Unitevi all'insegnante di yoga tedesca Ronja in Sri Lanka per una pratica Vinyasa intermedia di 45 minuti ispirata ai movimenti del surf. Questo Questa lezione si concentra sul bilanciamento di posture familiari con nuovi movimenti per aiutarvi a incorporare nuove routine nella vostra vita quotidiana sia sul tappetino che fuori dalla tavola da surf.
"Lo yoga non riguarda solo il corpo fisico, ma è un intero stile di vita. Lo yoga è tutto ciò che faccio o sento. Lo yoga non si pratica solo quando sono sul tappetino, ma mi dà forza in ogni aspetto della mia vita. Vi accompagno nel mio viaggio personale. Ti invito a prendere spunto dalle mie pratiche per ispirarti e lavoriamo sulle tue esperienze e sui tuoi obiettivi personali". - Ronja Müller
Practice On
Connettersi
Collegatevi con Ronja su piattaforma di yoga online o tramite Instagram dove propone altre asana di yoga e movimenti di surf combinati in flussi.
Ronja si esercita sul tappetino da yoga da viaggio Manduka eKO® Superlite.
