Rencontrez Adriene (et Benji)
Adorée pour son enseignement terre-à-terre et sa co-star à quatre pattes, Adriene invite des millions de personnes à explorer le yoga avec humour, cœur et un sentiment de chez-soi.
Pratique avec Adriene
Profitez d'une sélection de vidéos de yoga de la bibliothèque d'Adriene. Plongez dedans ! Vous n'avez même pas besoin de quitter votre maison.
Yoga Flow Pour Débutants | Introduction au Flow
Une pratique de flow solide qui s'occupera de toutes les parties de votre corps, offrant l'opportunité de créer plus d'équilibre dans le système nerveux autonome.
Yoga Pour le Cou, les Épaules, le Haut du Dos | Yoga Rapide de 10 Minutes
Cette séquence thérapeutique combattra le stress, réduira l'inflammation, soulagera l'inconfort et augmentera l'amplitude des mouvements.
Amour du Bas du Dos | Yoga Pour la Douleur au Dos
Pratiquez l'engagement actif du tronc pour le soutien, puis donnez de l'amour à ce bas du dos en utilisant des flexions, extensions et torsions douces de la colonne vertébrale.
Fondamentaux de la Facilité | Yoga à Domicile de 35 Minutes
Cette séance holistique sera agréable pour les débutants mais également bénéfique pour quiconque à n'importe quel stade de sa pratique, car elle se concentre sur la façon de balancer l'effort avec la facilité.
Anti-Stress | Yoga de 10 Minutes pour un Soulagement Instantané du Stress
Cette courte pratique énergisante est conçue pour vous aider à traverser la tension et réinitialiser votre système - corps, esprit et cœur.
Étirement Complet du Corps de 10 Minutes
Du pied à la couronne, nous prenons 10 minutes sur le tapis pour nous étirer, nous connecter et relâcher la tension.
Inspiré par Yoga Avec Adriene
Adriene utilise le Manduka PRO depuis le début de son parcours de yoga et nous sommes fiers de nous associer à elle. Sa capsule en édition limitée peut être épuisée, mais ses favoris continuent de vivre.
Rencontrez Adriene Mishler
Adriene est adorée pour ses cours de yoga accessibles, inclusifs et gratuits sur sa chaîne YouTube, "Yoga With Adriene", qui compte 13 millions d'abonnés. Elle est également la co-fondatrice de Find What Feels Good, et co-propriétaire de Practice Yoga Austin.
Adriene promeut le yoga pour tous les types de corps et capacités, et ses vidéos sont filmées à la maison, souvent avec son chien Benji.
Adriene utilise un tapis de yoga Manduka PRO depuis le début de son parcours, et nous sommes fiers de nous associer à elle pour continuer à fabriquer ses produits de yoga préférés.
