hvilken besked håber du, at læsere tager væk fra den?
Jeg henvendte mig til skrivningen af min bog som et ikke -mystisk forsøg på at beskrive de mystiske helbredende kræfter, der findes i praksis med yoga, især dem i den subtile krop, ved hjælp af enkle sprog og personlige analogier. Mit ønske var at give et tilgængeligt læringsperspektiv for enhver studerende på ethvert niveau, der praktiserede enhver yoga -stil, så de kunne selv se de vidundere og nåde, der afslørede sig for mig.
Kan du fortælle os lidt mere om bogen, og hvad læsere kan forvente?
Jeg skrev min bog for at give tilføjet dimension til den næste del af nogens yogrejse, med et nyt perspektiv, der havde potentialet til at transformere din praksis. I det finder du ikke fortalervirksomhed for nogen bestemt yogastil eller tradition. Det er ikke en how-to manual, der instruerer dig i, hvordan du former din krop til den ideelle position på den ideelle måde. Mens det tilbyder instruktion centreret om almindelige positurer, handler instruktionen, der findes i det, mindre om, hvordan man "gør" poserne og mere om, hvordan man "kan" og "føle" i poserne, engagere alle niveauer af dig selv - fysisk, mental og åndelig - mens de bruger begge dine yogalegemer - fysiologien i kød og knogler og bevægelsen af subtil energi. Faktisk sigter min bog at lære dig, hvordan du lader dig selv "ledes af" din egen subtile energi, når du bevæger dig på din måtte.
Er der specifik praksis fra bogen, som du anbefaler til en ny til at udforske deres subtile krop og helbrede gennem yoga?
Ja, der er. I del fem - øvelse af væsentlige ting, beskriver jeg nye måder at opleve din praksis på. I disse kapitler lærer jeg dig, hvordan du dyrker opmærksomhed om strømmen af subtil kropsenergi i almindelige positurer på din måtte, og jeg deler nøgleprincipper, der gælder i enhver yogapose. Når du integrerer disse principper i din regelmæssige praksis, vil din følsomhed over for subtile kropskræfter naturligvis øge og styrke dit forhold til den livskraft, du er født med. Mit håb er, at det vil uddybe din oplevelse af yoga - og din oplevelse af livet.
Fortæl os lidt om din europæiske turné og de studier, du samarbejder med.
Min bog blev udgivet i slutningen af 2019, fire måneder før de pandemiske lockdowns og vores originale europæiske bogturné blev annulleret. Så dette er min første tur tilbage til Europa på 5 år. Jeg er halvvejs gennem turen indtil videre, efter at jeg allerede har undervist i England, Frankrig og Grækenland.
Det næste program vil være i Holland 3-4 august kl Yoga bevæger sig i Utrecht, hvor jeg vil undervise i et to-dages program med yoga-workshops med en bogunderskrivning og læsning fra min bog.
Derefter rejser jeg til Island for at lede en fem-dages yoga og meditations wellness tilbagetog 8-12 august kl Hvammsvik Hot Springs Nature Resort, en kort 45 minutters kørsel nord for Reykjavík.
Opret forbindelse med Peter Sterios
Tyngdekraft og nåde - Deltag i en kommende speciel forelæsning og bogsignering sammen med en weekend med workshops med Peter Sterios, Internationalt anerkendt yogalærer, grundlægger af Manduka og nu, prisvindende forfatter.
Hostet den 3. august på Yoga bevæger sig | Utrecht, Holland, Peter vil dele sin rejse og tale om sin bog "Gravity & Grace: Hvordan man vekker din subtile krop og yogas helbredende kraft."
Det to-dages ledsagende workshop, 3. august og 4. vil fokusere på intuitive måder at finde balance og blødhed i din yogapraksis og hjælpe dig med at skabe en yogainspireret guide til levende og helbredelse. Den første dag er dedikeret til den subtile krop, og den anden dag er dedikeret til dynamisk praksis.
Disse begivenheder er åbne for alle, og for yogalærere bidrager workshops 10 kontakttimer for YACEP.
For mere information og til at registrere dig direkte til Yoga bevæger sig.
Og for at lære mere om Peter, bogen og hans træninger og begivenheder at vide, følge eller besøg levityoga.com.
