Esta clase para principiantes de Jivamukti ofrece una introducción acogedora a la práctica, a la vez que crea espacio para que los estudiantes más experimentados regresen a las bases con mayor consciencia.
La clase explora las posturas básicas, la respiración y la alineación de una manera más lenta y accesible, al tiempo que introduce la connection entre el movimiento, la filosofía y la presencia consciente que caracteriza el método de Jivamukti Yoga.
Guiada por Lucie Svobodová, profesora de yoga en Jógovna en Praga, esta clase ofrece un espacio de apoyo para desacelerar, profundizar tu comprensión y fortalecer la confianza en tu práctica, una respiración y un movimiento a la vez.
Obtén más información del equipo de Jógovna en Manduka Mag.