Description du cours : Bougez, respirez, ressentez et connectez-vous dans cette pratique Vikasa Flow de 75 minutes avec Niki. Conçue pour tous les niveaux, cette classe fluide associe le souffle au mouvement pour développer la force, améliorer la mobilité, renforcer la concentration et créer un sentiment plus profond de présence sur le tapis et en dehors.
À propos de l'enseignante : Niki croit que le yoga peut changer la vie, tant au niveau individuel que collectif. Ainsi, son enseignement, qu'elle considère comme sa vocation, se concentre sur l'exploitation du potentiel transformateur du yoga et sur l'offre à ses élèves d'un moyen de s'engager dans des voyages de découverte de soi. Elle a une formation en psychologie et une conviction inébranlable quant à l'importance de combiner les aspects physiques du yoga avec les aspects spirituels, souvent négligés. En savoir plus sur Niki dans Manduka Mag ici.
