Par Matt Rothert
Nous sommes de grands fans de Matt Rothert depuis longtemps. Si vous êtes dans la région de Los Angeles, son cours de Yin du dimanche soir à The Green Yogi est légendaire. Il y a deux ans, sa pratique et sa vie ont pris beaucoup plus de profondeur avec l’arrivée de son premier fils, Matteo (avec son épouse yogi tout aussi cool Chelsea).
En l’honneur de la fête des Pères de cette année, nous avons demandé à Matt de nous dire ce qu’il a en vue, ainsi que quelques mots sur ce à quoi ressemble la « nouvelle normalité ».
LISTE DE SOUHAITS POUR LA FÊTE DES PÈRES
1. Journal
« Faire une folie pour un beau journal en cuir me donne envie d’y écrire davantage quand il est aussi beau. »
2. Gourde
« J’ai offert une Hydroflask à ma femme parce qu’elle aime son eau très froide. Maintenant, j’en veux une aussi. »
3. Sac à dos de tous les jours
« Je vais au travail à vélo, donc un sac solide est essentiel. Il doit être robuste, imperméable et pouvoir contenir un ordinateur portable confortablement. »
« Même si je préfère toujours l’énergie et la communauté d’un studio, ces derniers temps, je suis vraiment tombé amoureux de ma pratique à la maison grâce aux cours vidéo en ligne. »
5. Sandales en cuir confortables
« Elles doivent être faciles à enfiler et durer toute la saison. Celles-ci font partie de mes préférées depuis un moment. »
6. Short en maille performance couleur olivine
« Un si bon short polyvalent que je peux porter pour m’entraîner ou aller à la plage. »
ET MAINTENANT... DE LA PART DE MATT
Avoir un bébé a été une expérience incroyable à bien des égards. J’avais 46 ans quand mon fils, Matteo, est né il y a deux ans. L’avoir eu plus tard dans ma vie m’a donné l’occasion de vraiment me concentrer sur son éducation d’une manière que je n’aurais pas pu faire plus tôt. Ma femme, Chelsea, et moi sommes tous les deux professeurs de yoga, il était donc important pour nous d’élever notre petit bébé yoga de manière consciente.
L’une des choses qui ont vraiment changé pour moi quand je suis devenu père, c’est ma pratique du yoga et le fait de trouver du temps pour faire de l’exercice. Avant, je pouvais aller à un cours au studio, surfer ou nager quand je voulais. Parfois, Chelsea et moi pratiquions même ensemble. Maintenant que nous avons un bébé, l’un de nous doit toujours rester avec lui, puisque nous n’avons ni nounou ni famille qui habite à proximité. En m’adaptant à cette nouvelle normalité, j’ai dû faire preuve d’ingéniosité, en allant au travail à vélo et en pratiquant le yoga à la maison.
Avant d’avoir Matteo, j’aimais mon temps seul. En plus du yoga, j’aimais aller à l’océan ou faire une balade à vélo. Je craignais de ne plus pouvoir faire ce que je voulais une fois le bébé né. Un ami plus âgé qui a des enfants adultes m’a dit : « Toutes les choses que tu aimes faire maintenant, tu les aimeras encore plus parce que tu pourras les faire avec ton enfant. » Je n’étais pas sûr de le croire, mais il s’est avéré qu’il avait tout à fait raison.
Je ne dirai pas qu’il n’y a pas de défis. Bien sûr qu’il y en a. Nous restons simplement patients et attentifs. Matteo apprend et nous apprenons. C’est notre nouvelle normalité et c’est vraiment amusant.
