Zurück ins Studio

Nach über einem Jahr im Lockdown, unzähligen Stunden auf ​Zoom​ und einer übermäßigen Menge an verzehrten Backwaren beginnen mehrere Länder nun, die Beschränkungen zu lockern. Geschäfte öffnen ihre Türen für die Öffentlichkeit, Restaurants empfangen hungrige Gäste und ja, Yogastudios sind wieder bereit, begeisterte Yogis willkommen zu heißen, die sich darauf freuen, persönlich zu praktizieren.

Natürlich können wir nicht erwarten, dass wir sofort zu den Bedingungen vor dem Virus zurückkehren. Studios werden Sicherheitsmaßnahmen und soziale Distanzierung implementieren, um die Gesundheit von Mitarbeitern und Schülern zu schützen.

Dies wirft die Frage auf, wie werden Yogaklassen aussehen? Welche Maßnahmen müssen ergriffen werden, um die Sicherheit der Studios zu gewährleisten?

Yoga Alliance Professionals schlägt vor, wie sich Yogalehrer und Schüler auf die Wiedereröffnung von Yogastudios vorbereiten können. Wir hoffen, dass diese Ideen Ihnen von Nutzen sein können, während Sie voranschreiten:

Yoga-Lehrer

Da die Maßnahmen zur sozialen Distanzierung nachlassen und Unternehmen begin wiedereröffnen, müssen Yoga-Profis überlegen, wie sie ihre Studios und Klassen wieder öffnen können, während sie die Sicherheit aller Beteiligten gewährleisten:

1. Kommunizieren Sie die Richtlinien Ihres Unternehmens bezüglich Gesichtsmasken und sozialer Distanzierung, indem Sie alle Ihre Schüler im Voraus über aktualisierte Protokolle informieren.

2. Erstellen Sie einen komprimierten Zeitplan für wöchentliche Klassen mit ausreichend Zeit und Ressourcen, die für eine gründliche Reinigung vor und nach jeder Klasse reserviert sind.

3. Verlangen Sie Klassenreservierungen und führen Sie ein berührungsloses Check-in ein.

4. Kommen Sie bereit und gekleidet zum Unterricht.

5. Begrenzen Sie die Teilnehmerzahl entsprechend den Anforderungen der sozialen Distanzierung und Ihrem verfügbaren Raum.

6. Nutzen Sie Außenbereiche.

7. Weisen Sie die Schüler an, ihre eigenen Yogamatten und Requisiten mitzubringen. Wenn Sie Matten verleihen, stellen Sie sicher, dass diese aus geschlossenen Zellen bestehen, um eine gründliche Reinigung zu ermöglichen.

8. Führen Sie während der Übergangszeit weiterhin Online-Kurse durch.

Das Folgende skizziert einige der Bereiche, die Sie in Betracht ziehen möchten:

Reinigungsplan

• Identifizieren Sie im Voraus „Hochkontaktpunkte“ wie Griffe, Kreditkartenleser, Türen usw. und implementieren Sie einen Plan für regelmäßige Desinfektion oder Beseitigung des Kontaktpunkts (wie das Offenlassen bestimmter Türen oder das Ermutigen/Erfordern von Klassen- und Einzelhandelsvorzahlungen online).

• Die Reinigungsliste sollte regelmäßig überwacht und aktualisiert werden.

• Alle Räume, Geräte, Oberflächen, Böden und Möbel sollten vor jeder Klasse gründlich gereinigt werden.

• Studenten sollten verpflichtet werden, ihre persönlichen Matten und Geräte zu reinigen, bevor sie das Studio betreten. Siehe hier, um zu erfahren, wie Sie Ihre Yoga-Ausrüstung reinigen.

Der Empfang

• Desinfektionsmittel sollten leicht verfügbar sein oder, falls dies nicht möglich ist, sollten Studioinhaber klare Schilder anbringen, die die Kunden zum nächstgelegenen Waschbecken leiten.

• Dem Empfangspersonal sollte Schutz in Form von wirksamer PSA oder einer Empfangsscheibe angeboten werden.

• Es sollten klare Richtlinien zum sozialen Abstand für Studenten beim Betreten des Studios vorhanden sein.

• Studios sollten ein System zur Verwaltung von Warteschlangen vor dem Studio implementieren.

• Kurse müssen entweder im Voraus oder per kontaktloser Zahlung bezahlt werden.

Studio Layout

• Jeder Raum muss vor jeder Klasse gründlich gereinigt werden. Häufig berührte Bereiche benötigen besondere Aufmerksamkeit.

• Yogamatten sollten 2 Meter voneinander entfernt positioniert werden.

• Markieren Sie mit Klebeband die sozialen Abstandsbereiche um jeden Mattenplatz im Studio, damit alle Studenten ausreichend Platz haben.

• Studenten sollten ermutigt werden, ihre eigenen Matten oder einen Mattenüberzug, Yoga-Handtuch und Requisiten mitzubringen, wenn möglich.

• Wenn Studenten Matten verwenden, die dem Studio gehören, sollten diese Matten aus geschlossenzelligem Material sein, um eine gründliche Reinigung zu ermöglichen. Natürlicher Desinfektionsmittel sollte mindestens 20 Minuten vor der Klasse verwendet werden, damit die Matte trocknen kann.

• Um die Bildung von Gruppen außerhalb des Unterrichts zu vermeiden, sollten Studios ein begrenztes Zeitfenster einführen, in dem Studenten zum Unterricht kommen können.

Gesundheit der Studenten

• Studenten müssen vor dem Betreten des Studios jede bestehende Gesundheitsbedingung angeben.

• Das Studio muss auf jede Gesundheitsbedingung reagieren und gegebenenfalls dem Studenten raten, nicht am Unterricht teilzunehmen.

• Studenten wird geraten, sich so schnell wie möglich nach Verlassen des Studios umzuziehen.

• Studenten können ermutigt werden, in den Gemeinschaftsbereichen Gesichtsmasken zu tragen.

• Lehrer sollten den Studenten keine physischen Anpassungen vornehmen und stattdessen verbale Hinweise verwenden, um bei der Ausrichtung zu helfen.

Gesundheit der Lehrer

• Alle Mitarbeiter sollten über das Reinigungsregime und zusätzliche Sicherheitsvorkehrungen informiert werden und sich verpflichten, die COVID-19-Richtlinien des Studios zu befolgen.

• Jedes Mitglied des Personals sollte Gesundheitsfragen zur Überprüfung gestellt werden, ob sie sicher sind, die Klasse zu leiten.

• Es wird empfohlen, dass Lehrer ihre Kleidung wechseln, nachdem sie das Studio verlassen haben und zwischen den Klassen.

• Lehrer sollten sich bewusst sein, dass sie Schüler nicht physisch anpassen dürfen.

Yoga Praktizierende

Während viele Praktizierende sehnsüchtig auf die Wiedereröffnung der Yogastudios warten, ist es verständlich, dass eine solche Vorfreude oft von der Sorge begleitet wird, öffentliche Räume wieder zu betreten. Um diese Angst zu lindern und die persönliche Praxis wieder genießen zu können, ist es entscheidend, dass die Schüler die vom Studio festgelegten Richtlinien befolgen und sogar zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, um sich im Unterricht wohler zu fühlen. Hier sind einige Tipps zur Rückkehr ins Leben nach dem Lockdown:

1. Überprüfen Sie die Kanäle des Studios auf neue Gesundheits- und Sicherheitsvorschriften, Abstandsmaßnahmen und Regeln für den Eintritt in das Studio.

2. Befolgen Sie alle Studioregelungen, Abstandsmaßnahmen und Richtlinien, wenn Sie sich für einen Kurs anmelden und daran teilnehmen.

3. Waschen Sie Ihre Hände gründlich vor und nach dem Kurs und reinigen Sie Ihre Yoga-Kleidung nach einmaligem Gebrauch.

4. Respektieren Sie den Raum der anderen. Vermeiden Sie es, dem Empfangstresen, den Lehrern oder anderen Schülern zu nahe zu kommen.

5. Bringen Sie Ihre eigene Yogamatte oder eine dünne Mattenauflage, Ihr Yoga-Handtuch und Hilfsmittel zu jedem Kurs mit. Reinigen Sie Ihre Matte vor und nach jedem Kurs gründlich. Siehe hier für Anweisungen zur Reinigung Ihrer Yoga-Ausrüstung.

6. Da die Klassengrößen begrenzt sein werden, stellen Sie sicher, dass Sie im Voraus buchen.

7. Kommen Sie vollständig angezogen zum Kurs und beschränken Sie die Nutzung der Studioeinrichtungen.

8. Kommen Sie pünktlich, nicht zu früh oder zu spät.

Wir hier bei Manduka sind Yogis, keine medizinischen Fachleute, und bitten Sie, sich bei allen Wiedereröffnungsplänen an lokale Beschränkungen und Gesundheitsvorschriften zu halten. Diese Empfehlungen basieren auf Richtlinien führender öffentlicher Gesundheitsorganisationen, Regierungsrat und dem Wissen der Yoga Alliance Professional über den Betrieb von Yoga-Unternehmen. Angesichts der beispiellosen Natur und Unsicherheit im Zusammenhang mit der Coronavirus-Pandemie können die hier bereitgestellten Informationen Änderungen unterliegen.