Dehnübungen für Surfer

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Stretches for Surfers

Das Surfen hat so viele von uns befreit, aber ohne die richtige Dehnung sind die Schultern und der untere Rücken ziemlich schnell blockiert.Nimm dir 15 Minuten Zeit, um dich mit diesem speziellen Training zu pflegen. Surf-Flow entworfen von Manduka-Botschafterin und Longboarderin EmilyMeersand.

 

 

Manduka Yoga für Surfer

Bildnachweis:@sanfranciscoyogi @allybmartin


Gute Stimmung + die besten Matten, Kleidungsstücke und Yoga-Ausrüstung seit 1997.

Gute Stimmung + die besten Matten, Kleidungsstücke und Yoga-Ausrüstung seit 1997. #inspirethepractice

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