Acompaña al profesor de Ashtanga yoga Borja Carbo en esta práctica de 20 minutos enfocada en mejorar tus transiciones. Aprende a moverte con suavidad entre posturas, conectando respiración y movimiento con precisión y fluidez. Perfecta para profundizar tu práctica, ganar fuerza y llevar tu flow a otro nivel.
Aprende más de Borja aquí.