Rejoignez Ann Schreppers pour une pratique de yin yoga de 10 minutes inspirée du Yoga Sūtra 2.4 de Patanjali — une douce invitation à renouer avec votre sagesse intérieure.
Grâce à l'immobilité et à la pleine conscience, ce cours vous aide à assouplir les résistances, à relâcher les tensions et à passer de la confusion à la clarté. C'est un flux méditatif pour vous guider vers votre état naturel de paix et de présence.
Découvrez la partie II de la série sur la philosophie du yoga d'Ann : La racine de la souffrance et la conscience énergétique ici.