Mød Peter Sterios, grundlæggeren af Manduka. Med over fire årtier i det globale yogasamfund har Peter gjort sig bemærket som lærer, forfatter, iværksætter og filantrop.
Peter faldt over yoga på universitetet og uddybede sin praksis under Shandor Remete, en mesterlærer og elev af BKS Iyengar. Til at begynde med supplerede yoga hans andre sportsgrene som basketball, skiløb og rugby. Men efter en skade blev yoga hans hovedfokus. Uden nogen ydre vej at stole på eller de fysiske øvelser, han havde lært, vendte han sig indad og opdagede nye lærere: Gravity and Grace, som nu er titlen på hans prisbelønnede bog.
Denne rejse førte til oprettelsen af Manduka. Få mere at vide om Peters rejse, og hvordan Manduka blev til, i interviewet nedenfor.
Hvordan blev du først introduceret til yoga, og hvad trak dig til det?
Sandheden er, at jeg ikke rigtig ved det ... Jeg var studerende og skyndte mig gennem et universitetscenter for at komme for sent til time og fik tilfældigvis et glimt gennem en delvist åben dør ind til et gruppetræningslokale med en flok unge mennesker, der dyrkede yoga, noget jeg aldrig havde set før. Da jeg var nysgerrig, stoppede jeg op, skubbede til døren og spurgte midt i timen læreren, hvad det var for en time, og hun svarede: "Det er yoga, vil du prøve det?"
Jeg sagde ja, og som man siger, resten er historie!
Hvem var dine tidlige indflydelser eller mentorer inden for yoga, og hvordan påvirkede de din praksis?
I de første fire år, jeg dyrkede yoga, vidste jeg ikke rigtig, hvad jeg lavede. Øvelserne i klassen var smertefulde, mens jeg lavede dem, men jeg havde det godt bagefter. Jeg var ikke så seriøs omkring min praksis, og det var bare noget, jeg følte ville hjælpe de andre sportsgrene, jeg dyrkede på det tidspunkt (basketball, skiløb og rugby). Det ændrede sig, da jeg flyttede til New Zealand for at dyrke rugby, blev skadet og til sidst mødte Shandor Remete, en mesteryogalærer og seniorelev af BKS Iyengar, som jeg skulle studere med i de næste 20 år.
Hvad inspirerede dig til at gå fra at være yogaudøver til at blive yogalærer og iværksætter?
Et rent tilfælde - jeg havde aldrig tænkt mig at blive underviser, men da jeg flyttede tilbage til USA, var der ingen yogaklasser i den lille californiske kystby, hvor jeg endte. Da jeg fik venner der, var mange af dem nysgerrige på yoga, især da de fandt ud af, at jeg havde boet i Indien i et år og studeret yoga med en mesterlærer. De opfordrede mig kraftigt til at undervise, og det gjorde jeg.
At blive iværksætter var på mange måder det samme, en række tilfældigheder ... I 1997, på sin undervisningstur til mit yogastudie i San Luis Obispo, præsenterede Shandor mig for den tidlige version af Black Mat og opfordrede mig kraftigt til at starte en virksomhed. Da jeg brugte måtten første gang, vidste jeg, at der ville være et stort potentiale for den, og jeg følte, at muligheden for at starte en ny virksomhed var risikoen værd. Jeg vidste intet om at drive en yogamåttevirksomhed, men da jeg først havde taget beslutningen, flød tingene bare naturligt, og jeg lærte "på jobbet"! De første dage med Manduka var så sjove for mig, fyldt med lange arbejdstider hjemmefra og deltagelse i Yoga Journal-konferencer som underviser og sælger, hvor jeg mødte vidunderlige mennesker, studieejere og studerende, som skulle blive grundlaget for Manduka-brandet og dets voksende kundekreds.
Hvad inspirerede dig til at skabe Manduka?
De utrolige sammentræf, der bogstaveligt talt fik et enestående højtydende produkt til at dumpe ned på mit dørtrin og inkluderede en personlig introduktion til fabrikken. repræsentant i Tyskland, og den vision og umiddelbare erkendelse, jeg havde af, hvor unik denne måtte var, hvordan den var så ulig noget andet på et marked fyldt med middelmådige yogamåtter, og hvor stort det marked var ved at blive, selv tilbage i 1990'erne.
Kan du fortælle historien bag navnet 'Manduka'?
Sanskrit-ordet "manduka" betyder frø på engelsk, hvilket havde en direkte sammenhæng med, hvor "grippy" de første måtter var, og hvilken stærk følelse det var at træne på en måtte med så fast støtte kombineret med den perfekte mængde pude, der var så tilgivende over for knoglede knæ, ankler og ryghvirvler. Navnet var også til ære for min lærer Shandor, som først kom til USA med en tidlig version af måtten og introducerede mig til fabrikken. Navnet dukkede også op i min bevidsthed, fordi han underviste i en stilling, der hed "mandukasana", og hver gang han sagde det ord med sin tykke ungarske accent, fik det mig til at grine lidt - den måde, han udtalte det på, var så sjov, og det fik mig til at smile.
Hvordan gik du i gang med at designe den første Manduka PRO ™ yogamåtte?
Den oprindelige måtte var blevet designet som underlag for kunstgræs (kendt som "Astroturf"), og nogle af overfladeegenskaberne var ikke ideelle til trækkraft på trægulve og undertiden til friktion under svedige hænder og fødder. Så jeg arbejdede sammen med fabrikken om at redesigne over- og underfladens tekstur for at forbedre måtternes ydeevne til yoga. Senere kom der et par andre forespørgsler fra kunder, som klagede over vægten (3,2 kg sammenlignet med 0,9 kg for den typiske måtte på det tidspunkt), og der var også en stigende efterspørgsel efter en anden farve, da "Black Mat" (som vi kaldte den oprindelige version af nutidens "PRO"-måtter) kun var tilgængelig i sort dengang. Så inden for to år introducerede vi en anden måtte, der var lysere og lilla i farven, som vi kaldte "PurpleLITE Mat" (som var den oprindelige version af nutidens "PROlite"-måtter).
Hvordan reagerede yogasamfundet på jeres første produkt?
Utroligt ... Vores ry spredte sig hurtigt gennem mund-til-mund-metoden, og vores tilfredse kunder blev et voksende team af uopfordrede ambassadører. Vores største problem dengang var at holde måtterne på lager, og vi var ofte i restordre. Det tog os et par år at finde ud af, hvordan vi kunne få produktion, forsendelse, håndtering og distribution til at køre gnidningsløst.
Hvorfor og hvordan brugte I en fabrik i Tyskland, når I kom fra USA? Det var ikke almindelig praksis på det tidspunkt.
Nej, det var det ikke. At bruge fabrikken der var gennem en personlig connection Shandor havde med en yogalærer i Frankfurt, som havde en nær ven, der arbejdede for den tyske fabrik, der lavede måtterne. Dette forhold var ekstremt heldigt for mig og Mandukas første tid.
Du har skrevet bogen 'Gravity and Grace'. Hvem er målgruppen for den??
Alle, der er interesserede i den helbredende kraft, som yoga lover. Mange ved, hvor god en træning yoga kan være, men yoga er så meget mere og giver os redskaber til fysisk, mental og åndelig sundhed og velvære.
Hvad inspirerede dig til at skrive bogen, og hvilket budskab håber du, at læserne tager med sig fra den?
Jeg gik i gang med at skrive min bog som et ikke-mystisk forsøg på at beskrive de mystiske helbredende kræfter, der findes i yogapraksis, især i den subtile krop, ved hjælp af et enkelt sprog og personlige analogier. Mit ønske var at skabe et tilgængeligt læringsperspektiv for alle elever, uanset niveau og yogastil, så de selv kunne se de vidundere af tyngdekraft og ynde, som åbenbarede sig for mig.
Kan du fortælle os lidt mere om bogen, og hvad læserne kan forvente?
Jeg skrev min bog for at give en ekstra dimension til den næste del af alles yogarejse med et nyt perspektiv, der havde potentiale til at forandre din praksis. I den vil du ikke finde fortalere for nogen bestemt yogastil eller -tradition. Det er ikke en manual, der instruerer dig i, hvordan du former din krop til den ideelle stilling på den ideelle måde. Selv om den tilbyder instruktion centreret om almindelige stillinger, handler instruktionen i den mindre om, hvordan man "gør" stillingerne, og mere om, hvordan man "er" og "føler" i stillingerne og engagerer alle niveauer af sig selv - fysisk, mentalt og spirituelt - mens man bruger begge sine yogakroppe - fysiologien i kød og knogler og bevægelsen af subtil energi. Faktisk sigter min bog mod at lære dig, hvordan du kan lade dig "lede af" din egen subtile energi, når du bevæger dig på din måtte.
Er der specifikke øvelser fra bogen, som du anbefaler til nogen, der er nye i forhold til at udforske deres subtile krop og heling gennem yoga?
Ja, det er der. I del fem - PRAKTISK ESSENTIALE beskriver jeg nye måder at opleve din praksis på. I disse kapitler lærer jeg dig, hvordan du dyrker bevidstheden om strømmen af subtil kropsenergi i almindelige stillinger på din måtte, og jeg deler nøgleprincipper, der gælder i alle yogastillinger. Når du indarbejder disse principper i din regelmæssige praksis, vil din følsomhed over for subtile kropskræfter naturligt øges og styrke dit forhold til den livskraft, du er født med. Mit håb er, at det vil uddybe din oplevelse af yoga - og din oplevelse af livet.
Fortæl os lidt om din europæiske turné og de studier, du samarbejder med.
Min bog udkom i slutningen af 2019, fire måneder før nedlukningen på grund af pandemien, og vores oprindelige europæiske bogturné blev aflyst. Så det er min første tur tilbage til Europa i fem år. Indtil videre er jeg halvvejs gennem turen og har allerede undervist i England, Frankrig og Grækenland.
Det næste program er i Holland den 3.-4. august på Yoga Moves i Utrecht, hvor jeg skal undervise i et todages program med yoga-workshops, bogsignering og oplæsning fra min bog.
Derefter rejser jeg til Island for at lede et femdages yoga- og meditationswellness-retreat 8.-12. august på Hvammsvik Hot Springs Nature Resort, som ligger 45 minutters kørsel nord for Reykjavík.
Kom i kontakt med Peter Sterios
Tyngdekraft og nåde - deltag i et kommende specialforedrag og en bogsignering sammen med en weekend med workshops med Peter Sterios, internationalt anerkendt yogalærer, grundlægger af Manduka og nu prisbelønnet forfatter.
Den 3. august hos Yoga Moves i Utrecht, Holland, vil Peter dele sin rejse og tale om sin bog "Gravity & Grace: How to Awaken Your Subtle Body and the Healing Power of Yoga".
Den todages ledsagende workshop, den 3. og 4. august, vil fokusere på intuitive måder at finde balance og blødhed i din yogapraksis og hjælpe dig med at skabe en yogainspireret guide til at leve og helbrede. Den første dag er dedikeret til den subtile krop, og den anden dag er dedikeret til dynamisk praksis.
Disse events er åbne for alle, og for yogalærere bidrager workshopperne med 10 kontakttimer til YACEP.
Du kan få flere oplysninger og tilmelde dig ved at gå direkte til Yoga Moves.
Og hvis du vil vide mere om Peter, bogen og hans kurser og arrangementer, kan du følge eller besøge levityoga.com.
