Wenn du schon einmal eine brandneue Manduka PRO Matte ausgerollt und gedacht hast: Warum ist die so rutschig? — du bildest dir das nicht ein, und du bist nicht allein. Das ist eine der häufigsten Fragen, die wir von neuen PRO-Besitzern bekommen, und die Antwort ist etwas differenzierter als der Rat, der seit Jahren in der Yoga-Community herumgereicht wird.
Zuerst sollten wir etwas klarstellen.
Der Mythos vom Salzpeeling
Lange Zeit lautete der Standardtipp, eine neue PRO-Matte einzuspielen, sie mit grobem Salz abzureiben, in die Sonne zu legen und anschließend abzuspülen. Dieser Rat wurde in Foren geteilt, unter Stammgästen im Studio weitergegeben und — das geben wir zu — fand sogar seinen Weg auf einige unserer eigenen Verpackungen.
Wir nehmen ihn offiziell aus dem Programm.
Nicht, weil er der Matte schadet, sondern weil er in Wirklichkeit nicht das bewirkt, was viele glauben. Die Rutschigkeit einer neuen PRO-Matte ist keine Rückstandsschicht, die sich mit Salz abreiben lässt. Sie liegt in der Beschaffenheit der Oberfläche selbst und legt sich mit der Nutzung von allein.
Warum sich die PRO-Matte anfangs anders anfühlt
Jede Yoga-Matte der PRO-Serie wird von Hand gegossen und für ein ganzes Leben gemacht. Die geschlossene Zellstruktur, die sie so dicht, stützend und langlebig macht, ist anfangs fest und über die gesamte Matte hinweg gleichmäßig. Da jede Matte einzeln gefertigt wird, kann sich das Gefühl in den ersten Einheiten unterscheiden.
Was sich mit der Zeit entwickelt, ist deine Beziehung zu ihr: wie du dein Gewicht verteilst, wie du dich durch die Haltungen bewegst, wie dein Körper lernt, mit der Matte unter sich zusammenzuarbeiten.
Die gute Nachricht: Deine PRO-Matte ist vom ersten Ausrollen an voll funktionsfähig. Sie ist stabil, stützend und für die lange Nutzung gemacht. Der Rest ist Praxis.
Was tatsächlich hilft
1. Verwende deine Matte regelmäßig.
Das Wirksamste, was du tun kannst, ist, auf ihr zu üben. Je mehr Kontakt deine Matte bekommt (Hände im herabschauenden Hund, Füße im Krieger, Gewichtsverlagerungen durch die Haltungen), desto sicherer und bewusster wird deine Bewegung.
2. Wische sie nach jeder Einheit ab.
Schweiß, Körperöl und Produktreste (Lotion, Sonnenschutz, alles, was auf deiner Haut ist) bleiben auf der Oberfläche der Matte haften und tragen zur Rutschigkeit bei. Ein kurzes Abwischen nach jeder Praxis entfernt diese Schicht, bevor sie sich aufbaut. Verwende ein feuchtes Tuch oder einen speziellen Mattenreiniger; unsere Reinigungslösung ist für unser gesamtes Mattenprogramm entwickelt und beeinträchtigt das Material im Laufe der Zeit nicht.
Vermeide es, die Matte einzuweichen oder in Wasser zu tauchen. Die geschlossene Zellstruktur der PRO nimmt zwar keine Feuchtigkeit auf, aber anhaltende Nässe ist weder gut für das Material noch für seine Haltbarkeit.
3. Verwenden Sie ein Handtuch für hot yoga oder schweißintensive Übungen.
Die PRO-Matte ist für Stabilität und Halt ausgelegt, nicht für die Aufnahme von Schweiß, da sie eine geschlossene Zellstruktur hat. In beheizten Klassen oder bei jeder Praxis, bei der Sie stark schwitzen, ist ein Yogahandtuch Ihr bester Freund.
Das Yogitoes Hot Yoga Mat Towel wurde speziell für diese hot yoga und schweißtreibenden Übungen entwickelt. Es wird über Ihre Matte gelegt, aktiviert sich mit Feuchtigkeit (je nasser es wird, desto griffiger wird es) und schützt gleichzeitig die Mattenoberfläche. Für den Halt der Hände ist insbesondere das eQua Handtuch für die Hände eine einfache Ergänzung, die einen spürbaren Unterschied macht.
Wenn es nicht an der Einlaufphase liegt
Wenn Sie seit mehreren Monaten auf Ihrer PRO-Matte üben und immer noch deutliches Wegrutschen erleben, lohnt es sich, einige andere Faktoren zu prüfen.
Was auf Ihrer Haut ist. Lotion, Öle und sogar einige Seifen hinterlassen Rückstände, die auf die Matte übertragen werden. Versuchen Sie, ohne irgendetwas auf Händen und Füßen zu üben, und sehen Sie, ob sich das Gefühl verändert.
Wie Sie sie reinigen. Manche Reinigungsprodukte, insbesondere solche mit Ölen oder pflegenden Zusätzen, können die Oberfläche rutschiger machen. Bleiben Sie bei einer Formel, die speziell für Yogamatten entwickelt wurde, wie Mandukas Yoga Mat Wash & Refresh.
Wie stark Sie schwitzen. Die PRO ist für Stabilität und Halt ausgelegt. Wenn Sie dazu neigen, viel zu schwitzen und ohne Handtuch üben, ist sie möglicherweise nicht die richtige Wahl für Sie. Die GRP Adapt Yoga Mat ist speziell für schweißintensive Übungen entwickelt und verfügt über eine Oberfläche, die Feuchtigkeit standhält, ohne eine zusätzliche Handtuchschicht zu benötigen. Dies ist auch die Matte, die wir empfehlen, wenn Sie neu in der Praxis sind.
Ihre Gewichtsverteilung. Rutschen in Positionen wie dem herabschauenden Hund hat oft mit der Biomechanik zu tun — insbesondere damit, nach vorne zu drücken, anstatt mit den Fingerkuppen und der Basis der Handfläche fest nach unten zu pressen. Das ist kein Mattenproblem, sondern ein technischer Hinweis, und es lohnt sich, dies mit einer Lehrkraft zu besprechen, wenn Sie zusätzliche Anleitung wünschen.
Das Fazit
Eine gewisse Eingewöhnungszeit mit einer neuen PRO Matte ist völlig normal. Sie ist nicht defekt und braucht auch keine Salzbehandlung. Was sie braucht, ist Übung und ein wenig grundlegende Pflege, um die Oberfläche zwischen den Sessions sauber zu halten.
Wenn du in einer heißen Yogapraxis bist oder stark schwitzt, kombiniere sie mit einem Yogitoes oder Equa Handtuch. Wenn du dich in den ersten Wochen mit einer neuen Matte befindest, vertraue dem Prozess. Die PRO ist dafür gemacht, mit jeder Session mehr zu deiner Matte zu werden, und wenn das einmal passiert ist, bleibt sie es in der Regel über Jahre hinweg.
Die beste Version deiner PRO Matte liegt noch vor dir. Deshalb garantieren wir sie lebenslang.
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