Tu esterilla de yoga es más que solo una superficie de práctica. Es tu espacio personal para el movimiento, la reflexión y el arraigo. Con el tiempo, el sudor, la suciedad y los aceites pueden acumularse, afectando no solo el rendimiento de tu esterilla, sino también tu experiencia general de práctica. Una esterilla limpia te ayuda a mantenerte enfocado, apoyado e inspirado cada vez que la desenrollas.
Aquí tienes 10 consejos simples y efectivos para ayudar a mantener tu esterilla de yoga limpia y en excelente condición:
- Límpiala después de la práctica: Usa un paño húmedo o el Limpieza y Refresco de Esterilla de Yoga para eliminar el sudor, la suciedad y los aceites de la superficie.
- Usa un restaurador de esterillas de yoga de caucho natural: Si practicas en una esterilla de caucho natural (como la Serie eKO), considera usar un Restaurador de Esterillas de Yoga de Caucho NaturalRestore especializado. Ayuda a acondicionar el caucho, mantener el agarre y prolongar su vida útil.
- Evita remojar o lavar a máquina: A menos que la etiqueta de cuidado de tu esterilla indique que es lavable a máquina (como la Alfombra de Yoga Shala), nunca la sumerjas ni la metas en la lavadora, ya que esto puede dañar el material.
- Déjala secar al aire completamente: Siempre deja que tu esterilla se seque plana o cuélgala para que se seque en un espacio bien ventilado antes de enrollarla. Evita la luz solar directa para prevenir el desvanecimiento o la deformación.
- Evita los productos químicos agresivos: Estos pueden dañar tu esterilla al descomponer el material o afectar su agarre y textura.
- Practica en una superficie limpia: El polvo y la suciedad de los suelos se transfieren fácilmente a tu esterilla. Asegúrate de que tu espacio de práctica esté barrido o aspirado regularmente.
- Guárdala adecuadamente: Enrolla tu esterilla de manera suelta y guárdala en un lugar seco y sombreado en posición horizontal para evitar que un lado se dañe. Evita sótanos húmedos o dejarla en un coche caliente.
- Lávate las manos y los pies antes de la práctica: Parece simple, pero reduce la cantidad de suciedad y aceite que se transfiere a tu esterilla.
- Considera una bolsa o correa para esterillas con cobertura: Esto protege tu esterilla del polvo, la suciedad y el clima entre el hogar, el estudio y los viajes.
- Refréscala con un rápido sacudido o cepillado: A veces, especialmente después de usarla al aire libre o durante viajes, un rápido sacudido o un cepillado suave es todo lo que tu esterilla necesita para eliminar el polvo, la arena o los escombros antes o después de la práctica.
Mantener tu esterilla de yoga limpia es una forma simple pero poderosa de apoyar tu práctica. Unos pocos hábitos conscientes pueden ayudar mucho a preservar tu esterilla y hacer que cada práctica se sienta un poco más intencional.
Consejo — Revisa el material de tu esterilla. No todas las esterillas son iguales. Algunos materiales (como goma natural o poliuretano) requieren métodos de limpieza específicos. Siempre revisa las recomendaciones para evitar dañar tu esterilla.
¿Buscas más orientación? Explora nuestra guía sobre cómo limpiar y mantener tu esterilla de manera segura aquí.
