Zurück zum Studio

Nach über einem Jahr im Gefängnis, unzähligen Stunden imZoom und dem übermäßigen Verzehr von Backwaren, beginnen mehrere Länder nun, die Beschränkungen zu lockern. Die Türen von Geschäften öffnen sich für die Öffentlichkeit, Restaurants nehmen hungrige Gäste auf und ja, auch Yogastudios sind wieder bereit, begeisterte Yogis aufzunehmen, die persönlich üben möchten.

Natürlich können wir keine sofortige Rückkehr zu den Bedingungen vor dem Virus erwarten. Die Studios werden Sicherheitsmaßnahmen ergreifen und sich sozial distanzieren, um die Gesundheit von Mitarbeitern und Schülern zu schützen.

Das wirft die Frage auf, wie der Yoga-Unterricht aussehen wird. Welche Maßnahmen müssen ergriffen werden, um die Sicherheit der Studios zu gewährleisten?

Fachleute der Yoga Alliance schlägt vor, wie sich Yogalehrer und Schüler auf die Wiedereröffnung von Yogastudios vorbereiten können. Wir hoffen, dass diese Ideen für Sie hilfreich sein können:

Yogalehrer

Wenn die sozialen Distanzierungsmaßnahmen nachlassen und die Geschäfte wieder öffnen, müssen Yogalehrer überlegen, wie sie ihre Studios und Kurse wieder öffnen und gleichzeitig die Sicherheit aller Beteiligten gewährleisten können:

1. Machen Sie die Richtlinien Ihres Unternehmens in Bezug auf Gesichtsmasken und soziale Distanzierung deutlich, indem Sie allen Ihren Schülern im Voraus aktualisierte Protokolle zukommen lassen.

2. Erstellen Sie einen komprimierten Zeitplan für den wöchentlichen Unterricht, der ausreichend Zeit und Ressourcen für die gründliche Reinigung vor und nach jedem Unterricht vorsieht.

3. Verlangen Sie Reservierungen für den Unterricht und führen Sie einen berührungslosen Check-in ein.

4. Seien Sie bereit und ziehen Sie sich für den Unterricht an.

5. Begrenzen Sie die Teilnehmerzahl entsprechend den Anforderungen an die soziale Distanzierung und den verfügbaren Platz.

6. Nutzen Sie die Außenbereiche.

7. Weisen Sie die Teilnehmer an, ihre eigenen Yogamatten und Requisiten mitzubringen. Wenn Sie Matten verleihen, achten Sie darauf, dass diese geschlossenzellig sind, um eine gründliche Reinigung zu ermöglichen.

8. Setzen Sie den Online-Unterricht während der Übergangszeit fort.

Im Folgenden werden einige der Bereiche beschrieben, die Sie in Betracht ziehen sollten:

Zeitplan für die Reinigung

• Ermitteln Sie im Voraus "Berührungspunkte" wie Griffe, Kreditkartenleser, Türen usw. und führen Sie einen Plan für die regelmäßige Desinfektion oder die Beseitigung des Berührungspunkts ein (z. B. das Offenlassen bestimmter Türen oder die Aufforderung zur Online-Zahlung von Kursen und Verkaufsstellen).

• Die Reinigungs-Checkliste sollte regelmäßig überwacht und aktualisiert werden.

• Alle Räume, Geräte, Oberflächen, Böden und Möbel sollten vor jeder Unterrichtsstunde gründlich gereinigt werden.

• Die Schüler sollten aufgefordert werden, ihre persönlichen Matten und Geräte zu reinigen, bevor sie das Studio betreten. Siehe hier wie Sie Ihre Yoga-Ausrüstung reinigen können.

Die Rezeption

• Desinfektionsmittel sollten griffbereit sein. Andernfalls sollten die Studiobetreiber deutliche Schilder anbringen, die die Kunden zum nächsten Handwaschbecken führen.

• Das Empfangspersonal sollte durch eine wirksame PSA oder einen Empfangsschirm geschützt werden.

• Für Studenten, die das Studio betreten, sollten klare Richtlinien zur sozialen Distanzierung gelten.

• Die Studios sollten ein System zur Verwaltung von Warteschlangen beim Betreten des Studios einführen.

• Der Unterricht muss entweder im Voraus oder per kontaktloser Zahlung bezahlt werden.

Studio-Layout

• Jeder Raum muss vor jeder Unterrichtsstunde gründlich gereinigt werden. Bereiche, die häufig berührt werden, benötigen besondere Aufmerksamkeit.

• Die Yogamatten müssen in einem Abstand von 2 Metern zueinander liegen.

• Markieren Sie mit Klebeband die sozialen Abstände um jeden Mattenplatz im Studio, damit alle Schüler ausreichend Platz haben.

• Die Schüler sollten ermutigt werden, ihre eigenen Matten oder eine Mattenauflage, ein Yogahandtuch und Requisiten mitzubringen, wenn möglich.

• Wenn die Schüler Matten verwenden, die dem Studio gehören, sollten diese Matten geschlossenzellig sein, um eine gründliche Reinigung zu ermöglichen. Natürliches Desinfektionsmittel sollte mindestens 20 Minuten vor dem Unterricht verwendet werden, damit die Matte trocknen kann.

• Um zu vermeiden, dass sich außerhalb des Unterrichts Gruppen bilden, sollten die Studios ein begrenztes Zeitfenster einrichten, in dem die Schüler zum Unterricht kommen können.

Gesundheit der Schüler

• Die Teilnehmer müssen vor dem Betreten des Studios eine bestehende gesundheitliche Beeinträchtigung angeben.

• Das Studio muss auf jede gesundheitliche Beeinträchtigung reagieren und dem Kursteilnehmer gegebenenfalls von der Teilnahme am Kurs abraten.

• Den Schülern wird empfohlen, sich nach Verlassen des Studios so schnell wie möglich umzuziehen.

• Die Schüler können aufgefordert werden, in den Gemeinschaftsräumen Gesichtsmasken zu tragen.

• Die Lehrkräfte sollten den Schülern keine physischen Korrekturen auferlegen, sondern stattdessen mit verbalen Hinweisen bei der Ausrichtung helfen.

Gesundheit der Lehrkräfte

• Das gesamte Personal sollte über das Reinigungssystem und zusätzliche Sicherheitsvorkehrungen informiert werden und sich verpflichten, die COVID-19-Richtlinien des Studios zu befolgen.

• Jedem Mitarbeiter sollten Gesundheitsfragen gestellt werden, um zu prüfen, ob er sicher ist, den Unterricht zu leiten.

• Es wird empfohlen, dass die Lehrkräfte ihre Kleidung nach dem Verlassen des Studios und zwischen den Unterrichtsstunden wechseln.

• Die Lehrkräfte sollten sich darüber im Klaren sein, dass sie die Schüler nicht körperlich anpassen dürfen.

Yoga-Praktizierende

Während viele Yogapraktizierende der Wiedereröffnung von Yogastudios entgegenfiebern, ist es verständlich, dass diese Vorfreude oft von der Sorge begleitet wird, wieder öffentliche Räume zu betreten. Um diese Angst zu zerstreuen und die persönliche Praxis wieder genießen zu können, ist es wichtig, dass die Schüler die Richtlinien des Studios befolgen und sogar zusätzliche Vorkehrungen treffen, um sich im Klassenzimmer wohler zu fühlen. Hier sind einige Tipps für die Rückkehr ins Leben nach dem Lockdown:

1. Informieren Sie sich auf den Kanälen des Studios über neue Gesundheits- und Sicherheitsvorschriften, Maßnahmen zur sozialen Distanzierung und Regeln für das Betreten des Studios.

2. Befolgen Sie bei der Anmeldung und dem Besuch eines Kurses alle Regeln des Studios, die Maßnahmen zur sozialen Distanzierung und die Richtlinien.

3. Waschen Sie sich vor und nach dem Unterricht gründlich die Hände und reinigen Sie Ihre Yogakleidung nach einmaligem Gebrauch.

4. Respektieren Sie den Raum der anderen. Vermeide es, der Rezeption, den Lehrern oder anderen Schülern zu nahe zu kommen.

5. Bringen Sie Ihre eigenen Yogamatte oder eine dünne Matte als Unterlage, Ihr Yoga-Tuchl und Stützen zu jeder Stunde. Reinigen Sie Ihre Matte vor und nach jeder Stunde gründlich. Siehe hier für Hinweise zur Reinigung Ihrer Yoga-Ausrüstung.

6. Da die Klassengröße begrenzt ist, sollten Sie sich im Voraus anmelden.

7. Erscheinen Sie vollständig bekleidet zum Unterricht und beschränken Sie die Nutzung der Studioeinrichtungen.

8. Erscheinen Sie pünktlich, nicht vor oder nach der Zeit.

Wir hier bei Manduka sind Yogis, keine Mediziner, und bitten dich, bei allen Plänen zur Wiedereröffnung die örtlichen Einschränkungen und Gesundheitsvorschriften zu beachten. Diese Empfehlungen basieren auf den Empfehlungen führender öffentlicher Gesundheitsorganisationen, den Ratschlägen der Regierung und dem Wissen von Yoga Alliance Professional über den Betrieb von Yogabetrieben. Angesichts der beispiellosen Natur und der Ungewissheit, die die Coronavirus-Pandemie umgibt, können sich die hier gegebenen Informationen ändern.