Rejoignez Karolína Smreková pour un flow de yoga dynamique de 40 minutes conçu pour développer la force dans tout le corps. Axée sur les jambes, les bras et le centre du corps, cette pratique énergisante associe des mouvements en pleine conscience à la respiration pour développer la stabilité, l’endurance et l’équilibre. Que vous cherchiez à vous challenger ou à développer une force fonctionnelle, ce cours vous laissera ancré(e), renforcé(e) et plein(e) d’énergie.
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