Voici Adriene (et Benji)
Très appréciée pour son approche simple et accessible de l’enseignement et pour son partenaire à quatre pattes, Adriene invite des millions de personnes à découvrir le yoga avec humour, chaleur et un sentiment de bien-être.
Entraînez-vous avec Adriene
Découvrez une sélection de vidéos de yoga issues de la bibliothèque d'Adriene. Lancez-vous ! Vous n'avez même pas besoin de sortir de chez vous.
Enchaînement de yoga pour débutants | Initiation au « flow »
Une séquence de yoga fluide et solide qui prendra soin de toutes les parties de votre corps, vous permettant ainsi de rétablir un meilleur équilibre au sein du système nerveux autonome.
Yoga pour la nuque, les épaules et le haut du dos | Séance de yoga express de 10 minutes
Cette séquence thérapeutique permettra de lutter contre le stress, de réduire l'inflammation, de soulager les douleurs et d'améliorer l'amplitude des mouvements.
L'amour du bas du dos | Le yoga contre les maux de dos
Entraînez-vous à solliciter activement vos muscles abdominaux pour vous stabiliser, puis prenez soin de votre bas du dos en effectuant des flexions, des extensions et des torsions douces de la colonne vertébrale.
Les bases de la détente | Séance de yoga à domicile de 35 minutes
Cette séance holistique conviendra parfaitement aux débutants, mais sera également bénéfique pour tous, quel que soit leur niveau de pratique, car elle met l'accent sur l'équilibre entre l'effort et la décontraction.
Anti-stress | 10 minutes de yoga pour un soulagement immédiat du stress
Cette séance courte et dynamisante est conçue pour vous aider à évacuer les tensions et à rééquilibrer votre organisme : corps, esprit et cœur.
Séance d'étirements complets de 10 minutes
Des pieds jusqu'au sommet du crâne, nous passons 10 minutes sur le tapis à nous étirer, à nous recentrer et à relâcher les tensions.
Inspiré par « Yoga With Adriene »
Adriene utilise le Manduka PRO depuis ses débuts dans le yoga et nous sommes fiers de collaborer avec elle. Sa collection en édition limitée est peut-être épuisée, mais ses produits préférés sont toujours disponibles.
Découvrez Adriene Mishler
Adriene est très appréciée pour ses cours de yoga accessibles, inclusifs et gratuits sur sa chaîne YouTube « Yoga With Adriene », qui compte 13 millions d'abonnés. Elle est également cofondatrice de « Find What Feels Good » et copropriétaire de « Practice Yoga Austin ».
Adriene promeut le yoga pour tous les types de morphologies et tous les niveaux, et ses vidéos sont tournées chez elle, souvent en compagnie de son chien Benji.
Adriene utilise un tapis de yoga Manduka PRO depuis le début de son parcours, et nous sommes fiers de nous associer à elle pour continuer à fabriquer ses produits de yoga préférés.
