Una práctica de grounding de 20 minutos para ayudarte a estabilizarte cuando la vida se siente turbulenta, con la profesora de yoga Kathrine MacLeod. A través de movimientos lentos e intencionales y una respiración consciente, esta clase ofrece un momento para hacer una pausa, reconectar y echar el ancla dentro de ti. Vuelve cuando necesites calma, claridad y una sensación de estabilidad.
Kathrine practica sobre la esterilla de yoga Manduka X y lleva leggings Dhara y Camiseta sin mangas.
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