La tua risorsa per guide ai tappetini da yoga, formazione sull'attrezzatura, consigli di pratica, guide agli stili di movimento e le storie dietro il marchio.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
Filter articles by category
Two people doing abdominal crunches on exercise mats in a gym, viewed from above.
product education

Manduka P/ROX: il tappetino fitness ibrido costruito per forza, HIIT e allenamento incrociato

product education

Manduka P/ROX: il tappetino fitness ibrido costruito per forza, HIIT e allenamento incrociato

Un tappetino specifico per l'allenamento, progettato per forza, conditioning, fitness ibrido e tutto ciò che sta in mezzo. Non è...
A woman in athletic wear stretches on a yoga mat inside a bright, airy room with a wooden table and plants in the background.
yoga tips

Un Motivo per Tornare: La tua Guida Pratica di 21 Giorni

yoga tips

Un Motivo per Tornare: La tua Guida Pratica di 21 Giorni

Un nuovo anno porta un invito silenzioso: torna al tuo tappetino con intenzione. Segui il programma di lezioni gratuite di...
A person in a beige hoodie relaxes face down on a fluffy pillow, positioned on a green yoga mat in a sunlit room.
community

Pratica in evidenza: pausa invernale

community

Pratica in evidenza: pausa invernale

Questa stagione, osserviamo da vicino il lato più silenzioso della pratica — la parte che emerge quando il mondo diventa...
The Neuroscience Of Meditation
meditation

La neuroscienza della meditazione

meditation

La neuroscienza della meditazione

Gli antichi yogi sapevano che la meditazione rimodella il cervello, e la scienza moderna lo dimostra. Pratiche come dharana e...
The Neuroscience of Pranayama
meditation

La neuroscienza del Pranayama

meditation

La neuroscienza del Pranayama

Unisciti alla Dott.ssa Tara Zinnamon nell'esplorare come il pranayama influisce sul cervello, regola lo stress e migliora il benessere attraverso...
The Neuroscience of Yoga Asana
yoga tips

La neuroscienza delle asana dello yoga

yoga tips

La neuroscienza delle asana dello yoga

Scopriamo come lo yoga compie la sua magia a livello cellulare, a partire dalle cellule cerebrali specializzate chiamate neuroni con Tara...
Embrace the Stillness: A Guide to Winter Meditation
meditation

Abbraccia la quiete: una guida alla meditazione invernale

meditation

Abbraccia la quiete: una guida alla meditazione invernale

L'inverno ha una cattiva reputazione—il freddo, il buio, la frenesia delle feste—ma Kelly ama il suo significato più profondo. Una...
Yoga Practice Playlists
community

Playlist per la pratica dello yoga

community

Playlist per la pratica dello yoga

Che tu stia scorrendo attraverso il vinyasa, immergendoti profondamente nella meditazione o semplicemente cercando calma nella tua quotidianità, le nostre...

Più modi per restare connessi