Únete a la profesora de yoga belga @florence_piers para una práctica relajante diseñada para derretir el estrés y la ansiedad de tu día o semana. Con su guía suave, te reconectarás con tu respiración y encontrarás una sensación de calma. Para esta sesión, ten un cojín o un gran almohadón y una manta acogedora cerca para abrazar completamente la relajación.
Conoce más sobre Florence y sus ideas sobre el yoga Yin en su Teacher Spotlight en el Manduka Magazine aquí.
Fluye con su lista de reproducción seleccionada aquí.
