Im Sweat Yoga in Los Angeles, Kalifornien, hot yoga ist mehr als nur ein Workout. Es ist ein Ganzkörpererlebnis, das auf Bewegung, Fokus und Beständigkeit basiert. Jede Klasse findet in einem Raum statt, der mit Infrarotpanelen beheizt wird (eine sanfte Wärmequelle, die den Körper direkt erwärmt), begleitet von energetisierender Musik und gedämpftem Licht, um den Schülern zu helfen, nach innen zu schauen.
Der Raum ist bewusst so gestaltet, dass er Präsenz unterstützt. Ohne Spiegel, mit gleichmäßiger Wärme und einer ablenkungsfreien Atmosphäre schafft Sweat Yoga die Bedingungen, damit die Schüler intuitiv bewegen und sich mit sich selbst wieder verbinden können - ein Atemzug, eine Pose nach der anderen.
Für Hitze gebaut, von der Gemeinschaft unterstützt
Die Verwendung von Infrarotwärme ist ein wesentlicher Bestandteil dessen, was Sweat Yoga auszeichnet. Im Gegensatz zur Zwangsluftheizung erwärmt Infrarotwärme den Körper direkt und nicht nur die Luft um ihn herum. Diese Art von Wärme hilft, die Durchblutung zu erhöhen, unterstützt die Entgiftung durch Schwitzen und lindert Gelenk- und Muskelsteifheit, was es erleichtert, tiefer in jede Pose zu gehen. Die Schüler verlassen oft den Unterricht mit einem Gefühl von Leichtigkeit, Klarheit und mehr Verbundenheit.
Eine weitere prägende Qualität von Sweat Yoga ist sein Gefühl von Beständigkeit und Tiefe. Lehrer führen mit Authentizität, und die Schüler begegnen dieser Energie mit Engagement, Ermutigung und Verbindung. Es ist eine Gemeinschaft, die nicht durch Leistung, sondern durch gemeinsamen Einsatz, gegenseitige Unterstützung und die kollektive Bereitschaft, immer wieder gemeinsam aufzutauchen, geprägt ist.
Eine Philosophie, die auf Presence basiert
Sweat Yoga war nie dazu gedacht, nur eine Marke zu sein. Inhaber und CEO Nikhil Dhawan führt das Studio sowohl als Praktizierender als auch als Gemeinschaftsbauer; jemand, der Beständigkeit, Präsenz und die Menschen schätzt, die jeden Tag erscheinen. "Am Ende des Tages, obwohl wir ein Geschäft und eine Marke in der modernen Gesellschaft sind, sind wir immer noch im Yoga verwurzelt", sagt Nikhil. "Wenn wir eine bestimmte Denkweise predigen, müssen wir mit dieser Denkweise führen."
Diese Philosophie zeigt sich in den Details. Lehrer, die mit Präsenz führen. Ein Team, das sich gegenseitig unterstützt. Eine Kultur der Verantwortlichkeit und Fürsorge. Das Studio operiert aus dem Glauben heraus, dass die Art und Weise, wie wir praktizieren, die Art und Weise ist, wie wir leben, und dass das Erscheinen, konsequent und bewusst, genug ist.
Sweat Yoga hat vier Standorte in ganz Los Angeles, aber sein Wachstum war nicht nur eine Frage der Expansion. In den letzten zwei Jahren ist das Studio in der Tiefe gewachsen, nicht in der Größe. Lehrer, Schüler und das Engagement der Gemeinschaft sind alle bewusster geworden. Es gibt ein Gefühl von Rhythmus in der Praxis und ein gemeinsames Verlangen, diesen Rand weiter zu erforschen, sowohl physisch als auch persönlich.
Mit Zweck führen
Als er gefragt wurde, welchen Rat er jemandem geben würde, der sein eigenes Studio eröffnet, ist Nikhil ehrlich: "Ich bin nicht wirklich ein Ratgeber, aber ich teile gerne, was für mich funktioniert hat. Ich habe immer gefunden, dass es wichtig ist, mich selbst zu kennen, bevor ich ein Unternehmen außerhalb von mir selbst starte. Wenn ich nicht weiß, wie ich für mich selbst da sein soll, werde ich nicht wissen, wie ich für andere da sein soll."
Er fügt hinzu: "Die Arbeit ist nie erledigt; es gibt kein Ziel. Unternehmertum ist ein fortlaufender Prozess, und diese Denkweise hat geholfen, den Druck loszulassen, irgendwo anzukommen. Das Leben ist kurz, aber es ist auch lang. Es gibt keinen Grund zur Eile."
Es ist eine Philosophie, die durch das Studio hallt. Eine, die die Schüler einlädt, sich auf das Langfristige zu verpflichten. Den Prozess zu umarmen. Und immer wieder auf ihre Matte zurückzukehren.
Der Soundtrack zum Schwitzen
Die Playlist von Sweat Yoga bringt die Energie des Studios nach Hause. Kuratiert mit dem gleichen lebhaften, immersiven Vibe wie ihre heißen Flows, ist es eine Mischung aus souligen, hochtempo Tracks, perfekt zum Bewegen, Atmen und im Moment bleiben, auf oder neben der Matte.
Hören Sie den Vibe:
Warum Sweat Yoga sich für Manduka entschieden hat
Für stark frequentierte Studios macht gut gemachtes Equipment einen Unterschied. „Manduka war die erste hochwertige Matte, auf der ich je praktiziert habe, und ich liebte das Gefühl, auf der Matte zu sein“, sagt Nikhil.
Sweat Yoga verwendet die PROlite Yogamatten von Manduka im Studio, um den Schülern eine zuverlässige Grundlage für Stabilität und Unterstützung zu bieten.
Derzeit hat Sweat Yoga vier Standorte in Los Angeles in Santa Monica, Playa Vista, Downtown LA und West Hollywood. Erfahren Sie mehr unter sweat-yoga.com und folgen Sie ihnen auf Instagram @sweatyoga.
Partnerschaft mit Manduka
Mandukas Studio-Equipment-Programm ist darauf ausgelegt, Studios wie Sweat Yoga zu unterstützen. Ob Sie gerade erst anfangen oder Ihren Raum erweitern, wir bieten exklusive Preise und engagierten Support für unsere Studiopartner.
Erfahren Sie mehr und bewerben Sie sich hier, um ein Manduka Studio Partner zu werden.
