Lorsque la vie devient écrasante, cette pratique réparatrice vous aide à passer en mode parasympathique et à redécouvrir le calme. Grâce à des accessoires de soutien et à un accompagnement doux, vous créerez les conditions pour que votre corps se sente en sécurité, contenu et profondément soutenu. À mesure que la respiration ralentit et que le système nerveux s’apaise, le stress commence à se dissoudre. Soyez assuré·e que ce moment est fait pour vous permettre de vous détendre, de vous régénérer et de véritablement vous ancrer dans votre corps.
En savoir plus sur le yoga réparateur avec Bruce dans le Guide des styles : yoga réparateur
