Des sports de haut niveau à professeure de yoga et fondatrice de studio, le parcours de Karolína Smreková a été façonné par la recherche d’équilibre, de communauté et d’une pratique engagée du cœur. Ce qui a commencé par des années d’enseignement en studio l’a finalement menée à un bel ancien appartement à Bratislava, en Slovaquie, qui s’est immédiatement senti comme chez elle. À la suite de la récente victoire de Manduka Studio Equipment Giveaway de Space By Karla, nous avons parlé avec Karla de la création d’un studio qui appartient à tout le monde et des leçons qu’elle a apprises en chemin.
Comment le yoga est-il entré dans votre vie pour la première fois ?
Quand j’étais enfant, mes deux parents pratiquaient le yoga sous une forme ou une autre. Ma mère était passionnée par l’Ashtanga yoga, et le cœur de mon père appartenait au Népal et à l’Inde. J’ai commencé à pratiquer les asanas vers 14 ans comme activité complémentaire à ma carrière professionnelle d’athlétisme. Lorsque j’ai décidé de quitter le sport de haut niveau, je me suis mise en quête de quelque chose de porteur de sens — quelque chose où il n’y a ni victoire ni défaite. C’est là que j’ai vraiment trouvé ma voie grâce au yoga.
Je pense que l’enseignement est dans mon sang. Ma mère est professeure d’allemand, et je suis professeure d’éducation physique et d’anglais, donc enseigner le yoga m’est venu assez naturellement.
Je ne me considère pas comme une « propriétaire de studio ». En fait, je ne me suis jamais vraiment vue dans ce rôle. Space By Karla n’est pas seulement mon studio : c’est un espace créé et façonné par tous ceux qui franchissent ses portes. À bien des égards, il nous appartient à tous.
Qui a eu la plus grande influence sur votre pratique au fil des ans ?
Tous les enseignants que j’ai rencontrés au cours de mes 14 années de pratique de différentes formes de yoga ont profondément influencé à la fois ma personne et ma pratique. J’ai eu le privilège d’apprendre auprès de nombreux enseignants incroyables dans le monde entier.
Ils ne sont pas tous professeurs de yoga. Je considère mes parents, mes amis, mes collègues, mes enseignants d’université et même des personnes ordinaires que je ne connais peut-être pas personnellement comme mes enseignants. Quand on a l’esprit ouvert, un enseignant peut être n’importe qui — parfois même mon chien.
En ce qui concerne la pratique des asanas, cependant, j’ai honnêtement le sentiment d’avoir passé longtemps à chercher « mon professeur ». J’admire profondément de nombreux enseignants ayant des décennies de pratique dédiée, mais cette année, j’ai rencontré Petri Räisanen, et tout a simplement fait sens. Pour la première fois, j’ai senti avec certitude que c’était la voie et l’approche que je voulais suivre.
La gentillesse, l’humilité et l’approche bienveillante de Petri envers l’Ashtanga yoga sont vraiment uniques.
Que signifiait le fait de remporter le Manduka Studio Equipment Giveaway pour Space By Karla et votre communauté ?
Remporter le giveaway a été un moment vraiment incroyable pour notre studio. Je me suis sentie incroyablement reconnaissante, non seulement à cause du magnifique équipement que nous avons reçu, mais aussi parce que cela ressemblait à une reconnaissance de tout ce que notre communauté a construit ensemble. Space n’a jamais été pour moi simplement un studio physique ; c’est un lieu où les gens viennent pour se connecter, grandir et se soutenir les uns les autres. Ce giveaway nous a aidés à créer un environnement encore plus accueillant et confortable pour nos élèves. Le nouvel équipement a amélioré l’expérience de toute personne qui entre dans the space, nous permettant de mieux soutenir notre communauté et sa pratique. Plus que tout, cette opportunité m’a rappelé à quel point j’ai de la chance d’être entourée de personnes aussi merveilleuses. Le giveaway a peut-être été attribué au studio, mais à mes yeux, il appartient à toute la communauté de Space.
Comment Space By Karla a-t-il vu le jour, et qu’est-ce qui le rend si spécial à vos yeux ?
Space By Karla est un lieu où l’on se sent bien. C’est une House of the Rising Sun, où l’on peut Come as you are et Nothing else matters. Si vous avez l’impression que je viens d’utiliser trois titres de chansons pour décrire le studio, vous avez absolument raison.
Space est tout mon cœur — non pas à cause de l’espace physique en lui-même, mais à cause de la communauté qui le remplit. Je n’ai jamais rêvé d’avoir un studio de yoga. Pendant des années, j’ai enseigné le yoga dans divers studios et salles de sport, puis j’ai découvert cet endroit. Au moment où j’ai vu ce bel ancien appartement avec son âme et son caractère, j’ai été conquise.
Space By Karla est un organisme vivant, respirant et en constante évolution, un lieu où les gens se sentent en sécurité pour partager leurs histoires, se connecter les uns aux autres et simplement être eux-mêmes.
Quelle intention se trouve au cœur de Space ?
Je ne dirais pas que j’ai une vision particulière. Tout ce qui entoure Space a évolué très naturellement. Cependant, si je devais décrire l’intention derrière tout ce que j’essaie de faire, ce serait le mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu -que tous les êtres partout soient heureux et libres.
J’ai créé Space comme un lieu où chacun peut se sentir bienvenu, heureux et libre d’être soi-même.
Comment décririez-vous la sensation d’entrer dans votre studio ?
La sensation est authentique, fraîche et sincère.
À quoi les élèves peuvent-ils s’attendre lorsqu’ils pratiquent chez Space ?
Nous proposons des cours de Vinyasa flow, d’Ashtanga - en cours guidés comme en style mysore, de Yin Yoga, ainsi que de nombreux autres ateliers axés sur la philosophie, les kirtans, le yoga pour débutants, etc.
Depuis l’introduction du tapis de yoga Manduka PRO Lite, quelles différences avez-vous remarquées, vous et votre communauté ?
Ce que nous aimons le plus dans le matériel Manduka, et en particulier les tapis PRO Lite, c’est la qualité. Dans un monde où tant de choses sont conçues pour être remplacées, il est rafraîchissant d’utiliser du matériel fait pour durer. Les tapis semblent incroyablement résistants, et on voit bien qu’ils sont conçus pour des années de pratique, pas seulement pour une saison. Notre communauté apprécie aussi leur facilité de nettoyage et d’entretien, ce qui est essentiel dans l’environnement animé d’un studio. En même temps, les tapis PRO Lite sont suffisamment légers pour être transportés confortablement, ce qui en fait un excellent choix pour la pratique au studio comme à la maison. Pour moi personnellement, le yoga est un chemin de vie, et j’aime que ces tapis reflètent la même philosophie. Ils sont fiables, soutenants et conçus pour accompagner les pratiquants pendant de nombreuses années. La qualité parle d’elle-même, et nos élèves ont remarqué la différence dès la toute première pratique.
Qu’êtes-vous le plus impatient de voir à mesure que Space continue de se développer ?
Voir la communauté grandir et assister au travail du yoga sur nous. Je souhaite vraiment que tout le monde puisse faire l’expérience du pouvoir transformateur du yoga lorsqu’il est pratiqué avec tout son cœur.
Quel message aimeriez-vous laisser à la communauté Manduka ?
Je veux simplement dire : pratiquez, et tout vient.
Le yoga apporte de la discipline, mais il doit aussi être imprégné d’une touche de gentillesse et de compassion envers nous-mêmes. Continuez à chercher cet équilibre dans cette chose folle qu’on appelle la vie.
Space by Karla x Manduka Playlist
Pratiquez un flow de yoga dynamique avec Karla
Rejoignez Karla pour un flow de yoga dynamique de 40 minutes conçu pour développer la force dans tout le corps. En mettant l’accent sur les jambes, les bras et le centre du corps, cette pratique énergisante associe mouvement en pleine conscience et respiration afin de développer la stabilité, l’endurance et l’équilibre. Que vous cherchiez à vous challenger ou à développer une force fonctionnelle, ce cours vous laissera ancré(e), plein(e) de confiance et plein(e) d’énergie.
Connectez-vous avec Space By Karla
Instagram : @spacebykarla
Lieu : Vajnorská 7, 831 03 Bratislava, Slovaquie
Partenairez avec Manduka
Manduka soutient les enseignants, les studios et les espaces bien-être depuis 1997. Que vous soyez professeur de yoga, studio, salle de sport, centre de fitness ou responsable bien-être hotel, il existe un programme de partenariat conçu pour vous. En savoir plus sur le partenariat avec Manduka.
