Tu esterilla de yoga es más que solo una superficie de práctica. Es tu espacio personal para el movimiento, la reflexión y el arraigo. Con el tiempo, el sudor, la suciedad y los aceites pueden acumularse, afectando no solo el rendimiento de tu esterilla, sino también tu experiencia general de práctica. Una esterilla limpia te ayuda a mantenerte enfocado, apoyado e inspirado cada vez que la despliegas.
Aquí tienes 10 consejos simples y efectivos para ayudar a mantener tu esterilla de yoga limpia y en excelentes condiciones:
- Límpiala después de la práctica: Usa un paño húmedo o el limpiador Yoga Mat Wash & Refresh para eliminar el sudor, la suciedad y los aceites de la superficie.
- Usa un restaurador de esterillas de yoga de caucho natural: Si practicas en una esterilla de caucho natural (como la Serie eKO), considera usar un Restaurador de Esterillas de Yoga de Caucho Natural Restore especializado. Ayuda a acondicionar el caucho, mantener el agarre y extender su vida útil.
- Evita remojar o lavar a máquina: A menos que la etiqueta de cuidado de tu esterilla indique que es lavable a máquina (como la Shala Yoga Rug), nunca la sumerjas ni la metas en la lavadora, ya que esto puede dañar el material.
- Déjala secar al aire completamente: Siempre deja que tu esterilla se seque plana o cuélgala para que se seque en un espacio bien ventilado antes de enrollarla. Evita la luz solar directa para prevenir el desvanecimiento o la deformación.
- Evita los productos químicos agresivos: Estos pueden dañar tu esterilla al descomponer el material o afectar su agarre y textura.
- Practica en una superficie limpia: El polvo y la suciedad del suelo se transfieren fácilmente a tu esterilla. Asegúrate de que tu espacio de práctica esté barrido o aspirado regularmente.
- Guárdala correctamente: Enrolla tu esterilla de manera suelta y guárdala en un lugar seco y sombreado en posición horizontal para evitar que un lado se dañe. Evita sótanos húmedos o dejarla en un coche caliente.
- Lávate las manos y los pies antes de practicar: Parece simple, pero reduce la cantidad de suciedad y aceite que se transfiere a tu esterilla.
- Considera una bolsa o correa para esterillas con cobertura: Esto protege tu esterilla del polvo, la suciedad y el clima entre el hogar, el estudio y los viajes.
- Refresca con un rápido sacudido o cepillado: A veces, especialmente después de usarla al aire libre o en viajes, un rápido sacudido o un cepillado suave es todo lo que tu esterilla necesita para eliminar el polvo, la arena o los escombros antes o después de la práctica.
Mantener tu esterilla de yoga limpia es una forma simple pero poderosa de apoyar tu práctica. Algunos hábitos conscientes pueden ser de gran ayuda para preservar tu esterilla y hacer que cada práctica se sienta un poco más intencional.
Consejo — Revisa el material de tu esterilla. No todas las esterillas son iguales. Algunos materiales (como caucho natural o poliuretano) requieren métodos de limpieza específicos. Siempre revisa las recomendaciones para evitar dañar tu esterilla.
¿Buscas más orientación? Explora nuestra guía sobre cómo limpiar y mantener tu esterilla de manera segura aquí.
