Installez-vous dans le calme avec Lori Ann dans ce Yin Flow de 45 minutes conçu pour assouplir le corps, apaiser l’esprit et créer de l’espace de l’intérieur vers l’extérieur. Cette pratique associe des mouvements doux à des maintiens prolongés pour aider à relâcher les tensions, améliorer la mobilité et renouer avec votre respiration.
Parfait en fin de journée, après un voyage ou chaque fois que vous avez besoin de vous détendre et de revenir à vous-même.
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