De l’athlétisme professionnel à professeure de yoga et fondatrice de studio, le parcours de Karolína Smreková s’est façonné autour d’une quête d’équilibre, de communauté et de pratique sincère. Ce qui avait commencé par des années d’enseignement en studio l’a finalement conduite vers un bel ancien appartement à Bratislava, en Slovaquie, qui lui a immédiatement donné l’impression d’être chez elle. Après la récente victoire de Space By Karla au Manduka Studio Equipment Giveaway, nous avons parlé avec Karla de la création d’un studio qui appartient à tout le monde et des leçons qu’elle a apprises en chemin.
Comment le yoga est-il entré pour la première fois dans votre vie ?
Quand j’étais enfant, mes deux parents pratiquaient le yoga sous une forme ou une autre. Ma mère était passionnée par l’Ashtanga yoga, et le cœur de mon père appartenait au Népal et à l’Inde. J’ai commencé à pratiquer les asanas vers 14 ans, comme activité supplémentaire parallèlement à ma carrière professionnelle d’athlétisme. Lorsque j’ai décidé de m’éloigner du sport professionnel, je me suis mise en quête de quelque chose de significatif, de quelque chose où il n’y a ni victoire ni défaite. C’est là que j’ai vraiment trouvé ma voie grâce au yoga.
Je pense que l’enseignement coule dans mes veines. Ma mère est professeure d’allemand, et je suis professeure d’éducation physique et d’anglais, donc enseigner le yoga m’est venu assez naturellement.
Je ne me vois pas comme une « propriétaire de studio ». En fait, je ne me suis jamais vraiment vue dans ce rôle. Space By Karla n’est pas seulement mon studio : c’est un espace créé et façonné par toutes les personnes qui franchissent ses portes. À bien des égards, il nous appartient à tous.
Qui a eu la plus grande influence sur votre pratique au fil des années ?
Tous les enseignants que j’ai rencontrés au cours de mes 14 années de pratique de différentes formes de yoga ont profondément influencé à la fois ma pratique et moi-même. J’ai eu le privilège d’apprendre auprès de nombreux professeurs incroyables à travers le monde.
Ils ne sont pas tous professeurs de yoga. Je considère mes parents, mes amis, mes collègues, les enseignants de l’université et même des personnes ordinaires que je ne connais peut-être pas personnellement comme mes professeurs. Quand on garde les yeux ouverts, un enseignant peut être n’importe qui — parfois même mon chien.
En ce qui concerne la pratique des asanas, cependant, j’ai honnêtement l’impression d’avoir longtemps cherché « mon professeur ». J’admire profondément de nombreux enseignants qui ont des décennies de pratique dédiée, mais cette année, j’ai rencontré Petri Räisanen, et quelque chose a tout simplement fait tilt. Pour la première fois, j’ai senti avec certitude que c’était la voie et l’approche que je voulais suivre.
La gentillesse, l’humilité et l’approche bienveillante de Petri envers l’Ashtanga yoga sont vraiment uniques.
Que signifiait pour Manduka Studio Equipment Giveaway le fait de remporter Space By Karla et votre communauté ?
Remporter le concours a été un moment vraiment incroyable pour notre studio. Je me suis sentie incroyablement reconnaissante, non seulement pour les magnifiques équipements que nous avons reçus, mais aussi parce que cela m’a semblé être une reconnaissance de tout ce que notre communauté a construit ensemble. Space n’a jamais été pour moi un simple studio physique ; c’est un lieu où les gens viennent pour se connecter, grandir et se soutenir les uns les autres. Ce concours nous a aidés à créer un environnement encore plus accueillant et confortable pour nos élèves. Le nouvel équipement a enrichi l’expérience de toutes les personnes qui entrent dans the space, nous permettant de mieux soutenir notre communauté et sa pratique. Plus que tout, cette opportunité m’a rappelé à quel point j’ai de la chance d’être entourée de personnes aussi merveilleuses. Le concours a peut-être été attribué au studio, mais à mes yeux, il appartient à toute la communauté de Space.
Comment Space By Karla a-t-il vu le jour, et qu’est-ce qui le rend si spécial à vos yeux ?
Space By Karla est un lieu où être. C’est une Maison du Soleil Levant, où vous pouvez venir comme vous êtes et où rien d’autre ne compte. Si vous avez l’impression que je viens d’utiliser trois titres de chansons pour décrire le studio, vous avez tout à fait raison.
Space est tout mon cœur — non pas à cause de l’espace physique lui-même, mais à cause de la communauté qui l’anime. Je n’ai jamais rêvé d’avoir un studio de yoga. Pendant des années, j’ai enseigné le yoga dans divers studios et salles de sport, puis je suis tombée sur cet endroit. Dès que j’ai vu ce bel ancien appartement avec son âme et son caractère, j’ai été conquise.
Space By Karla est un organisme vivant, respirant et en constante évolution, un lieu où les gens se sentent en sécurité pour partager leurs histoires, se connecter les uns aux autres et simplement être eux-mêmes.
Quelle intention se trouve au cœur de Space ?
Je ne dirais pas que j’ai une vision particulière. Tout autour de Space a évolué très naturellement. Cependant, si je devais décrire l’intention derrière tout ce que j’essaie de faire, ce serait le mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu -puissent tous les êtres partout être heureux et libres.
J’ai créé Space comme un lieu où chacun peut se sentir bienvenu, heureux et libre d’être soi-même.
Comment décririez-vous la sensation d’entrer dans votre studio ?
La sensation est authentique, fraîche et sincère.
À quoi les élèves peuvent-ils s’attendre lorsqu’ils pratiquent chez Space ?
Nous proposons des cours de Vinyasa flow, d’Ashtanga — à la fois en cours guidés et en style mysore —, du Yin Yoga et de nombreux autres ateliers axés sur la philosophie, les kirtans, le yoga pour débutants, etc.
Depuis l’introduction du tapis de yoga Manduka PRO Lite, quelles différences avez-vous constatées, vous et votre communauté ?
Ce que nous aimons le plus dans le matériel Manduka, et en particulier dans les tapis PRO Lite, c’est la qualité. Dans un monde où tant de choses sont faites pour être remplacées, il est rafraîchissant d’utiliser un équipement conçu pour durer. Les tapis sont incroyablement résistants, et l’on voit bien qu’ils sont pensés pour des années de pratique, pas seulement pour une saison. Notre communauté apprécie aussi leur facilité de nettoyage et d’entretien, ce qui est essentiel dans un studio très fréquenté. En même temps, les tapis PRO Lite sont suffisamment légers pour être transportés confortablement, ce qui en fait un excellent choix pour la pratique en studio comme à la maison. Personnellement, pour moi, le yoga est un voyage de toute une vie, et j’aime que ces tapis reflètent la même philosophie. Ils sont fiables, soutenants et conçus pour accompagner les pratiquants pendant de nombreuses années. La qualité parle d’elle-même, et nos élèves ont remarqué la différence dès la toute première pratique.
Qu’est-ce qui vous enthousiasme le plus à mesure que Space continue de grandir ?
Voir la communauté grandir et observer le yoga faire son œuvre sur nous. Je souhaite vraiment que chacun puisse faire l’expérience du pouvoir transformateur du yoga lorsqu’il est pratiqué avec tout son cœur.
Quel message aimeriez-vous laisser à la communauté Manduka ?
Je veux simplement dire : pratiquez, et tout viendra.
Le yoga apporte de la discipline, mais il doit aussi être imprégné d’une touche de bienveillance et de compassion envers nous-mêmes. Continuez à chercher cet équilibre dans cette chose folle qu’on appelle la vie.
Space by Karla x Manduka Playlist
Pratiquez un flow de yoga dynamique avec Karla
Rejoignez Karla pour un flow de yoga dynamique de 40 minutes conçu pour développer la force dans tout le corps. En mettant l’accent sur les jambes, les bras et le centre du corps, cette pratique énergisante associe mouvement conscient et respiration pour développer la stabilité, l’endurance et l’équilibre. Que vous cherchiez à vous dépasser ou à développer une force fonctionnelle, ce cours vous laissera ancré·e, renforcé·e et plein·e d’énergie.
Connectez-vous avec Space By Karla
Instagram : @spacebykarla
Adresse : Vajnorská 7, 831 03 Bratislava, Slovaquie
Partenariat avec Manduka
Manduka soutient les enseignants, les studios et les espaces bien-être depuis 1997. Que vous soyez professeur de yoga, studio, salle de sport, centre de fitness ou responsable bien-être hotel, il existe un programme de partenariat conçu pour vous. En savoir plus sur le partenariat avec Manduka.
