I fejring af vores eksklusive samling med Gerry Lopez Vi er kommet sammen med nogle vigtige ledere i surf- og yogasamfundene.
Blandt dem er Daniel, en stolt indfødt af Cádiz, Spanien, hvis sti krydsede vores gennem langvarige Manduka-ambassadør, @whit_hornsberger. Fra det øjeblik, vi forbandt med Daniel, var det tydeligt, at han legemliggør en sjælden blanding af ægthed og inspiration kombineret med en bemærkelsesværdig fortælling, der ventede på at blive afsløret.
Daniel's Historien viser modstandsdygtighed og forfølgelsen af selvopdagelse, der inviterer andre til Deltag sammen med ham på en transformativ rejse. Omfavne begge ups og Downs, der er forbundet med vækst, finder Daniel skønhed og formål i hvert trin. I dag er vi glade for at introducere dig til Daniel, en levende eksempel af hvordan surf, yoga og den menneskelige ånd alle er forbundet.
Hold øje med flere delte historier og oplevelser inden for yoga- og surfsamfundet i og omkring Cádiz!
Mød Daniel
Mit navn er Daniel Lavilla, født og opvokset i det sidste stykke sand, før jeg hopper til vandet ud af Europa, dette er San Fernando, Cádiz. Her er rytmen i vores liv dybt forbundet med havet. Jeg tror, at vi er så meget mere end vores job eller titler, at vi kan ses som hele mennesker langt længere end disse forestillinger om jeget, så jeg har lyst til, at hvis jeg er nødt til at tale om, hvordan jeg kom her, er jeg nødt til at nævne min mor først, rejste fire børn, fire mænd faktisk, den ældste, der blev født med cerebral parese, mens hun også arbejdede hele dagen, fuldtidsjob. Vi er en ydmyg familie. Hun er den største inspiration, jeg nogensinde kunne finde, om, hvordan man er stærk, modig, men venlig og medfølende, på samme tid, og grunden til, at jeg vil fortsætte med at lære, vokse og blive en bedre person. At vende 30 i år i 2024 føles surrealistisk! Selvom jeg er ung, ved jeg, at denne sti, jeg allerede har gået på, har lært mig så meget. Hver udfordring, enhver kamp har ført mig til dette øjeblik og delt min historie med dig.
For seks år siden ramte jeg et rigtig lavt punkt og gik gennem en rigtig mørk periode. Kæmper med mental sundhed - angst, depression og en masse fysiske problemer, som ikke engang ville lade mig sove eller gå ud af mit hus. Dengang føltes det som om jeg druknede uden nogen vej ud til overfladen. Nu kan jeg se tilbage og kun finde taknemmelighed for de tider, alt hvad jeg lærte, og hvor det førte mig til. Disse situationer tvang mig til at konfrontere mig selv og mine skygger til at grave dybere og finde den styrke, jeg aldrig vidste, at det var der. De pressede mig til at søge efter svar, efter måder at helbrede og genopbygge fra bunden. Det var da jeg fandt min vej tilbage til yoga. Denne gang dykker virkelig ind, dybt. Det var ikke en magisk helbredelse, men det var en livline. Det var et rum til at bremse, for at oprette forbindelse igen med mig selv, min åndedræt og min krop. Det er en praksis, der har lært mig alt om selvmedfølelse, venlighed, om at møde min ængstelse og frygt, hjælpe mig med at læne mig ind i al den magt og utrolige modstandsdygtighed, som vi alle allerede har.
Der er altid en vej fremad for os alle. Dette er den rejse, jeg er på, og lad mig fortælle dig, det er langt fra perfekt. Men det er så smukt, og jeg er fast besluttet på at fortsætte med at udforske det, møde udfordringerne, læring dag for dag. Hvis min historie resonerer med dig, eller hvis du er nysgerrig efter, hvad jeg har lært undervejs, så kom med mig på denne rejse.
Hvordan fandt du din lidenskab for surfing?
Jeg begyndte at surfe, da jeg var 12, faktisk var jeg en bodyboarder i mange år, jeg havde det så sjovt med det. Vi var en temmelig stor gruppe skøre børn, bare forsøgte at finde de mest radikale bølger og tønder. Det var nogle vilde og uforglemmelige tider.
Spol frem til mine midten af tyverne, jeg boede i Cornwall, UK. De fleste af bølgerne var der forskellige, og jeg følte trækket til at foretage ændringen og slutte sig til alle mine venner der, der havde alt det sjove med "normale" surfbrætter. Så jeg handlede i mit bodyboard for et surfbræt. Det tog nogen tid at justere, mener jeg, at stå på et bord, rammer anderledes! (Ingen overtrædelse af min bodyboarding -besætning, men jeg har ikke set tilbage siden.)
På det seneste er jeg dog blevet trukket til en mere afslappet, kølig tilgang. Jeg har været i longboarding eller mellemlængder. Det er en anden stemning, det føles bare mere i overensstemmelse med, hvor jeg er i livet lige nu. Det handler ikke om adrenalin, haster hele tiden og skubber grænser - for mig nu handler det mere om at flyde med vandet, hænge ud med venner, nyde turen og finde en følelse af fred og forbindelse på bølgen, som en dans. Jeg tror i sidste ende, at det er alt, hvad der betyder noget, omfavne øjeblikket, fuldt ud at være til stede i vandet, fange nogle bølger, have det sjovt!
Kan du beskrive, hvordan surfing er for dig? Hvad betyder det for dig?
Hvad surfer for mig? Hm Jeg kæmper altid for at finde de rigtige ord til dette, fordi surfing betyder så mange ting for os, alt sammen, hvis du elsker at surfe, ved du hvad jeg taler om. At surfe på en bølge og være på havet er sådan en anden følelse end alt andet, så kraftfuld, så smuk, du kan aldrig få nok af det. Hvilket undertiden også driver os lidt skøre i de flade dage, lange ventetid uden bølger, det er svært for vores sind. Også når du ankommer til dit yndlingssted efter arbejde, og pludselig ændrer vinden sig, og ingen gode bølger længere. Dette lyder måske fjollet, men I ved helt, hvad jeg taler om! Det er nogle gange et "hårdt" liv, men det er så sjovt! Skal elske op- og nedture i det.
Begynd på at surfe var en af de bedste beslutninger i mit liv, jeg ville ikke ændre surfing for noget. Jeg ved ikke, om dette giver mening, men det er, at du kan føle dig bogstaveligt talt overalt, du kan føle det i din hud, når din krop rører ved saltvandet, føler du det også, når du ikke har rørt det på et stykke tid, din hud føles anderledes, ikke så god, du føler det i dit hår, i din næse, hvordan er mere ren, mere åben, du vejer bedre, mere afslappet. Din hud er naturligvis mere garvet, så du ser på dig selv i spejlet med nåde, vi er nødt til at tale om dette, folk, vi elsker en surfingbrun. Alt virker specielt, du ser livet med endnu et øjne, og du er så fuld af lykke og gode vibber. En dejlig surfing -session eller et par gode bølger er måske den bedste høje, du nogensinde kan få.
Kan du forklare Hvordan surfing har udviklet fysisk, mental og/eller følelsesmæssig vækst og færdigheder for dig?
Surfing og at have denne dybe forbindelse med havet har gjort det muligt for mig at føle mig virkelig involveret i disse naturlige processer og naturrytmer, da vi altid er fokuseret på de skiftende tidevand, svulmene, vinden. Det hjalp mig også med at værdsætte og observere, hvordan alt udvikler sig og ændrer sig hele tiden, hvordan intet er garanteret, og hvordan du virkelig skal værdsætte det øjeblik, du lever i, de bølger, du kører, for det næste øjeblik eller et andet senere ser ting meget anderledes ud. Det lærer dig virkelig, hvordan du er tålmodig, eller i det mindste prøver vi at være. Det er et uendeligt arbejde, antager jeg, og det er svært, når din hjerne søger efter denne dopamin eller adrenalinhastler, det er også en afhængighed, hvis du ser på det fra et videnskabeligt perspektiv. Men surfing lærer dig ikke kun om tålmodighed eller impermanence, det forvandler dig også, til et mere opmærksomt menneske, i dette tilfælde taler jeg om vores eksterne landskab, at være mere bevidst over for planeten, at tage mere og bedre pleje af vores oceaner, vores strande, for at handle mere bæredygtige og respektere alle liv og forskellige måder at leve på denne planet, alt er forbundet, vi er alle en.
How og hvorfor gjorde you begynder at øve yoga?
Det var tilbage i 2013, da jeg først fandt om yoga takket være Alicia (@alirayoga), hun var min allerførste lærer. I begyndelsen var det for mig simpelthen en ny måde at bevæge sig på, træne, en chance for at udforske forskellige strækninger og få mobilitet. Den dybere side af filosofien og livsstilsaspekterne var ikke rigtig på min radar endnu - det var ikke en enorm ting nede i det sydlige Spanien. Det tog lidt mere tid at ankomme her, meget mere, antager jeg. Derefter skiftede alt, da jeg stod overfor mentale sundhedsudfordringer, da jeg talte om før. Det var det øjeblik, hvor jeg virkelig begyndte at dykke dybere. Kommer tilbage til min yogamåtte, mindst to gange om dagen, lange praksis, lader min krop udtrykke sig, bevæge sig rundt og flyde.
Derefter undersøger, læser mere om disse traditioner og kulturer, udforsker mindfulness, meditation, pranayama/åndedræt og også al den fascinerende videnskab bag vores sind-kropsforbindelse. Det blev et så kraftfuldt værktøj til selvopdagelse og helbredelse. At forstå, hvordan alt fungerer sammen indeni - hjernen, krop og nervesystem - hjalp mig med at navigere i disse hårde tider og til sidst finde min vej tilbage til mig selv. Jeg ville ikke være her i dag, hvis det ikke var for yoga. Nu, dette ønske om at dele det, jeg lærte og hjalp mig med andre, til at støtte, løfte og styrke dem på deres egne rejser, brænder min lidenskab til at fortsætte med at fortsætte med at lære hver dag.
Hvorfor begyndte du at undervise? Kan du beskrive din tilgang til undervisning i yoga?
Da jeg tiltrådte min første læreruddannelse, handlede det oprindeligt ikke om at undervise for mig. Det var endnu et skridt mere på min rejse med selvopdagelse, ren nysgerrighed for at uddybe min praksis og forbinde med den på et mere dybtgående niveau. Da træningen var ved at ende, klikkede der noget på mit hoved. Træd på måtten for at føre, som faktisk var en meditation, ikke en bevægelsespraksis. For første gang i mit liv. Tak til Ricardo og Indra, lærerne, fordi de inviterede mig foran gruppen til at være den første, der prøvede. De sagde, at de så en gnist i mig, så de kastede mig i ilden og troede, at jeg havde en historie at dele. Dette er grunden til, at vi har brug for mentorer og guider i vores liv, antager jeg. De kan se ting i os, vi ikke kan se, eller ikke ønsker at se. Deling af min personlige oplevelse og den transformative kraft af yoga og mindfulness -praksis med andre blev lige et kald. Efter at have været vidne til ændringerne bragte det til mit liv, bragt mig ud af mørket og for at leve livet igen, vækkede det lidenskaben til at dele min historie og guide andre på deres egne stier. Denne oplevelse med meditation i kernen fortsætter med at forme min undervisningsfilosofi i dag.
Jeg vil beskrive min tilgang til undervisning som autentisk, jordet, med et moderne perspektiv og åben sindet. Min intention er altid at skabe et sikkert rum, der bringer folks hjerter med lethed. Åndelig, uden at være mystisk. Jeg tror, det er virkelig vigtigt at differentiere disse to ting, der bliver forvirrede så ofte. Skønheden ved yoga ligger i dets praktiske, og jeg elsker at afmystificere den med en videnskabelig linse. Det handler om at udnytte det, vi allerede har i os, ved at bruge alle disse værktøjer, som vi bogstaveligt talt har i vores hænder, i vores kroppe, til at dyrke visdom, venlighed og medfølelse - kvaliteter, som vores verden desperat har brug for.
How har Praksis med yoga hjalp eller ændrede din surfing?
Yoga har været en spiludveksler for min surfing, helt sikkert. Den mobilitet, jeg har fået gennem årene, oversætter direkte til at kunne bevæge sig glat, i vandet, men også ud af vandet. Disse fordele går langt ud over det fysiske. Yoga har skyrocketet min bevidsthed om sind-krop, især min propriosception. Det er som at have et internt kort over min krop - jeg kan føle, hvordan forskellige dele forbinder, justerer og arbejder sammen for at finde optimal ydelse og også bedring.
Disse fordele og bevidstheden er også knyttet til min åndedræt. Det er blevet mit anker i vandet. Med forskellige vejrtrækningsteknikker til at holde mig centreret og fokuseret, uanset om jeg padler ud til en stor session eller beroliger mine nerver i en overfyldt opstilling. Det hjælper mig virkelig med at forblive jordet og hoppe tilbage, når tingene bliver hårde, som at udslette eller føle mig overvældet af konkurrence.
Så du kender venner, store bølger, overfyldte lineups, vandkonflikter (forhåbentlig ikke sidstnævnte) - yoga kan udstyre dig til at forblive rolig og fokuseret, uanset situationen.
Hvilket råd ville du give surfere om at komme ind i yoga?
Vær nysgerrig, prøv forskellige ting, forskellige stilarter, luk ikke dig selv for tidligt. Vi ved alle, at strækningen efter surf føles forbløffende, men Yoga tilbyder langt mere end det. Det uddyber din fleksibilitet, bygger kernestyrke til padlingkraft og forbedrer din balance. Du vil være mere opmærksom på dine bevægelser, som vil forbedre din surfingsteknik og din selvtillid. Yoga bygger den så vigtige sind-kropsforbindelse, der krusning gennem hele vores liv, ind og ud af vandet. Det skaber en mere afbalanceret, fokuseret og en beroliget dig - både på bølgerne og for at navigere i livets strømme. Yoga og surfing deler bare en naturlig forbindelse, en rytme, en måde at være til stede i øjeblikket. Du kan måske ikke se det endnu, men tro mig, det er der. Lad os oprette forbindelse og opdage denne forbindelse sammen, en bølge ad gangen.
Noget råd, du ville give mænd om at komme ind i yoga?
Åh, jeg elsker dette emne, det er altid en interessant samtale. At være en ung mand, der har været i denne verden af yoga, meditation eller enhver åndelig praksis i nogen tid. Jeg tror, dette er noget, der skal tales om mere. Lad os være ærlige, yogaverdenen kan virke temmelig kvindedomineret. Men tro mig, der er en hel besætning af fyre, der var derude, der høstede fordelene. Det handler om at åbne op og ikke vise sig. Bekymret for at blive dømt? Vi starter alle et eller andet sted. Yoga er ikke en konkurrence, det er en rejse. Så ja, de fleste yogaklasser er fulde af kvinder, og hvad? Det betyder ikke, at det ikke er for dig. Jeg mener, vi som mænd tror ikke som om vi har brug for disse ting, men dybt nede er vi bare på en eller Ser på os, der gør det "værre". Vi har alle usikkerheder, men på måtten forlader vi vores egoer ude ved døren, ingen er interesseret i, om du ikke kan gøre et håndstand eller røre ved dine fødder. Vi er nødt til at indse, at det ikke handler om at se mere macho, tiderne har ændret sig. Sårbar er den nye stærke. Det handler om at støtte og løfte hinanden op som en, for i slutningen af dagen er det alt, hvad vi har, hinanden, som et kollektivt. Så jeg synes, vi virkelig burde prøve at dukke op mere og dele mere. Fordi dette ikke er et arbejde, som vi udelukkende udfører for os selv, er det et arbejde, vi udfører for enhver anden person, vi støder på i vores liv, for at være bedre for alle.
Fortæl os lidt om dine yndlingssteder i El Cadiz og El Palmar.
Jeg ville aldrig ændre mig, hvor jeg er fra. Mit hjem har et specielt sted i mit hjerte, og i de sidste par år har det været fantastisk at være vidne til et blomstrende bevidst samfund, der vokser her! Vores strande er fantastiske, byerne, mad, selvfølgelig, men også folkene her nede er bare forskellige, så sjove, åbne og venlige. Vi lever i en anden rytme. Det, der virkelig begejstrer mig, er skiftet mod en mere opmærksom måde at leve på, nu kan du finde flere sammenkomster og begivenheder, der er fokuseret på disse emner end nogensinde før.
Dette var ikke altid tilfældet. At finde en følelse af samfund for dem, der var interesseret i alternativ praksis, plejede at være en udfordring. Men nu er der en smuk energi, der flyder gennem El Palmar, Vejer og Caños og hele Cadiz -området. Det er en samarbejdsindsats - lokale og vinterbeboere/rejsende bidrager til denne positive ændring.
Et perfekt eksempel er La Posada del Té (@laposadadeltea). Dette smukke hyggelige sted, der drives af min kære ven Amaia, er ikke bare et godt sted at få en kop te, eller spise de mest lækre veganske brunches og kager, det er et rum til at træde uden for verdens støj. Amaia, med sin søde og venlige sjæl, har kærligt skabt et samfund omkring te, opmærksom spisning, ro og generel sundhed. Du kan finde meditationspraksis, te- og madlavningsworkshops, kulturelle begivenheder eller blot forbinde med mennesker, der deler din lidenskab for opmærksom forbindelse over en kop te eller et stykke af hendes storslåede Matcha -kager.
En anden gå til sted er A-ramme (@aframe_elpalmar), i El Palmar, drevet af Katrin og Arne, et tysk par, der flyttede hit for omkring 20 år siden, skabte de en surflejr, bevidst administreret, med en surfbutik, hvor jeg plejede at arbejde med dem. Jeg sætter stor pris på dem begge, og jeg vil altid være taknemmelig for, hvor venligt de behandlede mig, og for alle de venner og forbindelser, jeg lavede der. Dette førte til, at jeg underviste i deres smukke yogahus, et hvidt træhus, lige foran havet, en fantastisk udsigt, kan du se bølgerne, mens du træner og endda ser solnedgangen. Der forbinder vi og deler vores praksis med vores studerende.
Jeg har fået så mange utrolige venner fra hele verden gennem disse begivenheder og sammenkomster. Vi lærer af hinanden, deler oplevelser og skaber en mere opløftende kulturel scene sammen. Det for mig er essensen af liv - forbindelse, åbne hjerter og fremme en positiv, fredelig stemning og inspirerende miljø. Jeg siger altid, at vi har, vi er her for at hjælpe hinanden og inspirere hinanden.
Hvad er det næste for dig?
Mit nuværende fokus er at hælde al min energi og mit hjerte til at opbygge min karriere som lærer og træner. At forlade mit tidligere job var et sprang af tro, men det gjorde det muligt for mig at dedikere mig fuldt ud til denne vej. Jeg tror dybt på mig selv og hvad jeg er nødt til at dele til verden. Lad os indse det - at gå ud af komfortzonen og følge din lidenskab er ikke altid let. Medelærere, der læser dette, vil sandsynligvis forstå udfordringerne. Men belønningen opvejer langt vanskelighederne! At være kompliceret holder os ikke tilbage fra at kæmpe mod strømme og overvinde alle de udfordringer, vi står overfor. Vi elsker dette liv, vi elsker at dele vores energier, oplevelser og visdom med resten af verden og se dem høste de samme fordele, der har hjulpet os i lang tid. Det er en kald, et kald. Vi underviser ikke yoga eller meditation bare for at gøre noget og tjene en løn, hvis vi ville have, at vi ville vælge en anden sti med nogle faste eller lette forhold. Så nu fokuserer jeg på at oprette workshops, være i stand til at dele alle de ting, jeg har lært gennem år med forskning og praksis, og også skabe tilbagetrækninger og oplevelser. Alt dette, mens jeg bevæger sig rundt i verden, finder forbindelser med ligesindede, uden engang at kigge, fortsætter livet med at overraske mig med så fantastiske samarbejder, som denne med dig, Manduka. Så for at du læser dette, er det tid til at oprette forbindelse og skabe sammen! Ved du, hvor jeg kan finde mig nu, ikke? Lad os gøre en forskel sammen. Uanset om du er en lærer, en coach eller nogen, der leder efter en åben hjerte, åben sindet lærer, er dette vores tid til at løfte hinanden op. Verden har brug for flere mennesker som os, der støtter hinanden og arbejder sammen.
Og hvis du er en tilbagetrækningsrumsejer eller leder efter en lidenskabelig, åben sindet lærer, ville jeg meget gerne høre fra dig! I 2022 havde jeg den utrolige oplevelse af at undervise i Maldiverne, det var min første og eneste tid ud af Europa faktisk. Jeg ser frem til at have en ny chance for at gøre det, rejse og udforske nye kulturer er en drøm, jeg vil elske at forfølge yderligere.
Vi så, at du har et tøjmærke med din bror - kan du fortælle os om det?
Vores tøjmærke, Arrecife (@arrecifesurfco), hvilket betyder "rev" på spansk, er et projekt, der sprænger med et stort potentiale. Min bror Javier (@javilavilla) lancerede det, mens jeg var i udlandet, og jeg sprang i det øjeblik, jeg kom tilbage. Vi er ikke kun brødre, vi er bedste venner. Når vi kun er et års mellemrum, er vi vokset op med at surfe sammen, bevæge os i de samme cirkler og bygge en uknuselig forbindelse. Min brors hårdtarbejdende mentalitet supplerer perfekt min kreativitet, hvilket gør os til et stærkt team. Den delte lidenskab for surfing, havet og skabelse af noget meningsfuldt er drivkraften bag Arrecife.
Lige nu bygger vi Foundation Brick af mursten. Vi har set utrolig støtte og salg, selv med den begrænsede tid, vi kan dedikere. Det er et vidnesbyrd om det fantastiske samfund, vi har dyrket! Tak til alle det Støtter og repræsenterer Arrecife derude!
Livet kan være en afbalancerende handling, og at fokusere al vores energi på Arrecife er bare ikke muligt i dette øjeblik. Men her er den spændende del: Vi har en klar vision for Arrecife's fremtid. Når vi først er klar til at dedikere flere ressourcer, skubber vi Arrecife til Større højder. Potentialet og støtte fra vores folk er der.
I mellemtiden er vi forpligtet til at give næring til vores samfund, der har støttet os så meget. Hold øje med - vi har nogle spændende ting i værkerne for dig!
Noget andet, du gerne vil dele med samfundet?
En besked til alle yogasamfundet, til mine kolleger i yogalærere: Lad os ændre fortællingen, efterlader de Instagram-perfekte positurer og viser den rigtige USA. Vi er alle studerende her, lærer og vokser. Vi er alle på vores egen rejse, og fejrer hinandens fremskridt er det, der gør yoga til et så magtfuldt samfund. Yogasverdenen udvikler sig, og det er tid til at nedbryde barrierer. Lad os oversætte disse traditioner til noget, der resonerer med vores moderne liv. Det handler ikke om at opgive rødderne, det handler om at gøre dem relevante for mændene og dagens kvinder for os alle.
Opret forbindelse med Daniel
Følge Daniel på Instagram eller forbinde med ham her!
Lytte
Ur
